Exercise paplašina sirds mazspējas izdzīvošanu
Veselība

Exercise paplašina sirds mazspējas izdzīvošanu

Sirds mazspējas pacientiem jācenšas palielināt savu fizisko slodzi tā, kā tas ir bijis parādīts, lai uzlabotu izdzīvošanas rādītājus. Galvenais pētnieks Rod Taylor sacīja: "Pacientiem ar sirds mazspēju nevajadzētu nobiedēt, ka vingrinājumi tos bojā vai nogalina. Ziņojums pacientiem ar sirds mazspēju ir skaidrs. Vingrinājums ir labs jums, tas liks jums justies labāk, un tas var potenciāli padarīt jūs dzīvot ilgāk. "

Pētnieki analizēja 20 pētījumus, kuros iesaistīti vairāk nekā 4000 sirds mazspējas pacienti. Vingrinājums bija saistīts ar 18 procentiem zemāku risku, ka visi nāves cēloņi un 11 procenti samazināja hospitalizēšanas risku, salīdzinot ar pacientiem, kuriem tie netika izmantoti. Vingrinājumu priekšrocības novēroja gan vīriešiem, gan sievietēm.

Sirds mazspēja rodas, kad sirds vairs nevar sūknēt asinis efektīvi, lai apmierinātu ķermeņa pieprasījumu. Sirds mazspēja ietekmē 5,7 miljonus amerikāņu un simptomi ir elpas trūkums, sāpes krūtīs, nogurums un šķidruma uzkrāšanās kājās.
Vingrojumi var sekmēt sirds mazspējas pacientiem vairākos veidos, piemēram, pastiprināt skābekli sirdij, samazināt Tears paskaidroja: "Tas nozīmē palielināt ikdienas fiziskās aktivitātes, piemēram, staigājot 20 līdz 30 minūtes trīs reizes nedēļā intensitātē, kas liek jums justies nedaudz elpas, bet ne vienmēr simptomātisks. Apspriediet to ar savu kardiologu vai ģimenes ārstu ar pārliecību, ka tas dos jums labumu. "

" Intervences un mērķauditorijas atlases līdzekļu personalizēšana ir karsts veselības aprūpes temats. Mūsu pētījumi liecina, ka visi pacienti ar sirds mazspēju ir jāmudina to izmantot. Tādēļ politikas veidotājiem un klīnicistiem nevajadzētu noliegt sirds mazspējas pacientiem iespēju piedalīties fiziskās aktivitātes rehabilitācijā, pamatojoties uz to, ka viņiem tas nedarbosies, "teica Taylor.

Arī lasīt Bel Marra Health rakstu par sirds mazspēju sirds resinhronizācijas terapija (CRT).

NYC paziņo, ka leģionāra slimības uzliesmojums pārsniedz
4 Padomi, lai uzlabotu jūsu gremošanu

Atstājiet Savu Komentāru