Nieru akmeņi var palielināt lūzumu un šķelto kaulu risku: pētījums
Veselība

Nieru akmeņi var palielināt lūzumu un šķelto kaulu risku: pētījums

Nierakmeņi Saskaņā ar pētījumu, var palielināt lūzumu un šķelto kaulu risku. Pētnieki analizēja datus no gandrīz 52 000 britu nieru akmeņu pacientiem un vairāk nekā 157 000 indivīdu bez nierakmeņiem.

Laikā, kad piecu gadu vidējā novērošanas perioda laikā pacientiem ar nieru akmeņiem bija ievērojami lielāks lūzumu un šķelto kaulu risks.

Vīriešiem ar nierakmeņiem bija par 10 procentiem lielāka iespēja, ka tie saskartos kaulos,, salīdzinot ar vīriešiem bez nierakmeņiem. Vīriešiem pusaudžiem bija visaugstākā riska pakāpe - kaulu lūzumu risks bija 55%.

Sievietēm ar nierakmeņiem bija augstāks par 17 līdz 52 procentiem palielināts kaulu lūzumu risks, un vislielākais bija risks sievietēm vecumā no 30 līdz

Galvenie pētnieki Dr Michelle Denburg teica: "Ņemot vērā to, ka vidējais laiks no [nieru akmeņu] diagnosticēšanas līdz nieru akmeņiem un lūzums bija desmit gadi, mēs varam iejaukties šajā intervālā, lai mazinātu nākamā lūzuma slogu. "

Kā nieres saglabā kaulus veselīgu?

Jūs nedrīkstat domāt, ka nieres un kauli ir saistīti, bet

nierēm ir ļoti svarīga loma kaulu veselībā. Jūsu nieres ir atbildīgas par pareizu fosfora un kalcija daudzuma saglabāšanu jūsu kaulos organismā. Ja jūsu nieres nedarbojas pareizi, fosfors uzkrājas asinīs, izraisot kaulu noņemšanu no kauliem. Jūsu nieres arī palīdz saglabāt D vitamīnu

, tāpēc slikta nieru darbība nozīmē, ka D vitamīns organismā nepakļaujas pareizi, tādējādi veicinot vājus kaulus. Padomi, lai palīdzētu novērst kaulu slimības

Neatkarīgi no jūsu vecums, kas sāk rūpēties par jūsu kauliem, nekad nav par vēlu. Šeit ir daži padomi, kurus varat izmēģināt, lai uzturētu stiprus kaulus.

Zināt savus riska faktorus attiecībā uz

  • osteoporozi : vecums, dzimums, ģimenes anamnēze, menstruālā vēsture un personīgais dzīvesveids Apsveriet ģimenes gēnus
  • Iegūstiet
  • kaulu minerālu blīvumu tests Palieliniet savu kalciju
  • Iegūstiet pietiekamu D vitamīnu
  • Pārslēdzieties uz
  • Vidusjūras diēta Piedalieties svara treniņā
  • Izvairieties no alkohola lietojuma pārākuma
  • Nesmēķēt
  • Minimizēt kofeīnu
  • Ievērojiet ārsta noteikto ārstēšanas plānu
  • Izmantojot šos padomus, jūs varat strādāt ar

, lai uzlabotu kaulu veselību.

Pacienti ar nieru mazspēju agrīnas mirstības riskam palielinās ar sirds un asinsvadu slimībām.
Jauna ķīmiska viela acu pilieni var izārstēt kataraktu

Atstājiet Savu Komentāru