Kā prakse var palēnināt demences progresēšanu: ekspertu vadlīnijas
Institūcijas

Kā prakse var palēnināt demences progresēšanu: ekspertu vadlīnijas

Vieglas kognitīvās funkcijas traucējumi (MCI), kā norāda nosaukums, ir traucējumi, kas izraisa kognitīvo sabrukumu. Ir zināms, ka viens no pirmajiem simptomiem ir Alcheimera slimība vai demence, bet tas ne vienmēr ir gadījums. Tas varētu būt dažu citu veselības problēmu, nelaimes gadījumu, stresa vai trūkuma rezultāts.

Ņemot vērā iepriekš minēto, ir svarīgi izslēgt, ka MCI attīstās Alcheimera slimība vai demenci un diagnosticē precīzu iemeslu. Daži statistikas dati liecina, ka tas ir izplatīts cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem.

Par laimi, vieglas kognitīvās funkcijas traucējumus var kontrolēt atkarībā no stadijas, cēloņa, vecuma un citiem faktoriem, piemēram, agrīnas noteikšanas. Pētījumi rāda, ka vingrinājums iet tālu, uzlabojot kognitīvo funkciju. American Academy of Neurology (AAN) nesen atjaunināja savas vadlīnijas, kuras iesaka ārstiem izrakstīt šo pacientu apmācību. Tāpēc lielākā daļa neirologu var parakstīt ārstēšanu, nevis pārāk daudz medikamentu, lai kavētu MCI progresēšanu Alcheimera slimībā, kam vēl nav ārstēšanas.

Ronalds Petersons, galvenais Alcheimera slimību izpētes centra vadītājs, Mayo Clinic direktors, uzskata, ka, ja treniņam ir priekšrocības sirdij, tas pats attiecas uz smadzenēm. Arī pastāv psihiatru un klīnisko psihologu atbalsta grupas, kas veic kognitīvo apmācību, garīgās vingrinājumus un aktivitātes MCI pacientiem. Tomēr ir vajadzīgs vairāk pierādījumu, lai pierādītu, vai tas faktiski palīdz pārvaldīt simptomus.

Joga un peldēšana ir ieteicamas.

Tiek uzskatīts, ka joga ir noderīga, lai kontrolētu MCI simptomus. Tas ir visaptverošs fiziskās aktivitātes veids, kas pozitīvi ietekmē prātu, ķermeni un dvēseli. Pētījuma, ko veica UCLA psihiatrijas profesors Helens Lavretska, pētījums liecina, ka joga var būt efektīvāka līdzeklis kognitīvai uzlabošanai nekā izziņas treniņš. Aerobikas vingrinājumi, piemēram, braukšana, peldēšana un pastaigas, var palīdzēt uzlabot atmiņas funkciju kopā ar fizisko sagatavotību. Ir svarīgi, lai jūs pēc svīšanas veiktu. Tiesības uzturā ir tikpat svarīgas. Parasti ir ieteicams apmēram 150 stundu ilgs vingrinājums nedēļā.

MCI, kas rodas trauma vai nelaimes gadījumos, kas izraisa galvas traumas, ļoti labi varētu būt pagaidu un ārstējamas. Tomēr tas ir atkarīgs no pacienta vispārējā stāvokļa, vecuma un citiem faktoriem.

B12 vitamīna trūkums var arī ietekmēt izziņas spējas. To nevajadzētu sajaukt ar demenci, jo to var izārstēt, lietojot vitamīnu B12 piedevas vai uzlabojot to absorbciju vairumā gadījumu. Ņemot to sakot, lielākajai daļai demences slimnieku ir parakstīti B12 vitamīna piedevas, un zināms, ka tie palīdz uzlabot.

Galvenais jautājums ir tas, ka šie agrīnie demences simptomi varētu būt sarežģīti identificēt un noslēgt. Piemēram, ja kāds tiek uzsvērts, ir iespējams izjust domas vai aizmirst tālruni, brilles vai atslēgas. Taču šie simptomi ir novēroti pacientiem ar demenci. Sākumā viņi mēdz aizmirst pamata ikdienas lietas vai darbus. Viņi neatceras adreses un ceļus, par kuriem viņi ir ceļojuši gadiem ilgi.

Diemžēl lielākā daļa cilvēku nožēlojas par aizmirstu kā novecošanas simptoms un realizē to tikai tad, ja MCI progresē uz nākamo līmeni. Tādēļ ārstēšana un kontrole kļūst grūtāk. Galu galā tas ietekmēs jūsu dzīves kvalitāti un palielinās jūsu atkarību no citiem. Tādēļ izvairieties no tā izvairīšanās no ģērbšanās, kā arī no ārsta veiktu dažus MCI testus. Tas arī izslēgs citus MCI iemeslus, piemēram, vairogdziedzera, B12 vitamīna deficītu, asinsspiedienu un citus. Šos jautājumus var droši izskatīt ar pareizām zālēm un dzīvesveida izmaiņām, pēc tam MCI simptomi var palēnināties. Arī pat tad, ja ārsts secina, ka MCI ir progresīvs, ar agrīnu noteikšanu ir iespējama liela bojājumu kontrole. Līdz šim Alcheimera slimība joprojām tiek pētīta un nav galīgas ārstēšanas, bet ar dažu medikamentu, fizisko aktivitāšu, diētas un atbalsta grupu palīdzību šīs slimības progresēšana var aizkavēties.

Zema tauku satura piena produkti, kas saistīti ar paaugstinātu Parkinsona slimības risku: pētījums
Putnu vērošana saistīta ar labāku garīgo veselību: pētījums

Atstājiet Savu Komentāru