Sirds sacensības naktī: cēloņi un ārstēšana
Veselība

Sirds sacensības naktī: cēloņi un ārstēšana

Iespējams, pamanīsit, ka jūsu sirdstras naktīs vai biežākas sirdsdarbības sirdsklauves. Dažiem tas faktiski var būt visu dienu notikums, kas tiek ignorēts, jo dienas laikā esat pamanījis, ka esat pārāk aizņemts. Bet līdz tam, kad jūs atpūsties naktī, šie simptomi kļūst redzamāki. Citi cilvēki var patiešām mainīt sirdsdarbības ātrumu tikai naktī vai aizmiguši. Tātad, kas notiek tieši?

Veselam pieaugušajam sirdsdarbības ātrumam vajadzētu būt vidēji no 60 līdz 100 sitieniem minūtē. Faktori, kas nosaka sirds ritmu, ir aktivitātes līmenis, ķermeņa piepūle un pat stresa līmenis. Visu dienu mūsu sirdsdarbības var paātrināt vai palēnināt. Tas ir pazīstams kā sirdsdarbības sirdsklauves.

Sirdsklauves var būt nekaitīgas un tikai atbilde uz aktivitāti, stresu utt. Bet dažos gadījumos tie var būt nopietna stāvokļa pazīme. Kad runa ir par sirds lietām, vislabāk ir būt uzmanīgiem, lai palīdzētu novērst jebkādu nopietnu slimību.

10 Biežākie sirds sacīkšu iemesli naktī

Murgi vai nakts briesmas: Murgs vai nakts terors būt biedējošs notikums. Tā kā sapnis kļūst biedējošāks, tas var palielināt sirdsdarbības ātrumu. Lai gan daudzi cilvēki, iespējams, neatceras savus sapņus vai murgus, viņi var pamodīties aukstā sviedri vai intensīvi elpot.

Emocionālie trigeri: trauksme, stresa vai uzbudinājums var palielināt sirdsdarbības ātrumu, jo ir izdalīts adrenalīns

Hormonālās izmaiņas periodā, grūtniecība un menopauze: Hormonālās izmaiņas rodas sievietes periodā, grūtniecības un menopauzes laikā. Šīs hormonu svārstības var izraisīt sirdsdarbības ātruma paātrināšanos. Tā kā šīs izmaiņas ir dabiski notikumi, šajā gadījumā paātrinot sirdsdarbības ātrumu, nav daudz jāuztraucas.

Dažas zāles vai vielas: Dažu zāļu blakusparādība var būt sirdsklauves. Daudzi asinsspiedienu un astmas zāles var izraisīt sirds ritmu, īpaši, ja tos lieto naktī. Citas vielas, kas palielina sirdsdarbības ātrumu, ir asinis pārtikas produkts, alkohols, kofeīns, nikotīns un izklaidējošas zāles.

Zems asinsspiediens: Asinsspiediens parasti pazeminās miera stāvoklī, bet, ja tas ir pārāk zems, sirdsdarbība paātrinās līdz

Zems cukura līmenis asinīs: Sirdsdarbības sirdsklauves sakarā ar zemu cukura līmeni asinīs var būt bīstamas, jo tas var izpausties kā komplikācija. Citi simptomi ir reibonis, apjukums un drebuļi. Ja cukura līmenis asinīs netiek atjaunots, cilvēks var pat nomierināties.

Sirds slimība: Sirdsdarbība naktī var būt sirds slimības simptoms, un tā var būt saistīta ar koronāro artēriju slimību vai iepriekšējs sirdslēkmes vai citas problēmas ar sirds muskuļiem vai vārstiem.

Citi veselības stāvokļi: hipertireoīdisms (pastiprināta vairogdziedzera darbība), diabēts, anēmija, paaugstināts drudzis un dehidratācija

Ārstēšanas iespējas, lai risinātu sirds sacīkšu naktī

Ārstēšanas iespējas, lai risinātu sirds sacīkšu naktī koncentrējas uz mērķa cēloni. Ja jūs novērojat arī sāpes krūtīs un diskomfortu, ģīboni, smagos reibonis un pēkšņas elpas trūkuma dēļ, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Zāles var palīdzēt mazināt sirdsdarbību naktī vai arī jums, iespējams, būs jāmaina zāles, ko lietojat, ja tie ir iemesls.

Ja jūsu nakts sirds sacīkstes ir saistītas ar emocijām, jūs vēlaties atrast veidus, kā apkarot jūsu trauksmi vai stresu. Jums vajadzētu arī izvairīties no vielām un aktivitātēm, kas var izraisīt sirds sacīkstes pirms gultas. Tas ietver intensīvu vingrinājumu, smēķēšanu, alkohola lietošanu vai ēšanas pārāk vēlu naktī.

Ja jūs uztraucas, ka jūsu sirds sacīkšu naktī izraisa nopietnāks veselības stāvoklis, jūs vēlaties rezervēt tikšanos ar savu ārstu, lai pareizi diagnosticētu. Pēc precīzas cēloņa noteikšanas ārsts var ieteikt Jums īpašu stāvokļa ārstēšanu.

Sirdsdarbības sirds ritma izmaiņas naktī

Sirdsdarbības simptomu ārstēšanā vienmēr būs labākais ārstēšanas veids.

  • Izvairieties no nelikumīgu narkotiku, piemēram, marihuānas, kokaīna uc lietošanu, jo tie var izraisīt sirdsklauves.
  • Izvairieties no patēriņa no kofeīna, nikotīna, alkohola un stimulējiet medikamentus, jo tie var palielināt sirdsdarbības ātrumu.
  • Pārliecinieties, ka katru vakaru tiekiet pietiekami daudz miega.
  • Apsveriet meditāciju, lai mazinātu stresu un trauksmi.
  • Ir ieteicams atzīmēt notikumi, kas izraisa sirdsdarbības sirdsklauves, kā arī laiks un biežums, lai labāk sašaurinātu to, kāpēc tie var rasties.

Papildus tam ir daži pagaidu paņēmieni, kas kādu laiku var palēnināt sirdsdarbību. Ir svarīgi atzīmēt, ka tie nav sacīkstes sirdsdarbības ārstēšana, bet metodes, kas jāveic tikai drošā vidē. Ja sirds sirdsklauves ir kritiskā līmenī, ļoti ieteicams doties tieši uz slimnīcu.

  • Valsalva manevrs : veic, aizverot muti un saspiežot degunu, mēģinot elpot caur to. Tas darbojas, stimulējot vagusa nervu, kas var ietekmēt sirdsdarbības ātrumu.
  • Deep elpošana vingrinājumi : elpojot regulētā tempā, jūs varat samazināt sirdsdarbības ātrumu.
  • Vingrinājums : Viena no labākajām metodēm ilgstošai sirdsdarbības palēnināšanai, kas var palīdzēt regulēt sirds sirdsklauves. Tomēr jums jāapspriežas ar savu ārstu par to, kāds ir fiziskās aktivitātes līmenis.

Izmantojot veselīgu paradumu ikdienas rutīnu, jūs varat samazināt sirdsklaimu pazīmes. Ir svarīgi paturēt prātā, ka, neskatoties uz zināmu kontroli pār sirds veselību, jūs, apmeklējot ārstu, varēsit pilnībā novērtēt, cik daudz jūs esat saslimuši ar sirdsdarbības traucējumu rašanos.

Vecāka gadagājuma sievietes un urīnceļu infekcijas
In fibromialģiju, izziņas simptomi ir sliktāks nekā ar reimatoīdo artrītu

Atstājiet Savu Komentāru