Dzīvošana tuvu dabai var būt veselīgāka smadzenēm
Institūcijas

Dzīvošana tuvu dabai var būt veselīgāka smadzenēm

Pilsētas dzīvi bieži popularizē kā greznu un aizraujošu, bet varbūt mēs vienkārši neuzbūvējam šāda veida pastāvīgai stimulēšanai. Spilgtas gaismas, pastāvīgs troksnis un paaugstināts piesārņojuma līmenis pilsētu iedzīvotājiem elpot katru dienu varētu būt par iemeslu mums vairāk kaitēt nekā labums.

Pastāvīgi stresa faktori, kas dzīvo lielā pilsētā, noved pie kāda cilvēka, bija uzmanības centrā nesen veiktais pētījums, ko veica Max Planck Human Development Institute institūta pētnieki. Viņi konstatēja, ka pilsēta dzīvo, un salīdzinājumā ar dzīvesvietu iedzīvotāji apdraud psihiskās slimības, piemēram, depresija, trauksmes traucējumi un šizofrēniju . > Tiek lēsts, ka 2050. gadā pilsētā dzīvo apmēram 70 procenti no pasaules iedzīvotāju skaita. Šāda korelācija varētu nozīmēt nopietnu garīgās veselības problēmu palielināšanos ne tik tālā nākotnē.

Pilsētas dzīve var likties pārmērīgs stress uz smadzeņu procesiem

Šis atskaitījums tika veikts, apskatot daļu no smadzenēm, ko sauc par amygdala, kam ir svarīga loma stresa apstrādē un reakcijas uz briesmām. Lai gan šie faktori ir palīdzējuši cilvēces evolūcijai, pārmērīga stimulācija var radīt negatīvas sekas.

Pētnieku komanda nolēma apskatīt ar cilvēkiem saistītos ar stresu saistītos smadzeņu procesus dažādos vides apstākļos, piemēram, pie meža, pilsētas apstādījumi vai pat tīrīta zeme.

"Pētījums par smadzeņu plastika pamato pieņēmumu, ka vide var mainīt smadzeņu struktūru un funkcijas. Tieši tāpēc mēs esam ieinteresēti vides apstākļos, kam var būt pozitīva ietekme uz smadzeņu attīstību. cilvēki laukos jau ir parādījuši, ka dzīvošana tuvu dabai ir laba viņu garīgajai veselībai un labklājībai. Tāpēc mēs nolēmām izpētīt pilsētas iedzīvotājus, "teica pirmais autors Simone Kēns, kurš vadīja pētījumu.

Pētījuma dalībnieki tika ņemti no lielāka pētījuma par veselīgu vecumdienu fizisko, psiholoģisko un sociālo stāvokli, kas nosaukts par Berlīnes novecošanās pētījumu II (BASE-II). Pavisam 341 pieaugušo vecumā no 61 līdz 82 gadiem. Katrs subjekts piedalījās atmiņas un argumentācijas testos un smadzeņu struktūru analizēja, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI). Pēc tam savāktie dati tika apvienoti ar atsevišķām dzīves vietām. Atrasti asociācijas, bet joprojām nav pārliecinošas.

Izmeklēšanas laikā tika konstatētas attiecības starp dzīvesvietu un smadzeņu veselību. Tie, kas dzīvoja pilsētā, bet tuvu mežam, visticamāk parādīja fizioloģiski veselīgas amigandas indikācijas, nosakot, ka viņi labāk strādā ar stresu. Šīs attiecības saglabājās nemainīgas, kad tika ņemtas vērā izglītības un ienākumu atšķirības.

Tomēr pētnieki nekonstatēja nekādu saistību starp pārbaudītajiem smadzeņu reģioniem un pilsētu zaļajām vai tuksnesī esošajām teritorijām. Nevarēja teikt, ka dzīvošana meža tuvumā arī pozitīvi ietekmēja miglāju. Bet, aplūkojot pieejamo informāciju, pētnieki ir pārliecināti, ka to savstarpējā saistība starp mežiem un amigdala veselību ir patiesa. Tomēr pētnieki atzīst, ka šajā jautājumā būtu vajadzīgi vairāk pētījumu.

Kofeīna patēriņš vecāka gadagājuma sievietēm var samazināt par 36 procentiem: pētījums
Kā prakse var palēnināt demences progresēšanu: ekspertu vadlīnijas

Atstājiet Savu Komentāru