ĒTeriskās eļļas apritē: 10 labākās eļļas, lai uzlabotu asinsriti
Veselība

ĒTeriskās eļļas apritē: 10 labākās eļļas, lai uzlabotu asinsriti

Diemžēl tā ir tikai ideāla situācija, jo dažādi veselības jautājumi un problēmas ar asinsvadi var kavēt asins sadalīšanas procesu, izraisot

sliktu apriti. Ēteriskās eļļas var izmantot, lai palīdzētu palielināt asinsrites daudzumu. Tos nedrīkst sajaukt ar smaržvielām vai smaržām. Ēteriskās eļļas ir iegūtas no lapām, ziediem, saknēm, mizas un citām augu daļām.

10 labākās eļļas apritē

Zināšanas par pareizu ēterisko eļļu izmantošanu ir galvenie faktori, lai atvieglotu sliktu apriti. Minētās eļļas var izmantot aromterapijas difuzorā vai atšķaidīt eļļā, ko paredzēts lietot uz ādas. Eļļu izmantošana šādā veidā var tūlīt atvieglot asinsrites problēmas. Šeit ir dažas lieliskas ēteriskās eļļas, lai mēģinātu:

Cypress ēteriskā eļļa:

Ar spēcīgiem antioksidantu savienojumiem, šī ēteriskā eļļa var palīdzēt atbrīvoties no toksīniem organismā, rīkojoties tāpat kā omega-3 eļļas. Tas spēj stimulēt asinsriti, vienlaicīgi palīdzot nomierināt nervu sistēmu. Koriander ēteriskā eļļa:

Izmantojot uz ādas, šī ēteriskā eļļa var būt spēcīga sāpju mazinoša iedarbība, pateicoties tā stiprajām ārstnieciskajām īpašībām. Nesens pētījums atklāja, ka koriandra eļļa, ko izmanto aromterapijā, var pazemināt asinsspiedienu. Eļļa ir pazīstama arī ar tā spēju sagremot taukus, palīdzot samazināt asinsvadu pielipušo plāksni. Eikalipta ēteriskā eļļa

: tā kā šī eļļa tiek absorbēta organismā, spēcīgais savienojums eikalitols darbojas kā spēcīgs vazodilatators, palielinot asinsvadu izmēru. Tas ļauj vairāk asiņu plūst un cirkulēt ap ķermeni. Eikalipta eļļa ir lieliska izvēle cilvēkiem, kuri cieš no hroniska noguruma. Melnā paprikas ēteriskā eļļa:

Šī kopējā tablešu garšviela ir bagāta ar veselību. Ir zināms, ka satur daudz limonēna - visbiežāk sastopamā terpēna dabā. Tiek uzskatīts, ka šis īpašums organismā izšķīst holesterīnu. Ir zināms arī tas, ka stimulē gremošanas sistēmu, palīdzot mazināt aizcietējumus. Ingvera ēteriskā eļļa:

Šī eļļa tiek izmantota, lai nodrošinātu patīkamu, sasilšanas sajūtu. Tas satur arī antioksidantu savienojumus, kas palīdz ķermenim likvidēt atkritumus un mazināt iekaisumu. Šo divu iedarbību kombinācija var veicināt asinsriti. Ķimenes eļļa:

Ja ķermenis uzsūcas, ķimenes eļļa darbojas, lai samazinātu tauku daudzumu asins plazmā, kas ir primārais veicinātājs slikta apgrozība. Wintergreen ēteriskā eļļa:

Šī eļļa var veicināt asins cirkulāciju, samazinot trombocītu agregāciju asinsritē. Trombocīti ir daļa no asins sarecēšanas sistēmas un var būt trombozes cēlonis - asins receklis. Ziemassvētku ezers ir tikpat efektīvs asins retināšanas ārstēšanai kā aspirīns - viena no visbiežāk lietotajām zālēm, ko izmanto asins plīsumā pēc sirdslēkmes. Lavandas eļļa:

Tautas ēteriskā eļļa, kuras pamatā ir relaksējošas un nomierinošas īpašības kā arī tā atšķirīgais saldais ziedu aromāts. Lavandas eļļa var palīdzēt nomierināt un nomierināt prātu un ķermeni. Tas var palīdzēt izpletīt asinsvadus, novēršot stresu, trauksmi, bailes un spriedzi - tas viss var veicināt sliktu apriti. Neroli eļļa:

Atvasināts no rūgta apelsīnu koka ziediem, šī ēteriskā eļļa ir diezgan neskaidra. Tomēr vairākos pētījumos ir parādīts, ka tiem ir kādi sirds veselības ieguvumi, kas palīdz palielināt asinsriti. Lietojot kopā ar aromterapijas neroli eļļu, tas palīdzēja pazemināt asinsspiedienu, padarot to par ideālu izvēli, lai veicinātu asinsriti. Kadžurka eļļa:

Lielisks detoksikācijas līdzeklis palīdz asinīm iztīrīt. Šī ēteriskā eļļa atbrīvo toksīnus no ķermeņa un veicina urīnskābes kristālu izdalīšanos. Šī kadiķa detoksikācijas darbība ir īpaši noderīga sliktas asinsrites ārstēšanai. Ēteriskās eļļas receptes apritē

Ēteriskās eļļas nav jāizmanto neatkarīgi. Faktiski daudzus to labvēlīgos efektus var pastiprināt, apvienojot tos kopā.

Pirmā recepte:

Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet šo maisījumu krūšu zonā. Sastāvs:

5 pilieni ģerānijas ēteriskās eļļas

  • 5 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas
  • 5 pilieni isopā ēteriskā eļļa
  • 5 pilieni melnie pipari ēteriskā eļļa
  • 5 pilieni ingvera ēteriskā eļļa
  • 30 ml nesējvielas eļļa (gudrība un sandalwood ir vislabāk apritē)

Sastāvs: 5 pilienus melnā piparu ēteriskā eļļa

5 (2):

  • Var lietot vai nu kā vannas papildinājumu, vai arī tīrīt tieši uz ādas (kopā ar 30 ml nesējvielas eļļas).
  • Sastāvs:

3 pilieni piparmētras ir svarīgi eļļa 2 pilieni bazilika ēteriskā eļļa

3 pilienveida salvijas ēteriskā eļļa