Augsta kaloritātes diēta, nevis cukura uzņemšana, veicina bezalkoholisko tauku aknu slimību
Institūcijas

Augsta kaloritātes diēta, nevis cukura uzņemšana, veicina bezalkoholisko tauku aknu slimību

Svars saglabāšanas periodā vīrieši neveido būtiskas izmaiņas aknās, neatkarīgi no to diētas (vidēji kaloriju un liela diētas diētas). Tomēr svara pieauguma periodā abas diētas radīja līdzīgas pazīmes bezalkoholisko tauku aknu slimību.

Pētījuma autors profesors Ians A. Makdonalds teica

, "Pamatojoties uz mūsu pētījuma rezultātiem, iesakot zemu fruktozes vai zema glikēmiskā diēta, lai novērstu bezalkoholisko tauku aknu slimību, ir nepamatota. Labākais padoms pacientiem ir uzturēt veselīgu dzīvesveidu ar uzturu un fizisko aktivitāti. Mūsu pētījums kalpo par brīdinājumu, ka pat īsas izmaiņas dzīvesveidā var būtiski ietekmēt jūsu aknas. " Samazināts bezalkoholisko tauku aknu slimību uzņemtais cukurs

Nesenajā pētījumā, ko atbalstīja Nacionālie veselības institūti un ASV Lauksaimniecības departamenta zinātnieki no Oregonas Valsts universitātes atklāja, ka tipisku Rietumu diētu izraisītais aknu bojājums var būt grūti mainīt.

Pētījums rāda, ka, lai arī uztura ar samazinātu tauku, cukura un holesterīna līmeni palīdzēja aknām, tā Lai nopietni pasliktinātu, neatgriezeniski bojājumi var izraisīt sekundāras komplikācijas, piemēram, aknu cirozi un pat ļaundabīgu audzēju.

Šis pētījums, kas tika publicēts PLOS ONE, tika veikts laboratorijas dzīvnieki. Rezultāti parādīja, ka diētu ar zemu tauku saturu un holesterīnu varētu palīdzēt samazināt svaru un uzlabot vielmaiņu un veselību. Taču, ja uztura sastāvā ir augsts cukura daudzums, ievērojami samazināsies aknu atveseļošanās iespējas.

Akūtas problēmas, piemēram, NAFLD, pieaug ASV, kas ietekmē 10 līdz 35 procentus pieaugušo un arvien vairāk bērnu.

Šie skaitļi var sasniegt pat 60 procentus aptaukošanās grupā un 2. tipa cukura diabēta slimniekus. Ņemot vērā šos skaitļus, pētījuma rezultāti ir ļoti nozīmīgi. Pēc OSU Sabiedrības veselības un humanitāro zinātņu koledžas profesora Donalda Jumpa domām, daudzi cilvēki ēd vienotu amerikāņu diētu, kas bagāts ar neveselīgiem taukiem, holesterīnu, un cukurs, attīsta plašu aknu bojājumu.

Prof. Pārlēkt uzskata, ka šāda veida aknu bojājumi ir pirmais solis ceļā uz pazeminātu aknu funkciju un var pat izraisīt vēzi. Ir veikti daudz pētījumu, kuru mērķis ir identificēt cēloņsakarību starp neveselīgu pārtiku un aknu bojājumiem. Un, lai gan ir cēlonis, atturēties no taukainas, ar holesterīnu bagātīgas uztura, diemžēl nepietiek, lai palēninātu kaitējumu. Lai tas notiktu, arī cukura patēriņš ir jāsamazina, taču pat tad joprojām ir apšaubāms, vai kaitējumu var mainīt.

Pētījumā zinātnieki analizēja divas laboratorijas pelēm, kuras tika barotas ar Rietumu uzturs un pēc tam pāriet uz atšķirīgām, veselīgākām diētām.

Gan veselīgākajā diētā bija zems tauku un holesterīna līmenis, bet arī viena no grupām turpināja lietot lielu cukura daudzumu.

Abi uzlabotie diētas radīja veselības uzlabojumus un svara zudums. Tomēr grupai, kas baro ar augstu cukura diētu, bija ievērojami augstāks iekaisuma, oksidatīvā stresa un aknu fibrozes līmenis.
Pamatojoties uz šiem rezultātiem, ir skaidrs, ka cukura klātbūtne uzturā ir galvenā loma aknu bojājums un ir apgriezti saistīts ar aknu atveseļošanās ātrumu: jo lielāks ir cukura patēriņš, jo lēnāka atveseļošanās.

Komanda uzskata, ka ir nepieciešami sarežģītāki pētījumi, lai noteiktu, vai visaptveroša uztura programma, ķermeņa svara saglabāšana un fiziskās aktivitātes kombinācija ar specifiskām zālēm var pilnībā atrisināt aknu bojājumus.

Bezalkoholisko tauku aknu slimību ārstēšana un uzturs

Tā kā taukainās aknas var veicināt diabētu un izraisīt cirozi un aknu mazspēju, ir svarīgi veikt nepieciešamos pasākumus, lai novērstu taukainas aknas. Šeit ir tas, ko jūs varat darīt:

Vingrojumi un zaudēt svaru: