Svarīgas diētas izmaiņas aknu slimniekiem
Diētas

Svarīgas diētas izmaiņas aknu slimniekiem

Aknas ir lielākais ķermeņa cietais orgāns un kritiska loma mūsu vispārējā veselībā. Pacienti ar aknu slimībām saskaras ar vairākām zarnu problēmām, kas tiek ārstētas ar zālēm; Tomēr dažas diētas ir izrādījušas labumu tiem, kas cieš.

Kā darbojas aknas

Aknās ir dažas kritiskas funkcijas, tai skaitā olbaltumvielu ražošana un tauku un ogļhidrātu vielmaiņa. Tas arī palīdz novērst atkritumus un vides toksīnus.

Ja Jums ir aknu darbības traucējumi, Jums var rasties šādi simptomi:

• Nogurums / nogurums

• Nieze

• Dzelne vai acu un ādas dzeltenība

• Tumšais urīns

• Asiņošana no GI trakta

• Šķidruma aizture vēderā

Nozīmīga daļa no aknu bojājumiem ir tā, ka to var mainīt. Aknas var aizstāt bojātus audus ar jaunām šūnām, bet tas var prasīt dzīvesveida maiņu. Pētījumi liecina, ka uzturs var palīdzēt aknām atkal uz ceļa.

Pārtika

Ja aknas ir bojātas, tam ir ļoti grūti apstrādāt olbaltumvielu. Tas var izraisīt amonjaka veidošanos asinīs, kas ir toksiska. Tā kā bojāti akmeņi vairs nespēj veidot glikogēnu, svarīga ir diētu ar ogļhidrātiem. Ogļhidrāti nodrošina organismam nepieciešamo enerģiju. Aknu pacientiem jāierobežo nātrija un šķidruma uzņemšana. Viņi var izraisīt šķidruma uzkrāšanos vēdera dobumā.

Uztura uzturā jāturpina ietvert gaļu, tomēr tās var aprobežoties ar liesām zivīm un mājputniem. Atkal lielākais kaloriju avots aknu slimniekiem ir jābūt ogļhidrātiem. Tā kā cilvēkiem ar aknu slimību var būt pamata medicīniskie apstākļi, kas padara tos mazāk aktīvi, viņiem jāapzinās pārāk daudz kaloriju, kas rada pārmērīgu svara pieaugumu. Daudzi pacienti tiek iedrošināti katru dienu uzskaitīt kalorijas.

Pacientiem ar aknu slimībām, kas svārstās pendulu pārāk tālu uz otru pusi, izvēloties diētas, kas viņiem nesniedz pietiekami daudz kaloriju. Cilvēki var kļūt nepietiekami uzturami. Piemēram, cirozes slimniekiem pacientiem vajadzīgs noteikts daudzums kaloriju dienā, lai palīdzētu atjaunot aknas.

Marylendas Medicīnas universitātes universitātes darbinieki pētīja aknu slimību un nāca klajā ar pamata ieteikumiem par diētu. Pētnieki iesaka aknu slimniekiem izvairīties no vienkāršiem ogļhidrātiem, kam trūkst vitamīnu un minerālvielu, un viņiem ir daudz kaloriju. Piemēri ir baltmaize, baltie rīsi, galda cukurs un gāzētie dzērieni. Jums ir labāki kompleksie ogļhidrāti, piemēram, pākšaugi un pilngraudu maize, un tiem bieži ir mazāk kaloriju. Daži dārzeņi un augļi satur augstu ogļhidrātu saturu, un tajos joprojām ir vērtīgie vitamīni, ko cilvēki vēlēsies uzturā. Daži piemēri ir kartupeļi, kukurūza, burkāni, vīnogas, bumbieri un mango.

Funkcionālā pārtika

Daudzos funkcionālajos pārtikas produktos var iekļaut diētu, lai novērstu aknu darbības traucējumus. Šie funkcionālie pārtikas produkti iedala divās kategorijās: tie, kas veicina detoksikāciju, un tie, kuriem ir augsts antioksidantu līmenis, lai aizsargātu aknas, kamēr tas iet cauri detoksikācijai. Zemāk ir saraksts ar dažiem funkcionāliem pārtikas produktiem aknu aprūpē.

• Ķiploki

• Sīpoli

• Kāpostus

• Bietes

• Dendelion

• Artišoki

• Endīvs

• Mellenes

• Zemenes

Daudziem funkcionāliem pārtikas produktiem ir zems kaloriju daudzums un daudz vitamīnu. Vienmēr ir pareizi apspriest funkcionālu pārtiku un jebkuru īpašu diētu ar ārstu, lai pārliecinātos, ka viņi negatīvi neiebilst pret citām iespējamām ārstēšanas metodēm.

Ir dažas aknu slimības, kurām nepieciešama īpaša diēta; programmas, kuras jāpārvalda un jāuzrauga medicīnas ekspertam. Patiesībā, ja Jums ir aizdomas par aknu darbības traucējumiem, pirms jebkādu lielāku uztura izmaiņu veikšanas konsultējieties ar ārstu.

ŅEmot vērā aptaukošanās kauju? Sasniegt savu ideālo svaru
Vientuļš un nomākts? 10 soļi, lai pārspēt sezonālu afektīvu traucējumu

Atstājiet Savu Komentāru