Vai šokolāde patiešām ir laba jūsu veselībai?
Veselība

Vai šokolāde patiešām ir laba jūsu veselībai?

Šokolādes ieguvumi veselībai vienmēr ir bijusi diskusiju tēma. Jaunākie pētījumi apstiprina, ka šokolāde patiesībā ir laba veselība, tāpēc ir labas ziņas. Tomēr, pirms jūs uzkrājat savu iecienītāko ārstēšanu, paturiet prātā, ka tā priekšrocības vēl nav pilnībā izprotamas, tāpēc jūs varat vēlēties saglabāt savu šokolādes uzņemšanu.

Pētnieki patiešām nevar ieteikt konkrētu daudzumu vai tipu no šokolādes šajā brīdī. Tomēr "... ja tiek izlīdzināti ieguvumi un riski. [Lietotāji] nedrīkst ignorēt kalorijas un cukuru, kas var būt ar šokolādi, " paskaidroja vadošais autors Xiaochen Lin.

Lai iegūtu plašāku ieskatu par šokolādes ieguvumiem veselības jomā, pētnieki pārskatīja 19 kontrolētos pētījumus, kuros piedalījās
Pētnieki atrada "mazu līdz pieticīgu", bet ievērojamu atšķirību starp labu holesterīna līmeni abās grupās. Tie, kas patērēja kakao flavanolus, bija nelieli

Pētnieki joprojām ierosina veikt papildu pētījumus, lai pilnībā izprastu šokolādes ieguvumus cilvēka veselībai, taču līdz šim šokolāde piedāvā īstermiņa ieguvumus.

Izpētes līdzautors Dr. Simin Liu paskaidroja, "Pašreizējā pētījuma atklājums acīmredzot nevajadzētu būt vispārinātam pret dažādiem šokolādes konfekšu vai balto šokolādes veidiem", jo tie varētu būt atšķirīgi Tajā pašā laikā, ja jūs vēlaties iekļūt šokolādes fiksācijā, tad var būt prātīgi izvēlēties tumšās šokolādes kvadrātu, jo šis tips vislielākais ir flavanolu sastāvā.

Pacienti ar erektilās disfunkcijas traucējumiem Vidusjūras diētai var mazināt sirdslēkmi un insulta risku: sirdslēkme, insults, erektila disfunkcija, Vidusjūras diētas ārstēšana, erektilās disfunkcijas un sirds slimību saites, erektilās disfunkcijas un sirds slimības pētījums
Glaukoma, kas saistīta ar regulārām acu kustībām, nevis ar intraokulāro spiedienu: pētījums

Atstājiet Savu Komentāru