Veselīga patiesība: patiess cīņa par saslimšanu
Veselība

Veselīga patiesība: patiess cīņa par saslimšanu

Dārgie draugi,

Pagājušajā nedēļā ar mani noticis neiedomājamais : ES saslimu. Tagad jūs domājat, ka esmu pārtramatisks vai ka saslimšana patiešām nav liels darījums, bet man tas tā ir. Kāpēc Nu, es strādā neticami grūti, lai neslimotu.

Es vadu savu ķermeņa kā automašīnu - es saņemu pārbaudes, lai pārliecinātos, ka viss ir labi, es pareizi lietoju to ar veselīgiem pārtikas produktiem un uztura bagātinātājiem, un es to uzskatu iegūt vingrinājumu. Visu šo iemeslu dēļ es būtiski neesmu slims, vai ne? Labi, acīmredzot tas ir nepareizi.

Ļaujiet man sniegt jums atpakaļ savu pagājušās nedēļas stāstu.

Pagājušajā svētdienā (kas bija neticami saudzējoša diena), pavadoju neskaitāmas stundas ārā viesabonējot pilsētu iepirkšanās braucienā. Es gāju ap Toronto kilometrus, meklējot perfektu kurpju pāri. Protams, tas bija iesaldējies, bet mans garais mētelis glabāja man siltu, mani Thinsulate cimdi turēja manu roku toasty, un mana galva bija pārklāta ar manu kapuci. Būtībā es biju labi aprīkots, lai cīnītos ar spēcīgiem vējiem. Faktiski kādā brīdī es biju pārāk silts, tāpēc es domāju, ka es varētu noņemt manu kapuci, bet es ātri sapratu, ka tas bija pārāk auksts, lai to izdarītu. Tā vietā es turpināju trekēt pilsētu, kas joprojām sajuta siltu.

(Sānu piezīme: pirms šīs slimības es godīgi neatceros pēdējo reizi, kad es slima.)

Līdz pirmdienas vakarā kaut kas nejūta pa labi. Es jutu lēnām, manas kakls bija sāpošs, un es tikai pieredzēju vispārēju sliktu izjūtu. Līdz tam laikam, kad es to atradu mājās no darba, man nebija daudz ēstgribas, un es sauļojos uz dīvāna, ēdot aukstumu un gripu, lai novērstu to, kas cenšas pārņemt manu ķermeni.

Otrdiena ieradās, un es kaut kā izdevu nokļūt manā automašīnā un dotos strādāt neatkarīgi no tā, ka mana kakla tagad mani nogalināja - es tik tikko varētu norīt, un katra mana daļa sāpēja. Darbā mana acīmredzamā slimība mani ātri nogādāja mājās, tāpēc es turpināju sevi ārstēties dienas televīzijas priekšā.

Viss, ko es varētu domāt, bija: "Kā mans ķermenis man nodot varēja? Vai es to necietīgi izturēju pret to? "Man vairs nebija kontroles ar to, ko es gribēju darīt, jo tam nebija nozīmes: mans ķermenis tagad bija boss, un tas lika man gulēt un nedarīt neko - visas lietas, kas ir pretēji manai ikdienas grūtībai un burzībai.

Es biju pilnīgi satriekts par to, kā es, šķietami veselīgs jaunietis, varētu kļūt par vīrusa upuri. Nav teikts, ka esmu Superwoman, kam ir imūna pret šādām lietām, bet, kā es minēju, līdz šim brīdim man bija diezgan liels sasniegums, lai izvairītos no visām sezonālajām slimībām. Kamēr citi klepo un šķaudījās ap mani, es pat nebūtu skaidrs, jo zināju, ka esmu veikusi visus nepieciešamos pasākumus, lai nodrošinātu, ka es nesaņemu slimu. Un, domājams, daudzus gadus tas, šķiet, labi izrādījās.

Bet diemžēl mana veselība un labsajūtas svītra pagājušajā nedēļā strauji nojaucās, kad viss, kas iet cauri Toronto, guva mani par nākamo upuris.

Lieki teikt, ka nav jautri slims, esmu pārliecināts, ka man tas jums nav jādara. Jūs varat tikko ēst, dažreiz jūs varat tikko elpot vai norīt, viss sāp, jums ir neērti, un jūs nevarat darīt visu, kas jums patīk, jo jūtaties bezpalīdzīgi. Es pieredzējušu to, ka pagājušajā nedēļā bija smaga slimības lejupslīdes realitāte, kas patiešām lika man novērtēt veselību.
Vai jūs zināt, kā daži cilvēki saka, ka jūs tikai novērtējat lietas, kad tās ir aizgājušas? Nu, tas pamatā apkopo to, kā tagad jūtos par manu veselību. Tas būtībā ņēma manu pagaidu nespēju darboties, lai patiešām novērtētu, cik svarīgi ir būt veseliem. Es domāju, ka bieži vien mēs izmantojam mūsu spēju rīkoties, līdz tā tiek apturēta ar kaut ko, piemēram, slimību. Vai mana slimības pieredze man kaut ko māca? Noteikti nevelciet neskaitāmas stundas, izejot ārpus telpām, kad tas ir zem nulles līmeņa, nekas nav tik svarīgs, ka būtu jāuzlabo sava veselība, pat ne ideāls apavu pāris.

Tajā pašā laikā es turpināšu ņemt manu bagātinātāji, ēst labi un regulāri izmantot, lai saglabātu spēcīgu imūnsistēmu, un es ārkārtīgi ļoti izvairītos arī no ārpuses uz šīm dienām.

Līdz nākamajai nedēļai

Emily Lunardo

Schirmera tests sausajam acs sindromam: sagatavošana, procedūra un rezultāti
"Vidēja dzīves krīzes" teorija, ko Alberta universitāte apstrīdēja, pētīja

Atstājiet Savu Komentāru