Vai jūs dažreiz sauksiet auksti pirkstiņus un pirkstu pirkstiņus? Tas varētu būt tas...
Veselība

Vai jūs dažreiz sauksiet auksti pirkstiņus un pirkstu pirkstiņus? Tas varētu būt tas...

Veltiet laiku, lai pieskartos rokas vai pirkstiem. Kā viņi jūtas? Ja pēdējā laikā neesat iemērcja pirkstus ledusūdenī, tiem jābūt samērā siltiem.

Ja jūs atradīsiet sev roku iekšpusē kabatās, lai paliktu silts, jums var būt pamatā esošs veselības stāvoklis.

4 iemesli, kāpēc jūs vienmēr esat auksts

1. Dzelzs trūkums

Dzelzs ir būtisks minerāls, kuram organismā nepieciešams transportēt skābekli saturošas sarkanās asins šūnas visā organismā. Ar skābekli bagātu asi, kas pārvietojas pa ķermeni, ir kā benzīns automašīnā. Ja nav gāzes, automašīna nevar ieslēgties vai iesildīties. Nu, ja skābekļa sarkanās asins šūnas nespēj sasniegt mūsu ķermeņa daļas, tā nevar sakarst vai pārnēsāt barības vielas, kur tie ir nepieciešami.

Dzelzs deficīts visbiežāk tiek novērots sievietēm, bet vīrieši to var arī izjust. Lai pārliecinātos, vai jūsu līmenis ir zems, Jūsu ārsts var veikt vienkāršu asins analīzi. Atkarībā no jūsu līmeņa ārsts var ieteikt vienkārši ēst vairāk dzelzs bagātinātas pārtikas vai lietot dzelzs piedevas.

Citi simptomi par zemu dzelzs ir nogurums, vājums, galvassāpes, reibonis un sāpes krūtīs. 2 Apgrūtināta apgrozība

Cirkulējošā asinis ir vēl viens veids, kā mūsu ķermenis rada siltumu. Ja jūsu apgrozība ir slikta, jūsu ķermenis joprojām var sajust siltu, bet pirksti un pirksti parasti ir auksti. Tas ir tāpēc, ka asinīm ir grūti sasniegt jūsu ekstremitātes.

Ir daudz iemeslu, kāpēc kāds var būt slikts apgrozībā. No sirds un asinsvadu slimībām līdz
Raynaud's Disease, ir svarīgi precīzi noteikt precīzu iemeslu. Jo īpaši Raynaud slimību izraisa samazināta asins plūsma, tādēļ jūs ne tikai sajūtat aukstumu, bet arī pirksti un pirksti var pavisam citādi krāsoties. Izvēloties dzīvesveidu, piemēram, smēķēšana, var būt arī sašaurināti asinsvadi, kas izraisa pirkstiem un pirkstiem palikt auksti. Ja esat smēķētājs, laba ideja ir atmest. Ja jūs nesmēķējat,

redzēt ārstu var palīdzēt labāk diagnosticēt nopietnu veselības problēmu , kas var būt iemesls jūsu sliktajai apritei. 3. Diabēts

Diabēta ir daudz simptomu, tostarp saaukstēšanās. Ja jūs pareizi pārvalda diabētu, jūs droši vien nejutīsiet aukstumu, bet nepareiza aprūpe var izraisīt drebuļus.

Nepārvaldīts diabēts var izraisīt perifēru nefropātiju - stāvokli, kas uzbrūk nerviem rokās un kājās. Tukšums, sāpes un pat saaukstēšanās ir visi šī stāvokļa simptomi. Tā kā tas laika gaitā progresē, jūs, iespējams, arī veicat ilgstošus efektus, pat to nezinot. Tāpēc svarīgi ir

svarīgi novērst vai pienācīgi vadīt cukura diabētu. 4. Dehidratācija

Cilvēka ķermenis ir 60 procenti ūdens, un šis šķidrums ir nepieciešams, lai regulētu temperatūru. Kad hidratēts, jūsu ķermenis uzglabā siltumu un atbrīvo to lēni. Kad esat dehidrēts, jūsu ķermenis kļūst jutīgāks pret temperatūras izmaiņām, atstājot sajūtu aukstu.

Ūdens ir svarīgs arī mūsu metabolismam. Kad mūsu vielmaiņa darbojas vienmērīgi, tas rada siltumu, kas mūs silt. No otras puses, gausa vielmaiņa atstās mūsu sajūtu aukstu.

Pārliecinieties, ka jūs patērē vismaz astoņas glāzes ūdens dienā. Tas palīdzēs labāk regulēt ķermeņa temperatūru. Šie ir tikai daži no iemesliem, kāpēc jums paliek saaukstēšanās. Daži apstākļi var būt daudz nopietnāki nekā citi, tādēļ pārbaudiet dzīvesveida ieradumus un konsultējieties ar savu ārstu, lai izprastu patieso iemeslu, kāpēc jūs vienmēr esat auksts.

Miega apnojas pacienti ar lielāku varbūtību braukt neitrāli
Gados vecāki cilvēki: kā jūs varat piedzīvot tuvību, kad jūs vecumā

Atstājiet Savu Komentāru