Dzert šo bezsaistajām locītavām
Veselība

Dzert šo bezsaistajām locītavām

Ja sāpes jūsu locītavās, pārliecinieties, ka jūs varat pletīt dažas tabletes, uzklāt kādu ledus vai pat berzēt teorētiskajā krēmā. Bet kā tas ir par gardu dzērienu? Nesen tika atklāts, ka tas ir bagātināts ar antioksidantiem, kas palīdz uzturēt veselīgu veselību, tas arī palīdz atvieglot locītavu sāpes.

Vai tas izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība? Aplūkojiet šos pētījuma rezultātus un izlemiet pats par sevi.

Granātābolu sula palīdz saduras locītavās

Pētījumā konstatēts, ka dzeramā granātābolu sulas var palīdzēt uzlabot fizisko funkciju un locītavu stīvumu, kā arī samazināt izkritušies skrimšļa enzīmi un pastiprināt antioksidantus organismā.

Pētījumā piedalījās 38 dalībnieki, visi ar ceļa osteoartrītu, kas ir artrīta veids, ko izraisījusi locītavu nodilums. Dalībnieki tika nejauši iedalīti vienā no divām grupām: pirmā grupa lietoja granātābolu sulu sešām nedēļām, bet otra - kontroles grupu.

Rezultāti liecināja par ievērojamu samazinājumu Western Ontario un McMaster Universitātes Osteoartrīta indekss (WOMAC) ar rādītājiem samazinājās no 39,6 līdz 32,4 starp tiem, kuri lietoja granātābolu sulu.

Iepriekšējie pētījumi arī atklāja, ka granātāboli antioksidanti palīdz samazināt skrimšļu iekaisumu.

Pētījums atklāj, ka ikdienā Granātābolu sulas uzņemšana var būt dzīvotspējīgs dabisks līdzeklis locītavu sāpju ārstēšanai, vienlaikus saglabājot skrimšļus un palielinot mobilitāti.

Granātābolu priekšrocības

Granātābolus bieži sauc par antioksidantu saturu. Antioksidanti palīdz novērst brīvo radikāļu bojājumus, kas rodas grumbu, redzes zuduma un citu veselības problēmu dēļ. Jo vairāk antioksidantu nāk jūsu ceļš, jo labāk jūsu ķermenis var cīnīties pret toksīniem, ar kuriem esat pakļauts katru dienu.

Joprojām uz žogiem? Ir vairāk granātāboli, nekā tikai to antioksidanti. Faktiski antioksidanti...

  • nodrošina jūs ar būtiskām barības vielām
  • ir spēcīgs pretiekaisuma efekts
  • var palīdzēt novērst prostatas vēzi
  • var palīdzēt novērst krūts vēzi
  • palīdzēt pazemināt asinsspiedienu
  • atbrīvo locītavu sāpes
  • var palīdzēt samazināt sirdskaišu risku
  • var palīdzēt ārstēt erekcijas disfunkciju
  • var palīdzēt bakteriālas un sēnīšu infekcijas
  • var palīdzēt uzlabot atmiņu
  • var palīdzēt uzlabot fizisko slodzi

Kā redzat, granātāboli var palīdzēt visos veselības aspektos. Regulāri ēdot augļu vai dzeramo granātābolu sulu, var palīdzēt optimizēt jūsu veselību un uzturēt jūsu labā stāvoklī.

9 Faktori, kas palielina sirdslēkmes risku
3 Populārākie urīnpūšļa veselības problēmas sievietēm

Atstājiet Savu Komentāru