Sirds mīti jums jāpārtrauc ticēt
Dažādi

Sirds mīti jums jāpārtrauc ticēt

Sirds slimība joprojām ir viens no ASV slepkavotājiem, lai gan mums visiem ir instrumenti un zinātība lai mazinātu risku to attīstīt. Tam var būt kaut kas saistīts ar cilvēkiem, kas tic miokām, kas saistītas ar sirds veselību. Ir viegli ticēt kaut ko, ko kāds tev teicis, jo tu uztici viņiem - kāpēc viņi vadīs tevi nepareizā virzienā? Turklāt mīts kļūst ticamāks, ja daudzi dažādi cilvēki un avoti ziņo par to pašu.

Kopējā sirds mīti ir atslāņoti

Es esmu piemērots un veselīgs, tāpēc mana sirds ir pārāk

Diemžēl pat tiem, kas var skriet maratonos un izskatās, ka viņi pieder žurnālam, var būt slikta sirds. Sirds slimība var tikt nodota caur Y hromosomu. Lai gan tas nav bieži sastopams sirds slimību iemesls, tas joprojām ir ļoti nopietns riska faktors, kas jāapsver. Tāpēc ir tik svarīgi zināt jūsu ģimenes veselības vēsturi.

Man nav ģimenes anamnēzē sirds slimību, tādēļ es esmu drošībā.

Pat ja jums nav sirds slimību ģimenes anamnēzē, tas nenozīmē, ka jums ir imūna. Tas ir tāpēc, ka dzīvesveida ieradumi iet tālu, palielinot sirds slimību risku. Tas nozīmē, ka, ja jūs smēķējat, esat liekais svars, nelietojat, nelietojat alkoholu, neēdat veselīgi un jums ir liekais svars, jums joprojām ir augsts sirds slimības risks neatkarīgi no tā, vai kāds no jūsu ģimenes locekļiem to ir ieguvis.

Pāris alkoholiskie dzērieni nevar sāpināt manas sirds

Valdība iesaka ne vairāk kā 14 alkoholiskos dzērienus nedēļā. Alkohola patēriņš jebkurai summai zināmā mērā ietekmē jūsu sirdi. Tādēļ, pat ja tie ir ieteicamās vadlīnijas, tas nekaitē patērēt mazāk nekā to.

Es esmu jauns, man nav jāuztraucas par manu sirdi.

Diemžēl, tikai vecākam par sirds veselību var būt arī pārāk vēlu. Sākot no jaunākā, ilgtermiņā ir daudz labāka, lai saglabātu jūsu sirdi.

Ja jūs ticat kādam no šiem sirds mītiem, tad diemžēl jūsu sirdī varētu būt nopietnas briesmas. Tagad aktīvi rīkojieties, lai izveidotu veselīgāku sirdi, pirms vēl nav iespējams.

10 Fakti, kurus jūs nezināt par šo veselības stāvokli
Sirds mīti jums jāpārtrauc ticēt

Atstājiet Savu Komentāru