Vīriešu krišana vīriešos liedza vingrinājumiem
Veselība

Vīriešu krišana vīriešos liedza vingrinājumiem

Gados vecākiem vīriešiem ir konstatēts, ka regulāra fiziskā slodze samazina krūšu risku, kas izraisa nopietnas veselības komplikācijas un negatīvi ietekmē viņu dzīves kvalitāti. Pētījuma autors Dr Thomas Gill teica: "Fiziskās aktivitātes programma bija efektīvāka, lai samazinātu smagu traumu skaitu krūts vēzi vīriešiem nekā sievietēm."

Pētījumā piedalījās vairāk nekā 1600 neaktīvi vīrieši un sievietes vecumā no 70 līdz 89 gadiem, kuri bija vai nu tiek piešķirts ilgtermiņa, mērena treniņa kārtība vai veselības izglītības programma. Vingrināšanas pasākumi ietvēra staigāšanu, elastības treniņu, izstiepšanos un līdzsvara mācīšanos.
Salīdzinot abas grupas, vīriešiem samazinājās par 38 procentiem, ja viņi bija mērenā vingrošanas grupā. Turklāt viņiem samazinājās par 53 procentiem samazinoties lūzumiem ar krūti un 59 procentiem samazinājās traumu gūšanas risks, kam bija nepieciešama hospitalizācija.

Sievietēm vingrinājumu grupā tie nesaņēma tādu pašu labumu kā vīriešiem.

Vīriešu fiziskā

Gill secināja: "Pašreizējā pētījuma rezultāti liecina par to, ka tiek turpināts fiziskās aktivitātes programmas novērtējums iespējamai plaši izplatītai fiziskai aktivitātei īstenošana kopienā. "

Avoti:

//news.yale.edu/2016/02/03/physical-activity-reduces-risk-serious-falls-older-men

Reti smadzeņu infekcija, kas saistīta ar MS narkotiku: FDA
Ko nozīmē trīeminis? Cēloņi, simptomi un ārstēšana

Atstājiet Savu Komentāru