ŽUrnālu rakstu palielināšana par jogas terapiju, Hārvarda un Johns Hopkinsa
Veselība

ŽUrnālu rakstu palielināšana par jogas terapiju, Hārvarda un Johns Hopkinsa

Harvarda un Džonsa Hopinsa universitātes pētījumi atklāj pēdējos 10 gadus žurnālu raksti par jogas terapijas tematu ir palielinājušies, lai mazinātu simptomus, kas saistīti ar slimībām un slimībām.

Gadu gaitā joga ir kļuvusi arvien populārāka starp visām vecuma grupām. Veicinot labsajūtu, joga ir hindu garīgā un askētiskā disciplīna. Tas apvieno meditāciju, elpošanas vingrinājumus un dažādas ķermeņa pozas, lai uzlabotu veselību un panāktu relaksāciju.

Pētījuma ietvaros pētnieki veica plašu publicēto pētījumu analīzi 46 gadu laikā, 29 valstīs un iesaistīja vairāk nekā 28 000 dalībnieku. To, ko viņi atrada, bija salīdzinoši pārskatīti žurnāli, kuri apsprieda jogas terapiju, bija palielinājušies trīs reizes. Pieaugums bija vērojams, neskatoties uz ierobežojumiem un problēmām, ar kurām joga saskaras, piemēram, standartizācija, ierobežots finansējums, laiks un resursi.

Joga terapija tiek bieži izmantota garīgās veselības, sirds un asinsvadu problēmu un elpošanas ceļu slimību ārstēšanā. Lai gan iepriekšējais pētījums liecina, ka joga ir alternatīva medicīnai, ir vajadzīgi konkrētāki pierādījumi, lai radītu izmaiņas veselības aprūpes sistēmā, kas ietvers jogu kā dzīvotspējīgu ārstēšanas metodi.

Starptautiskā jogas terapeitu asociācija ir grupa, kuras mērķis ir sasniegt joga kā ārstēšanas forma atzīšana. Viņi ir atbildīgi par daudzām publikācijām un iztērējuši resursus, lai izglītotu iedzīvotājus par jogas terapijas priekšrocībām.

Jogas terapija Toronto tika pieņemta, "Otra svarīgākā jogas priekšrocība ir tas, ka tas padara cilvēkus dziedināšanas procesā. Neņemot par pasīvu ārstēšanas saņēmēju, students aktīvi iesaistās ceļā uz labklājību un ir galvenokārt atbildīgs par to atveseļošanos. "

Atšķirībā no tipiskām jogas nodarbībām jogas terapija tiek mācīta" viens pret vienu ". Skolotājs iesaka indivīdam specifisku programmu, pamatojoties uz viņu unikālajām vajadzībām un veselības problēmām. Jogas terapijas galvenie mērķi ir veicināt labsajūtu, palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar stresu, novirzīt galveno ciešanas iemeslu, samazināt simptomus un samazināt ciešanas.

Rezultāti tika publicēti * Alternatīvās un papildu medicīnas žurnāls .

Avoti:
//online.liebertpub.com/doi/full/10.1089/acm.2015.0057
//www.iayt.org/?page=ProgrammasAndpakalpojumi
http : //yogatherapytoronto.com/faq

Nostalgia var palīdzēt smēķētājiem atteikties no
Trauksme var slēpt sirds slimības simptomus sievietēm

Atstājiet Savu Komentāru