Veselīgs novecošanās mēnesis: satricinājums, traumatiska smadzeņu trauma, nesaturēšana, PTSS un aptaukošanās
Veselība

Veselīgs novecošanās mēnesis: satricinājums, traumatiska smadzeņu trauma, nesaturēšana, PTSS un aptaukošanās

Septembris ir veselīgs novecošanās mēnesis, tāpēc mēs piedāvājam mūsu rakstus, kuros apskatīti vecuma un vecuma apstākļi, ieskaitot satricinājumus, traumatisku smadzeņu traumu, nesaturēšanu, PTSS un aptaukošanos.

Novecošana ir neizbēgama dzīves daļa, bet, kā jūs vecums patiešām ir jūsu kontrolē. Sitvekšanās (traumatiska smadzeņu trauma) un galvas ietekme var paātrināt smadzeņu novecošanos.

Sastiepums (traumatiska smadzeņu trauma) un galvas ietekme var paātrināt smadzeņu novecošanu. Satricinājums ir traumatiska smadzeņu trauma, kas maina smadzeņu darbību. Smadzeņu satricinājums parasti ir īslaicīgs, taču nepārtraukta galvas trauma vai dziedināšanas trūkuma dēļ var būt ilgstošas ​​sekas.

Papildus tiešam triecienam uz galvas, satricinājumi var notikt arī tad, ja galva un augšdaļa agresīvi sakrata. Daži smadzeņu satricinājuma simptomi ir galvassāpes, koncentrēšanās problēmas, atmiņas problēmas, līdzsvara un koordinācijas problēmas un apziņas zudums.

Ja tiek veikta atbilstoša aprūpe, cilvēks var pilnībā atgūties no satricinājuma, bet ir svarīgi novērst turpmāku negadījumu komplikācijas.

Urīnpūšļa un urīnceļu veselība: novecošanas un nesaturēšanas ietekme

Pūtīte un urīnceļu veselība ir svarīgs jautājums, jo īpaši, ja mēs vecumā. Novecošana var būtiski ietekmēt urīnpūsli un urīnizvadkanālu, tādēļ ir svarīgi izprast šīs izmaiņas, lai izvairītos no komplikācijām un zinātu, kā tās risināt.

Nieru funkcijas samazināšanās sākas jau pēc 40 gadu vecuma. Pūsta un urīnizvadkanāla arī tiek veikta noteiktas ar vecumu saistītas izmaiņas, piemēram, samazinās urīnā maksimālais tilpums, ko urīnpūšļa spēj turēt. Var arī negatīvi ietekmēt urīna uzglabāšanas spēju, palielinot urīna noplūdes risku. Arī urīnvielas izdalīšanās ātrums palēninās.

Sievietes bieži saskaras ar vecuma izraisītām urīnizvadības problēmām nekā vīrieši. Grūtniecība un dzemdības šeit liela nozīme. Turklāt līdz tam laikam, kad sievietes saskaras ar menopauzi, sāk samazināties estrogēnu līmenis, un šīs hormonālās svārstības ne vienmēr paliek nepamanītas urīnceļu veselībai.

Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) veterānos var izraisīt paātrinātu novecošanu, paaugstināt agrīns nāves risks

Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) veterānos var izraisīt paātrinātu novecošanu un palielina risku par agrīnu nāvi. PTSS ir psiholoģisks traucējums, kas saistīts ar smagu traumu, kas veicina depresiju, trauksmi, ēšanas traucējumus un vielu lietošanu. PTSD var ietekmēt ikvienu, kas ir piedzīvojis traumu, bet tas bieži vien ir īpaši saistīts ar veterāniem, kas atgriežas no kara.

Kalifornijas Universitātes San Diego Medicīnas skolas un Veterānu lietu San Diego veselības aprūpes sistēmas pētnieki ir atklājuši, ka PTSD ne tikai Vecākais autors Dilip V. Jeste teica: "Šis ir pirmais šāda tipa pētījums, kas saistīts ar PTSS, psiholoģisks traucējums, kuram nav konstatētas ģenētiskas slimības." kas izraisa ārēju traumatisku stresu, ar ilgstošu sistēmisku ietekmi uz pamata bioloģisko procesu, piemēram, novecošanu. "

Aptaukošanās izraisa priekšlaicīgu smadzeņu novecošanos

Liekā svara vai aptaukošanās ir saistīta ar jau ir negatīvi rezultāti, tāpēc ir maz pārsteigums, ka jaunākie atklājumi ir atklājuši vēl vienu aptaukošanās blakusparādību - tas ir slikts jūsu smadzenēm. Pētījuma rezultāti liecina, ka liekā svara vai aptaukošanās dēļ var izraisīt priekšlaicīgu vecumdienu smadzenēs novecošanos. Pētījumā tika pētīta papildu svara ietekme uz smadzeņu balto vielu, kas atvieglo intracerebrālo saziņu.

Ir zināms, ka baltā viela samazinās no vecuma, bet pētījums atklāja, ka baltās vielas daudzums ar lieko svaru 50 gadus vecs bija līdzīgs ar 60 gadu veco mazu indivīdu.

Vadošā autore Lisa Ronan teica: "Aptaukošanās ir saistīta ar daudziem bioloģiskiem procesiem, kas tiek novēroti normālā novecošanās procesā. Tāpēc mēs hipotētiski apgalvojām, ka aptaukošanās faktiski var apvienot novecošanās sekas, ko mēs redzam smadzenēs. Tas ir tas, ko mēs esam atraduši. "

Saglabāšana smadzeņu brīdinājumā un aktīvā rīcībā ir veselīgas novecošanas prāta pamatprincips

Veselīgas novecošanas prāta uzturēšana ir viena no lielākajām problēmām, ar ko saskaras veselības aizsardzības iestādes, jo pieaugušo novecošanās pieaugums. Pēc pētnieku domām, vienkāršākais un visefektīvākais veids, kā saglabāt prātu veselīgam, ir uzņemties jaunu garīgu problēmu, piemēram, segas, krustveida, krāsošanas vai pat digitālās fotogrāfijas. Šāda veida darbības saglabā kognitīvo vitalitāti. Pētījuma rezultāti ir pieejami atjaunojošajā neiroloģijā un neiroloģijā.

Kaut arī šie iepriekšējie pierādījumi liecina, ka iesaistīšanās bagātinošas dzīvesveida aktivitātēs un citās patīkamas aktivitātēs var būt saistīta ar kognitīvās vitalitātes saglabāšanu, zinātne nav balstīta uz izpratni. Tā vienmēr bija cēloņsakarība. Mehānisms, kā šie pasākumi uzlabo kognitīvo uzlabošanos, vienmēr ir bijuši slikti izprasti.

Amerikāņu sirds mēnesis: palielināta sirds, sirdslēkmes risks, miega un sirds saites, holesterīna attiecības
Sinovīts un tenosinovīts: cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Atstājiet Savu Komentāru