Locītavu sāpes? Dzeriet šo...
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

Locītavu sāpes? Dzeriet šo...

Sāpes un sāpes ir nedaudz parastā parādība, jo vecāki kļūst, vai tas ir saistīts ar locītavu pārmērīgu lietošanu vai artrītu. Ar sāpju sākumu daudzi no mums vienkārši lieto dažas pretiekaisuma zāles pāris reizes dienā, kas ļauj mums turpināt.

Diemžēl, lai gan, ir arvien vairāk pierādījumu, ka ilgstoša šādu zāļu lietošana var būt diezgan kaitīga organismam.

Zaļā tēja palīdz uzlabot locītavu sāpes

Zaļā tēja turpina pieaugt ar popularitāti kā priekšrocību sarakstu. turpina pieaugt. No palīdzības svara zudums, lai pasargātu sirdi, ir daudz iemeslu, kāpēc ik dienu patērēt zaļo tēju. Jaunie pētījumi liecina, ka zaļā tēja pat palīdz mazināt locītavu sāpes un sāpes, kas saistītas ar reimatoīdo artrītu, pateicoties savienojumiem, kas atrodami šajā senajā dzērienā.

Galvenais pētnieks Salahuddins Ahmed teica : "Pašreizējās zāles reimatoīdā artrīta ārstēšanai ir dārgas, imūnsupresīvi un dažreiz nepiemēroti ilgstošai lietošanai. "Pētnieki pētīja pretiekaisuma molekulu, kas pazīstama kā epigallokatehīns-3-gallāts (EGCG), ko parasti satur zaļā tēja. Pētnieki atklāja, ka EGCG efektīvi bloķēja reimatoīdā artrīta ietekmi, neaizkavējot šūnu funkciju. Ahmeds pievienoja, "Šis pētījums ir atklājis EGCG izmantošanas pētījumu jomu, lai mērķtiecīgi noteiktu TAK1 - nozīmīgu signālu proteīnu - caur kādi pro-inflammatory citokīni pārraida savus signālus, lai radītu reimatoīdā artrīta iekaisumu un audu iznīcināšanu. "

Atzinumi tika apstiprināti peles modeļos ar cilvēka reimatoīdo artrītu. Pelnu potīti bija stipri pietūkuši un tāpēc dzīvniekiem tika dota EGCG.

Citi padomi, lai samazinātu locītavu sāpes.

Papildus zaļās tējas dzeršanai, lai uzlabotu tās pretiekaisuma iedarbību, ir arī citi dabiski veidi, kā uzlabot locītavu sāpes:

  • Lose pievienotā ķermeņa masa spiediens uz locītavām var radīt vairāk sāpju
  • Izmantot vairāk
  • Izmantot karstos un aukstos iepakojumus
  • Mēģiniet akupunktūru
  • Mēģiniet meditāciju
  • Iekļaut taukskābes savam uzturs
  • Iegūt masāžas

Ja jūs nevar gluži iegūt sāpju mazināšanu, runājiet ar savu ārstu par alternatīvām terapijām un terapijām, no kurām jūs varat gūt labumu.

Probiotikas pēcdzemdību brīdī var novērst alerģiju
Populārākie 2017 raksti par demenci un atmiņas zudumu

Atstājiet Savu Komentāru