Atmiņas zudums palielinās ar vecumu vīriešiem nekā sievietēm
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

Atmiņas zudums palielinās ar vecumu vīriešiem nekā sievietēm

Nesenajā pētījumā, kas tika publicēts JAMA Neurology, ir atrasts pierādījums, ka atmiņas zudums pasliktinās ar vecumu abiem dzimumiem, lai gan vīriešiem tas notiek ātrāk. Mayo klīnikas doktors Clifford Džeks to apstiprināja, norādot: "Mēs redzam, ka vīriešiem smagāki smadzeņu apjomi nekā sievietēm vecumā no 40 gadiem." Pētījumā konstatēts, ka hippokampu, kas kontrolē atmiņu smadzenēs, vīriešiem bija mazāks nekā tā bija sievietēm, īpaši pēc 60 gadu vecuma, un, tā kā teritorija kļūst mazāka, atmiņa samazinās.

Kaut arī sievietes cieš no tādiem pašiem simptomiem kā vīrieši, viņi to attīstās lēnāk, un tie nekad nevar sasniegt tādu pašu līmeni no atmiņas zuduma, kas daļēji ir saistīts ar hormoniem. Saskaņā ar Dr Džeku, sievietēm pirms menopauzes esošie estrogēna līmeņi var palīdzēt atmiņas aizsardzībā, kā arī palīdzēt apturēt hipertensiju, sirds slimības, urīnceļu infekcijas un kaulu zudumus. Tā kā sievietes sāk izmantot priekšrocības pat pēc tam, kad ir izgājušas menopauzi, un to estrogēna līmenis ir samazinājies, aptuveni 50 gadu aizsardzības līmenis, ko nodrošina hormons, jau ir devis viņiem priekšrocības salīdzinājumā ar vīriešiem atmiņas ziņā.

Pētījumā arī atklāja, ka jūsu smadzeņu vecums neatkarīgi no tā, un atmiņas iedarbība var sākties jau 30 gadu vecumā. Tomēr tas automātiski nenozīmē, ka agrīnas atmiņas problēmas vienmēr norāda uz Alcheimera slimības sākumu. Dr Džeks apgalvoja, ka zināms atmiņas zudums ir normāls ar vecumu, norādot: "Ja jūs nevarat atcerēties sarakstus, ja jūs nevarat atcerēties kādu vārdu, kad esat vecumā no 50 līdz 60 gadiem, neuztraucieties."
Kaut arī sievietēm var būt labāka atmiņa ilgāk par vīriešiem, ir sagaidāms, ka prāta degenerācija, kad jūs vecums, ir gaidāma, jo ļoti nedaudzi cilvēki to veiks vēlākos gados bez atmiņas zuduma. Labākais veids, kā to aizkavēt, ir izmantot savas smadzenes, apgūstot jaunas prasmes un valodas, kā arī regulāri piedalīties aerobos nodarbībās.

Neparedzētais ieguvums veselībai, ja vecāki kļūst vecāki
5 Dabas līdzeklis pret locītavu sāpēm

Atstājiet Savu Komentāru