D vitamīna lielās devās neizdevās parādīt labvēlīgu iedarbību: pētījums
Veselība

D vitamīna lielās devās neizdevās parādīt labvēlīgu iedarbību: pētījums

D vitamīna trūkums ir uzskatīts par sirdslēkmes, sastrēguma sirds mazspējas, perifēro artēriju slimību (PAD), insultu un citu hronisku slimību riska faktoru. Tika domāts, ka cilvēki, kuriem trūkst šī vitamīna, varētu mazināt sirds un asinsvadu slimību risku, vienkārši paaugstinot to D vitamīna līmeni. Tomēr saskaņā ar jaunu pētījumu, reizi mēnesī lietojot lielas vitamīna devas, tas nekādā veidā nepalīdzēs profilaksi.

Ķermenis pats ražo D vitamīnu, kad saule saskaras ar ādu. Varbūt tāpēc, ka vairāk cilvēku izvēlas palikt telpās vai saudzīgi lieto sauļošanās, mūsdienās amerikāņiem ir vispārējs trūkums. Tomēr ir arī citi faktori, kas veicina D vitamīna deficītu.

  • Aptaukošanās. Tauku šūnas absorbē D vitamīnu, ierobežojot tā apriti visā ķermenī
  • tumšā āda. Tumšāk pigmentētām personām ir dabiska izturība pret sauli, kas prasa tām ilgāk palikt, lai sintezētu pietiekami daudz D vitamīna.
  • Būt mātei. Sievietēm ir zemāks D vitamīna līmenis nekā vīriešiem, iespējams, tāpēc, ka tie biežāk paliek iekšā, cepuri bieži valkā, kā arī regulāri lieto sauļošanās.
  • Vecums. D vitamīna absorbcijas un sintēzes līmenis samazinās, jo mēs esam vecāki.

Pētnieki nav atturēti, tomēr, neskatoties uz pētījumu, kurā novērtēja vairāk nekā 5000 pieaugušo un atklāja, ka vitamīns nesniedza paredzēto aizsargājošo labumu. To domāšana tika balstīta uz iepriekšējiem pētījumiem, kuros ziņots, ka zems uzņemtais vitamīnu daudzums ir saistīts ar lielāku sirds slimību risku. Tomēr pētījumu grupa neanalizēja ikdienas vitamīna D papildterapijas ietekmi.

"Mūsu pētījumā tikai tiek izslēgta ikmēneša dozēšana," teica pētījuma vadītāja doktors Robert Scragg, epidemioloģijas profesors Jaunzēlandes Aklendas universitātē.

Teorija, ka D vitamīns ir sirds slimību aizsarglīdzeklis, kopš 1980. Dabiskie vitamīna avoti ietver saules ultravioleto starojumu un pārtikas produktus, piemēram, taukainas zivis, bagātinātas piena produktus, apelsīnu sulu un olu dzeltenumus. Kad pētnieki pamanīja, ka sirds un asinsvadu slimību rādītāji ziemā bija daudz augstāki, kad organismam bija zemāks D vitamīna līmenis, tika veiktas korelācijas. Taču Scragg atzina, ka šai tēmai ir ierobežots pētījums.
Šajā jaunajā pētījumā pētnieki noskaidroja, ka veselība ir apmēram 5100 pieaugušo. Visi dalībnieki bija vecumā no 50 līdz 84 gadiem, no kuriem aptuveni viena ceturtā daļa bija D vitamīna deficīts. Pusei tika atvēlēti sākotnēji saņemt augstu deva D vitamīna devu reizi mēnesī - 200 000 IU - pēc tam ikmēneša ikmēneša deva bija 100 000 SV. Otra puse no grupas saņēma ikmēneša shēmu placebo papildinājumiem. Pētījums turpinājās vidēji trīs gadus.

Pētījuma beigās pētnieki konstatēja, ka gandrīz 12 procentiem no abām grupām bija attīstījusies kāda sirds slimība. Viņi arī redzēja, ka paaugstināta asinsspiediena attīstības risks un sirdslēkmes, insults, sirds mazspēja vai stenokardija bija vairāk vai mazāk vienāds, vai dalībnieks bija uzsācis pētījuma trūkumu D vitamīna vai nē Viņi secināja, ka ikmēneša lielas D vitamīna devas kopumā nemaina sirds slimību risku.

"Tomēr pētījuma secinājums nedrīkst atturēt patērētājus no D vitamīna uzņemšanas tādā līmenī, kāds ir ieteikts to ārstam vai citam veselības aprūpes speciālistam", sacīja Duffy MacKay, vecākais viceprezidents zinātnisko un reglamentējošo jautājumu jautājumos ar Atbildīgas uztura padomi. "Mēs arī piekrītam, ka turpmāki pētījumi par D vitamīna iedarbību citās devās ir kārtībā."

Kā sāls var noderēt sirdij
Neatgriezenisks dzirdes zudums, ko izraisījusi skaņas zaudēšana

Atstājiet Savu Komentāru