Cik bieži sastopama dzemdes kakla spondiloze (dzemdes kakla osteoartrīts)? Kakla artrīta cēloņi, simptomi un ārstēšana
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

Cik bieži sastopama dzemdes kakla spondiloze (dzemdes kakla osteoartrīts)? Kakla artrīta cēloņi, simptomi un ārstēšana

Dzemdes kakla spondiloze, arī zināms jo kakla osteoartrīts vai kakla artrīts var būt sāpīgs un novājinošs stāvoklis, bet ar pienācīgu aprūpi un ārstēšanu daudzi cilvēki, kuri no tā cieš, var normāli dzīvot.

Dzemdes kakla spondiloze ir izplatīta, jo cilvēki vecumā. Jūs to neuztraucat daudz, jo lielākā daļa cilvēku to uzskata kā dzemdes kakla osteoartrītu vai kakla artrītu. Šis stāvoklis ietekmē vairāk nekā 85 procentus cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem. Dažiem cilvēkiem ir viegla lieta, un viņiem vispār ir simtiem vai vispār nav simptomu, savukārt citās ir hroniskas, stipras sāpes un stīvums. Nosacījums ir būtībā tāds, kas ietekmē locītavu un disku kaklā.

Kakla mugurkaula anatomija

Kakla daļas mugurkaula daļa atrodas pie kakla un sastāv no septiņiem skriemtiem. Tie ir anotēti ar burtu "C" un numurēti no viena līdz septiņiem. Pirmie divi dzemdes kakla skriemeļi, C1 un C2, ir ļoti specializēti un tiem piešķirti unikāli nosaukumi: atlants un ass. Šo divu skriemeļu iemesls ir lielāka interese, jo tie nodrošina unikālu kopsavilkumu kopumu, kas nodrošina lielu galvaskausa mobilitātes pakāpi. Aptuveni 50 procenti no kakla locītavas pagarinājuma notiek starp galvaskausa un C1 klinci. Kakla pagriešana notiek starp C1 un C2.

Dzemdes kakla spondilozes izplatība

Dzemdes kakla spondiloze ir visbiežākais ne traumatiskas spastiskas paraparēzes un kvadriparesas cēlonis. Vienā ziņojumā konstatēts, ka 23,6 procentiem pacientu, kuriem ir ne-traumatisks mielopātijas simptomi, bija dzemdes kakla spondiloīda mielopātija.

Lai gan nav iegūti nozīmīgi dati, šķiet, ka kakla spondiloze vīriešiem agrāk ietekmē sievietes. Vienā pētījumā, kurā izmantoti radioloģiskie pierādījumi, atklājās, ka dzemdes kakla spondilozes izplatība vīriešiem trešajā desmitgadē bija 13 procenti. Šis procents sasniedza gandrīz 100 procentus, sasniedzot 70 gadu vecumu.

Kaulu spuras:

Dažreiz var rasties kaulu pietūkums, jo ķermenis cenšas augt papildus kaulus, lai palīdzētu padarīt mugurkaula stingrāku.

Dehidrēti diski: Gēla līdzīgs materiāls disku iekšpusē starp kauliem laika gaitā var izžūt. Tas izraisa kaulus kopā.

Herniated disks: Mugurkaula diski var veidot plaisas, kas ļauj iztukšot spilvenu materiālu un nospiest uz mugurkaula un nervu.

Traumas:

Pārmērīga lietošana: Agrīnā nodiluma gadījumā
Pārmērīga lietošana:

Ādas apģērbs un noplūde var notikt, ja kāda profesija vai vaļasprieki ietver atkārtotas kustības vai smagu pacelšanu. Ir apsvērti kakla spondilozes riska faktori. Kaut arī hernijas diski, dehidratācija un kaulu spuras ir novecojošas, ir arī citi faktori, kas var palielināt jūsu kakla artrīta risku. Piemēram, kakla traumas var notikt jebkurā dzīves posmā, ar darbu saistītās aktivitātes, piemēram, paceļot var notikt dažādos vecumos, kā arī turot kaklu neērtā stāvoklī uz ilgu laiku var izraisīt stresu par locītavu un saišu. Pētījumi liecina, ka arī ģenētikai ir loma. Tiem, kas smēķē, un tiem, kuriem ir liekais svars, ir arī lielāks risks saslimt ar kakla spondilozi.

Kādi ir dzemdes kakla osteoartrīta simptomi? Kā minēts iepriekš, kakla spondilozes simptomi katram indivīdam ir atšķirīgi. Turpmāk ir apskatītas dažas parastās pazīmes un simptomi.

Kakla stīvums

Kakla sāpes

  • Galvassāpes (no kakla)
  • Sāpes rokās vai plecos
  • Grūtības griezienam vai lieces kaklā
  • Slīpēšanas sajūta vai troksnis, pagriežot kaklu
  • Diemžēl ir dažas situācijas, kad dzemdes kakla spondilozes rezultātā rodas spiediens uz muguras smadzenēm. Tas ir stāvoklis, ko sauc par mielopātiju. Cilvēkiem ar mielopātiju var būt arī daži no šādiem simptomiem:
  • Tīkls vai nejutīgums rokās, rokās, kājās vai kājās

Koordinācijas trūkums

  • Patoloģiski refleksi
  • Muskuļu spazmas
  • Nesaturēšana
  • Iespējams arī kaut kas, ko sauc par dzemdes kakla radikulopātiju. Tas notiek, kad kaulus piespiež nervus, kad tie iziet no mugurkaula kauliem. Tas var izraisīt sāpes, kas nospiež vienu vai abas rokas.
  • Ja jūs vai kāds, kuru jūs pazīstat, pēkšņi izjūt nejutīgumu vai tirpšanu plecos, rokās vai kājās vai kam ir problēmas ar urīnpūšļa kontroli, pēc iespējas ātrāk jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Dzemdes kakla spondilozes komplikācijas
Dzemdes kakla radikulopātija (I tipa sindroms)

Raksturo ar kakla sāpēm ar starojumu augšējā galā, kas izraisa sāpes, vājumu un / vai nejutīgumu.

Dzemdes kakla mielopātija (II tipa sindroms)

Ar visiem četriem ekstremitātēm raksturīgs vājums, kuram ir pasliktināts slikta dūša, pieskaršanās, vibrācija, vai pozīcijas nozīmē. Atstarotāji var būt normāli, vai arī tiem var būt pašpietiekams potīšu klonuss (ritmiska kustība). Muskuļu tonusa dēļ muskuļi ir izturīgi.

III tipa sindroms

Šis nosacījums ietver dažādu etioloģiju kolekciju, bet kopumā ir sāpīga locītavu disfunkcija mugurkaulā.. Tipa III sindromu raksturo kakla sāpes kopā ar starojumu vienam vai vairākiem no šiem: vidējā lāpstiņa, krūškurvja siena, plecu daļa un galva.

Kā diagnosticēt kakla artrītu?

Parasti rodas kakla spondilozes diagnoze pēc tam ārsts ir izslēdzis citus nosacījumus. Piemēram, daži cilvēki domā, ka viņi cieš no dzemdes kakla osteoartrīta, bet viņiem var būt fibromialģija.

Ārsts sāksies, pārbaudot kustību un nosakot, vai tiek ietekmēti kauli, muskuļi vai nervi. Diagnozē var iesaistīt ortopēdisko speciālistu. Kad tiek veikts fiziskais eksāmens, iespējams, tiks pasūtīti testi. Šie testi ir paredzēti, lai pārbaudītu cilvēka refleksus, noteiktu kustības diapazonu, pārbaudītu muskuļu vājumu un meklētu jebkuru sensoro deficītu. Ja ir aizdomas par dzemdes kakla spondilozi, var veikt šādus testus:

X-ray

- pārbauda kaulu spuras vai citus traucējumus.

  • CT skenēšana - nodrošina detalizētus attēlus kakla
  • MRI < - pārbauda nervu darbību.
  • Nervu vadīšanas pētījums - pārbauda nervu sūtīto signālu ātrumu un garumu.
  • - pārbauda nervu darbību. Dzemdes kakla spondilozes ārstēšana
  • Neviens negrib dzīvot pastāvīgās sāpēs vai ikdienas aktivitātēs. Dzemdes kakla spondilozes ārstēšana ir saistīta ar sāpju mazināšanu un palīdzot cilvēkiem saglabāt normālu darbību. Tas ir arī par to, lai palīdzētu cilvēkiem novērst turpmākus ievainojumus vai pastāvīgas muguras smadzeņu problēmas. Apskatīsim dažus iespējamos ārstēšanas veidus, paturot prātā, ka pieeja ir atkarīga no katra indivīda stāvokļa nopietnības. Zāles

s - Ārsti var ordinēt pretiekaisuma līdzekļus, lai mazinātu sāpes un iekaisumu, kortikosteroīdus, piemēram, prednizonu mīkstina sāpes, muskuļu atslābinātājus, lai atvieglotu kakla muskuļu spazmas, pretkrampjiem paredzētās zāles līdz bīstamām sāpēm bojātā nervos, zāles pret recepti, piemēram, Percocet, vai antidepresantiem, kuri, kā zināms, mazina sāpes kaklā.

Terapija

  • - Fizioterapeiti var vadīt cilvēku, izmantojot vingrinājumus, lai izstieptu un nostiprinātu kaklu. Akupunktūra
  • - Stimulē dažus punktus kaklā ar adatām, lai veicinātu sāpju mazināšanu. Ķirurģija
  • - Tas var ietvert hernijas diska vai kaulu stimulācijas noņemšanu mugurkaula daļa vai kakla segmenta sapludināšana. Surgery parasti ir pēdējā iespēja. Dzīvesveida maiņa uz kakla spondilozi
  • Protams, cilvēki vēlas izvairīties no ķirurģiskas iejaukšanās, bet daži cilvēki drīzāk pievērsīsies dzemdes kakla spondilozei, nevis kā tradicionālos medikamentus. Daudzi cilvēki ar vieglu kakla artrītu ir atklājuši, ka mājas aizsardzības līdzekļi ir ļoti noderīgi. Piemēram, cilvēki, kuri katru dienu spēj paturēt sava veida aktivitātes, var labi darboties. Tas varētu būt kaut kas tik vienkārši kā staigāt katru dienu. Citi uzskata, ka siltums vai ledus var dot lielu atvieglojumu. Dažreiz mīksta kakla siksna ir tieši tas, ko kakla muskuļiem ir nepieciešams atpūsties. Kakla siksnu vajadzētu lietot tikai īsu laiku, lai gan, pretējā gadījumā tas laika gaitā vājinās kakla muskuļus. Kamēr mēs nevaram pārtraukt novecošanās procesu, mēs varam veikt pasākumus, lai aizsargātu mūsu skeleta struktūru. Daudzi reumatologi un ortopēdiskie speciālisti liek domāt, ka mēs nepieļaujam pastāvīgu iesaistīšanos darbībās, kas rada spiedienu uz kakla, izvairoties no smagā svara palielināšanas, ja tas ir iespējams, veikt īsus pārtraukumus starp darbu un citām darbībām, lai atveseļotu kaklu, apmierinātu mūsu ikdienas kalcija daudzumu, saglabājiet hidratētu un patērē daudz augļu un zaļo lapu dārzeņu.

Vingrojumi dzemdes kakla spondilozei

Guļvieta

Sliktākā miega pozīcija ir uz vēdera, jo tas izraisa kakla atgriešanos, izraisot kakla štatu un Visu nakti visu savu locītavu novirze.

Abhayasana

Sāciet ar sēžām uz grīdas ar abām kājām uz augšstilba (padmasana). Paceliet labo roku uz leju, līdz tas ir plecu līmenis. Novietojiet kreiso roku kreisajā ceļgalī, izveidojot gredzenu ar īkšķi un rādītājpirkstu (gyan mudra). Tagad pagrieziet galvu uz kreiso pusi un turiet šo pozīciju. Atkārtojiet pretējā pusē.

Pranajams

Sāciet ar sēžu uz grīdas, šķērsojot kāju (sukhasana), un abus ceļus novietojiet ceļgalim, gredzenā izdarot ar īkšķi un rādītājpirkstiem (gyan mudra). Aizveriet acis un palēniniet elpošanu un izslēgšanos, kad jūs koncentrējas uz savu elpošanu. Dariet to 10 reizes un pēc tam atpūtieties.

Bhramori

Sāciet ar sēžot uz grīdas, šķērsojot kāju (sukhasana) un turiet savu rādītājpirkstu abās rokās attiecīgajās ausīs. Tagad aizveriet acis un izdzerot vārdu "AUM". Dariet to 10 reizes.

Meditācija

Sāciet ar sēžām krustām kājām plūsmā ar abām kājām uz augšstilba (padmasana) un abām rokām novietojiet ceļgali, vienlaikus izveidojot gredzenu ar īkšķi un rādītājpirkstiem (gyan mudra). Aizveriet acis un koncentrējoties uz atsevišķu objektu. Jūs varat koncentrēties uz savu elpošanu, kamēr jūs mediātat divas minūtes.

DO's

Sēdiet ar labu stāju, ja sēdējat ilgas stundas krēslā vai stāvot

Samaziniet spriedzi uz kakla un mugurkaula, praktizējot Pranajamo un meditācija

dzer pienu un piena produktus, jo tie ir bagāti ar kalciju

  • DON'Ts
  • Izvairieties no priekšējās locītavas. Tas var ietvert skriešanu un braukšanu.
  • Izvairieties no smago maisu kopšanas un izvairīšanās no svaru pacelšanas

Izvairieties no pārāk mīkstajām krēsliem vai gultām