Bieži pārgājieni uz vannas istabu? Tas varētu būt tas...
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

Bieži pārgājieni uz vannas istabu? Tas varētu būt tas...

Ir daudz dažādu iemeslu piedzīvot urīnpūšļa problēmas. Labās ziņas ir, ka daudzas no tām nav nopietnas, un tās var viegli izturēties. Ja jūs esat tāda veida cilvēks, kura pirmā instinkte, ieejot mājās, veikalā vai kinoteātrī, ir pārbaudīt, kur ir vannas istabas, tu esi ļautu urīnpūšļa problēmām kontrolēt savu dzīvi. Tā vietā, lai dzīvotu jūsu urīnpūsli, kāpēc nedzīvot sev un saprast iespējamos cēloņus, kas varētu sūtīt jūs steidzas tuvākajā tualetē. Šeit ir deviņi iemesli, kāpēc jums var būt urīnpūšļa problēmas.

9 iemesli, ar kuriem Jums rodas urīnpūšļa problēmas

Jūsu uztvere varētu būt izslēgta

Ko jūs domājat, ka daudzas vannas istabas braucieni patiešām var būt normāli. Daži cilvēki uzskata, ka nakts laikā dodas uz vannas istabu, nav normāli, bet patiesībā vienu reizi tiek uzskatīts par normālu. Turklāt, ja jūs parasti mēģināt ievērot astoņu glāžu dienu noteikumus, jūs atradīsiet sev biežāk. Ja neesat pārliecināts, kas tiek uzskatīts par normālu vai nē, runājiet ar savu ārstu.

Jūsu urīnpūšļa ir maza

Ticiet vai nē, bet dažiem no mums ir mazāks urīnpūslis nekā citiem. Tātad, ja citi cilvēki nekad neatstās, un jūs ik pēc stundas pat pēc tam, kad patērējat tādu pašu daudzumu šķidruma, jūs vienkārši varētu būt mazāks urīnpūslis.

Tipisks urīnpūšļa var turēt divas tases šķidruma, bet, ja jūs dodaties uz vannas istabu bieži un pietiekami nedaudz, kas var norādīt uz citu jautājumu kopumā. Ja neesat pārliecināts par to, cik lielā daudzumā urīns tiek izraidīts, jūs to faktiski var izmērīt, piespiežot tasi un ievērojot, vai jūs sasniedzat 1,5 līdz divas tases.

Pat ja anatomiski jūs esat cieš no neliela urīnpūslī, jūs varat to nostiprināt, lai saglabātu vairāk šķidruma. Lai izstieptu urīnpūsli, faktiski ieteicams laiku pa laikam turēt urīnā, nevis tūlīt aiziet līdz vannas istabai. Viltība ir tāda, ka urīnā neuzturas pārāk ilgi līdz brīdim, kad sākat izjust sāpes.

Jūs nesaprot pietiekami daudz ūdens

Parasti mēs urinējam, kad mēs patērējam pārāk daudz šķidruma, taču to pašu var arī notiek ar pārāk mazu hidratāciju. Ja jūs neizmantojat šķidrumus, urīns, kas jau atrodas jums, jau koncentrējas, kas kairina urīnpūsli un izraisa vēlēšanos urinēt, nedodot nepieciešamo. Tāpēc jūs atradīsiet tikai iztecējušās pīrāgas. Ja dzerat vairāk ūdens, jūs varat sākt ilgāk turēt urīnu un mazliet apmeklēt vannas istabu.
Jums ir infekcija vai nierakmeņi

Bieža urinācija var būt infekcijas vai nieru akmeņu pazīmes, it īpaši ja urīnā ir citi simptomi, piemēram, sāpes un dedzinoša sajūta. Kaut arī nieru akmeņi ir daudz acīmredzamāki, lai diagnosticētu - Jums rodas asas sāpes jūsu muguras lejasdaļā - urīnceļu infekcija var vienkārši sākties ar biežākiem ceļojumiem uz vannas istabu. Tātad, ja jūs neesat mainījis savu šķidruma uzņemšanu, un jūs dodaties biežāk, dodieties pie sava ārsta.

Jums jāstrādā pie jūsu Kegels

Mūsu iegurņa grīdas ir pilns ar muskuļiem, kas jāīsteno un nostiprinās tāpat kā citi muskuļi organismā. Lai veiktu Kegela vingrinājumus, vienkārši saspiediet iegurņa grīdas muskuļus tā, it kā jūs satvertu urīnu, turiet dažas sekundes un atbrīvojiet. Labākais ir tas, ka šo uzdevumu var veikt jebkur jebkurā laikā, un neviens nezina, ka jūs pat to darāt!

Jums ir hiperaktīvs urīnpūšļa

Ar novecošanu saistīts pastiprināta urīnpūšļa risks palielinās. Tas ir stāvoklis, kad eksistē pastāvīga urinācijas urinēšana un vēl nav daudz iznāk. Arī medicīniskie apstākļi var veicināt hiperaktīvu urīnpūšļa darbību, tāpēc vislabāk ir runāt ar savu ārstu par hiperaktīvu urīnpūšļa problēmām.

Jūs lietojat noteiktus medikamentus

Dažas zāles, piemēram, diurētiskie līdzekļi, ko lieto paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai nekavējoties nieres, lai ātrāk radītu lieko urīnu, tādējādi biežāk apmeklējot vannas istabu. Citas zāles, piemēram, antiholīnerģiskie līdzekļi, ko lieto trauksmes ārstēšanai, var būt līdzīga iedarbībai uz urīnpūsli. Var būt prātīgi pārbaudīt, vai jūsu zāles ir jūsu vannasistabas ceļojumu cēlonis.

Jums varētu būt diabēts

Ja jums nav diagnosticēta cukura diabēts, bieža urinācija, īpaši naktī, ir agrīna stāvokļa pazīme. Kad cukura līmenis asinīs ir augsts, nierēm ir grūti apstrādāt to, tāpēc tas nonāk urīnā. Pārmērīgs cukurs piesaista arī vairāk šķidruma, tas nozīmē, ka tas ir vairāk pīkstienu visu dienu.

Ja urinēt katru reizi divas tases katru reizi, kad iet un, ja lietojat cukurus, apskatiet savu ārstu, lai saņemtu cukura diabētu

Jums ir nopietna urīnpūšļa problēma.

Jebkuras pēkšņas izmaiņas urīnā, kas neizraisa nevienu no iepriekš minētajiem cēloņiem, var liecināt par daudz nopietnāku urīnpūšļa problēmu, kas jāapspriež ar ārstu. Urīna problēmas varētu būt zīme urīnpūšļa vēža, multiplās sklerozes, un pat herniated diski. Papildus urīnpūšļa paraugu uzraudzībai pievērsiet uzmanību citiem simptomiem, kas tikko parādījušies, lai apspriestu tos ar savu ārstu.

Kaulu lūzumi ir liela problēma ar lieko svaru bērniem
Pacientiem ar artrītu pat vidēji smagas fiziskās aktivitātes var uzlabot artrīta ekstremitāšu funkciju

Atstājiet Savu Komentāru