Nierakmeņu risks paaugstināts ar cukura saldinātu soda, perforatoru un citiem dzērieniem
Veselība

Nierakmeņu risks paaugstināts ar cukura saldinātu soda, perforatoru un citiem dzērieniem

Nierakmens risks ir augstāks ar cukura saldinātu soda, perforatoru un citiem dzērieniem. Aptuveni 20 procenti vīriešu un 10 procenti sieviešu attīstīs nierakmeņus viņu dzīves laikā. Dzeramais šķidrums ir efektīvs veids, kā novērst nierakmeņus, taču pētījumi ir atklājuši, ka daži dzērieni faktiski var izraisīt vairāk kaitējumu nekā laba, ja runa ir par nierakmeņu profilaksi.

Pētījuma vecākais autors Gary Curhan teica: "Mūsu pētījumā konstatēts, ka attiecība starp šķidruma uzņemšanu un nierakmeņiem var būt atkarīga no patērētā dzēriena veida. Mēs noskaidrojām, ka lielāks cukura saldināto dzērienu patēriņš bija saistīts ar lielāku nieru akmeņu izplatību. "

Pētnieki analizēja trīs pastāvošos kohortu pētījumus, kuros piedalījās 194 095 dalībnieki, kam seko vidēji astoņi gadi. Visi dalībnieki aizpildīja aptaujas par uzturu, medicīnisko vēsturi, dzīvesveidu utt.

Pamatojoties uz atbildēm, pētnieki atklāja, ka tiem dalībniekiem, kas lietoja cukurus kā sodas vismaz reizi dienā, bija 23% lielāks nieru akmeņu attīstības risks Kafija, apelsīnu sula un tēja bija saistītas ar zemāku nieru akmeņu risku. Atbildīgais autors Pietro Manuel Ferraro teica: "Mūsu perspektīvas pētījums apstiprina, ka daži dzērieni ir saistīti ar mazāku nieru akmeņu veidošanās risku, savukārt citi ir saistīti ar lielāku risku. Lai gan lielāks kopējais šķidruma patēriņš samazina akmeņu veidošanās risku, šī informācija par atsevišķiem dzērieniem var būt noderīga ģimenes ārstiem, kas vēlas īstenot stratēģijas, lai samazinātu akmeņu veidošanos savos pacientos. "

Nierakmeņu profilakse labākajiem un sliktākiem dzērieniem

As minēts,

, ja runa ir nieru akmeņu novēršana, saglabājot hidratēto ir jūsu pirmā aizsardzības līnija. Bet, kā liecina šis pētījums, daži dzērieni darbojas labāk nekā citi. Šeit ir daži labāko un sliktāko dzērienu piemēri nieru akmeņu profilaksei. Labākie dzērieni nieru akmeņu novēršanā

Alus

  • Baltvīns
  • Kafijas kafija
  • Dekavas kafija
  • Apelsīnu sula
  • Tēja
  • Sliktie dzērieni nieru akmeņu novēršanai

Cukura saldināti, bezkola dzērieni

  • Cukura saldināti kolas dzērieni
  • Augļu perforators
  • Diēta bez kolas soda
  • Ieteicams jūs izvairītos no nevēlamiem dzērieniem vai arī ievērojami samazināt šo kaitīgo dzērienu patēriņu, ne tikai novēršot nierakmeņus, bet arī lai izvairītos no negatīvas ietekmes uz jūsu vispārējo veselību.
Urīnpūšļa disfunkciju var uzlabot ar terapeitisku iejaukšanos pārejas traucējumu urīnpūšļa
Rosacea risks, kas saistīts ar gēniem, aptaukošanos, sirds slimībām un saules iedarbību

Atstājiet Savu Komentāru