Hipotireozisms sievietēm: simptomu kontrolsaraksts un ieteikumi uzturam
Diētas

Hipotireozisms sievietēm: simptomu kontrolsaraksts un ieteikumi uzturam

Hipotireoīdisms sievietēm ir bieži sastopams stāvoklis, kad vairogdziedzera nepietiekami nepieciešami vairogdziedzera hormoni , kas palīdz organismam funkcija. Vairogdziedzeris ir atbildīgs par daudzām funkcijām, ieskaitot vielmaiņu un matu augšanu. Piemēram, daudzi pacienti ar hipotīroidismu saņem svaru, jo to vielmaiņa palēnina.

Sievietes ar vairogdziedzera darbības traucējumiem daudz biežāk nekā vīrieši, un iemesls tam joprojām nav skaidrs. Reproduktīvie hormoni var būt nozīmīgi, jo starp vīriešiem un sievietēm ir acīmredzama atšķirība. Turklāt daudzām sievietēm slimības laikā rodas hormonālas izmaiņas, piemēram, perimenopauss, un tas norāda, ka hormonu atšķirībām var būt nozīme vairogdziedzera funkcijās.

Kamēr ir veikta vairogdziedzera testēšana, ārstēšana ar hipotīroidismu ir vienkārša un efektīva, kas nozīmē, ka jūs varat sākt apkarojot simptomus uzreiz. Hipotireozes simptomi sievietēm: Kontrolsaraksts

Pievēršot uzmanību simptomiem, jūs varat lūgt runāt ar savu ārstu par vairogdziedzera darbības traucējumiem. lai ārstēšana varētu sākties. Šeit ir saraksts ar simptomiem, kas jums jāmeklē, lai norādītu uz problēmu ar vairogdziedzeri.

Smags nogurums, enerģijas zudums

  • Svara pieaugums, grūtības zaudēt svaru
  • Depresija, zems noskaņojums
  • Sāpes muskuļos un sāpes
  • Galvassāpes
  • Sausie, trauslie nagi
  • Trausli mati, niezoši galvas ādas un matu izkrišana
  • Neregulāri periodi, PMS simptomi
  • Krūts piena veidošanās
  • Kalcija metabolisma grūtības
  • Grūtības panest izmaiņas temperatūra
  • Aizcietējums
  • Pārmērīgs miegs
  • Zems libido
  • Tūska sejā un ekstremitātēs
  • Aizcietējums
  • Zilums un asinsreces problēmas
  • Augsts ZBL holesterīns - paaugstināts sirds slimības risks
  • aukstumpumpas, vārot un izlaušanos
  • Tingling sajūtas rokās - līdzīgi kā
  • karpālā kanāla sindroms Atmiņas zudums, izplūdusi domāšana, uzmanība un koncentrēšanās problēmas
  • Lēna un neskaidra runa
  • Daudzi no šiem simptomiem var atdarināt citu veselības stāvokli - pat menopauze pati par sevi - bet ir svarīgi, lai jūsu vairogdziedzera pārbaude d neatkarīgi no tā, ka izslēdz jebkādas vairogdziedzera problēmas. Vairogdziedzera testi ir diezgan skaidri, lai jums būtu konkrēta atbilde par to, vai jūsu vairogdziedzera ir jūsu simptomu avots vai kaut kas cits.

Hipotireoze un menopauze

Vairogdziedzera darbības traucējumi var parādīties kā menopauze, tādēļ tas var būt diezgan grūti lai nošķirtu abus, īpaši, ja jūs esat sasniedzis menopauzes vecumu. Vienīgais veids, kā pareizi zināt, vai tas ir

menopauze vai hipotireoze , ir pārbaudīt un ārsts pārbaudīt TSH līmeni, vairogdziedzera hormonu līmeni un vairogdziedzera antivielas. Turklāt menopauze var palielināt hipotireoze. Hipotireoze, kas izraisa menopauzes laikā, ietver stresu, uzturu un hormonālās izmaiņas. Turklāt ir zināms, ka hipotireoze ir biežāk sastopama gados vecākām sievietēm nekā jaunāki cilvēki, bieži vien laikā, kad notiek menopauze, tāpēc pastāv iespēja, ka jūs bieži vien redzēsit abus kopā.

Hipotireoze un grūtniecība

Vairogdziedzera Grūtniecības laikā hormonu ražošana palielinās, jo auglis balstās uz šiem hormoniem smadzeņu attīstībai. Ja grūtniecei ir hipotireoze, bērnam ir lielāks komplikāciju risks, jo, lai uzturētu veselīgu augšanu, var būt nepietiekams hormonu līmenis.

Ja pirms ķermeņa uzņemšanas esat dzīvojis ar hipotireozi, tik ilgi, kamēr jūs paliksiet Jums var būt ļoti laba veselīga grūtniecība. Ja attīstās

hipotīroidisms grūtniecības laikā, sākot ar vairogdziedzera terapiju, nekavējoties samazina komplikāciju risku. Kaut arī nav ieteicams pārbaudīt, vai visas sievietes, kuras vēlas ieņemt vēnu, pārbauda vairogdziedzera darbību, ir dažas sievietes, kurām ir risks attīstīties hipotireoze un jāveic testēšana. Tas attiecas uz sievietēm ar vairogdziedzera slimības ģimenes anamnēzi, 1. tipa cukura diabēta slimniekiem, tiem, kam ir pakļauta starojuma iedarbība uz galvas vai kakla, sievietēm, kurām bija vairāki spontānās aborts, sievietes ar neauglības problēmām, sievietes ar aptaukošanos un sievietes, kas dzīvo joda trūkuma dēļ

Pat pēc tam, kad esat bērns, jūsu vairogdziedzera funkcija ir regulāri jāuzrauga, lai noskaidrotu, vai jūsu ārstēšana joprojām darbojas efektīvi.

Hipotireozes ieteikumi uzturam

Diēta var tālu palīdzēt atbalstīt veselīgu vairogdziedzera darbību. Jods bagāts un selēns bagāts pārtika ir labākais hipotīroidisms. Jods ir nepieciešams normālai vairogdziedzera funkcionēšanai, tādēļ, ja vairogdziedzera darbības traucējumi ir zemi, var palīdzēt palielināt jodu. Ar jodu bagāti pārtikas produkti var palīdzēt simptomiem, kas saistīti ar hipotīroidismu un palīdz metabolismam. Selēns ir ļoti noderīgs arī jūsu vairogdziedzerim, jo ​​tas palīdz hormonu ražošanā, tāpēc jūsu vairogdziedzera darbība nav tik grūti. Pēc

hipotireozes diēta pēc tam var palīdzēt jums uzturēt veselīgu vairogdziedzera darbību. Šeit ir daži no galvenajiem pārtikas produktiem, kurus jums vajadzētu iekļaut savā hipotireozes maltīšu plānā: Jods bagāts pārtika hipotireozes ārstēšanai

Jodēta sāls

  • Jūras aļģes un jūras veltes
  • Sālsūdens zivis
  • Sushi
  • Nori rullīši
  • Ķeltu jūras sāls
  • Selēns bagāts pārtika hipotireozei

Gaļa

  • Vistas
  • Lasis
  • Tunis
  • Viss nerafinēts graudiņš
  • Brazīlijas rieksti
  • Piena produkti
  • Ķiploki
  • Sīpoli
  • No otras puses, ir pārtikas produkti, kurus vajadzētu izvairīties, jo tie negatīvi ietekmē vairogdziedzera veselību. Tie ietver soju, krustziežu dārzeņus, lipekli, taukus saturošus pārtikas produktus, saldos pārtikas produktus, lieko šķiedru, kafiju un alkoholu.

Kopā ar ārsta noteikto regulāro ārstēšanas plānu, pēc hipotireozes uztura var veicināt veselīgu vairogdziedzera darbību un samazināt ar vairogdziedzera izraisītas komplikācijas.

Uzlabojiet savu seksuālo dzīvi ar šo vienkāršo vingrinājumu
ĶIršu sula... jauna pārtika?

Atstājiet Savu Komentāru