Labs nakts miegs var uzlabot atmiņu smadzeņu darbības dēļ hipokampos
Institūcijas

Labs nakts miegs var uzlabot atmiņu smadzeņu darbības dēļ hipokampos

Labs nakts miegs var uzlabot atmiņu smadzeņu darbības dēļ hipokampos. Pētnieki no Bristoles Sinaptikas plastika centra atklāja papildu labumus, kas saistīti ar labu miegu. Atzinumi ir svarīgi, jo slikta miegs ir neatliekams jautājums mūsu sabiedrībā un ir saistīts ar tādām veselības problēmām kā Alcheimera slimība un šizofrēnija.

Rezultāti atklāja, ka miega laikā ātri tiek atkārtotas smadzeņu aktivitātes, kas rodas dienas laikā. Šis replay notiek hippocampus, kur mūsu atmiņas ir iesniegti. Miega režīma atkārtojums ir svarīgs, jo tas stiprina mikroskopiskos savienojumus starp aktīvajām nervu šūnām, kas ir kritisks process atmiņu konsolidācijai.

Vadošais pētnieks Dr Džeks Mellors teica: "Šie atklājumi attiecas uz pamatprocesiem, kas notiek smadzenēs atmiņas konsolidācija miega laikā. Šķiet arī, ka veiksmīga smadzeņu darbības atkārtošanās miega laikā ir atkarīga no personas emocionālā stāvokļa, kad viņi mācās. Tas lielā mērā ietekmē to, kā mēs mācām un ļaujim cilvēkiem efektīvi mācīties. "

Miega laikā atmiņas precizitāti un izturību var mainīt, iepriekšējais pētījums

NYU Langone medicīnas centra konstatējumi liecina, ka atmiņas precizitāti un izturību var mainīt. Piemēram, mūsu spēja atpazīt smaržu ir balstīta uz smadzeņu spēju mācīties, apstrādāt un atsaukties lēnas vilnības miega laikā.

Smarža ir viena no pirmajām sajūtām, kas daudzos neirodeģeneratīvajos traucējumos sāk darboties. Izprotot, kā smadzenes mācās par smaku, pētnieki uzskata, ka tas var palīdzēt izstrādāt terapijas, lai uzlabotu atmiņas konsolidāciju un precizitāti.

Pētnieki atklāja, ka žurku smarža atmiņu pastiprināja, ja miega laikā tika atkārtotas smakas. Atmiņas par smakām padziļinājās, kad miega stundās atkal parādījās smarža, salīdzinot ar smakas rezultātiem, kad žurkas bija nomodā. Salīdzinājumā ar žurkām, kas nesaņēma atkārtotu smaržu, šīs žurkas, kuras lēnas viļņu miegā lēnas gultas laikā gulēja, labāk to atcerējās nākamajā dienā.

Kad žurkas tika pakļautas - vienlaikus aizmigdamies - ar smaku atkārtotu iedarbību iepriekš netika mācīti, , tā radīja nepatiesas atmiņas par dažādiem smaržas veidiem.

Žurkām sākotnēji tika apmācīts atpazīt smakas, veicot kondicionēšanu, izmantojot elektrodi ožas bulbā, kas ir smadzeņu daļa, kas uztver smaržu. Pētnieki stimulēja dažādu uztveru smaržu. Tas tika atkārtots elektriski, lai noteiktu lēnas viļņu miega un atmiņas efektu.

Smarža atmiņa tika uzlabota, kad to atkārtoti atskaņoja lēna viļņu miegā, salīdzinot ar to, kad žurkas bija nomodā.

Pētījuma vecākais autors Donalds A Vilsons teica: "Mūsu rezultāti apstiprina smadzeņu aktivitātes nozīmi miega laikā gan atmiņas stiprumam, gan precizitātei. Tas, ko mēs domājam, notiek, ir tas, ka miega neironu laikā smadzeņu neironi sazinās viens ar otru un tādējādi stiprina savienojumus, ļaujot uzglabāt konkrētu informāciju. "

Alcheimera slimība, demences risks palielinās ar vājāku sirdsdarbību
Kvinoā pildīti kāpostu rullīši

Atstājiet Savu Komentāru