Diēta un vingrinājumi, kas ietekmē Alcheimera risku
Institūcijas

Diēta un vingrinājumi, kas ietekmē Alcheimera risku

Mēs nezinām precīzu iemeslu, sākums Alcheimera slimība. Ir zināms, ka desmitiem gadu laikā notiek sarežģīta smadzeņu pārmaiņu virkne, kas izraisa Alcheimera simptomus. Tas, visticamāk, ir faktoru, tostarp ģenētikas, vides un dzīvesveida kombinācija. Šis pēdējais aspekts bija nesen veiktā pētījuma uzmanības centrā, kurā tika noskaidrots, vai pārtikas produkti, kurus mēs ēdam, un mūsu izmantotā veida veidi ietekmē Alcheimera slimības risku.

Alcheimera slimība skar gandrīz 5,5 miljonus amerikāņu šodien. Simptomi ietver problēmas ar atmiņu, runu, argumentāciju un spriedumu.

Pašreizējā ārstēšana tiek veikta, izmantojot vairākas disciplīnas, kas vērstas uz garīgās funkcijas saglabāšanu, uzvedības izmaiņu vadīšanu un simptomu sākuma palēnināšanos vai aizkavēšanos.

Alcheimera slimības faktoru izpēte

Pētnieki pārskatīja un analizēja 88 atsevišķus pētījumus, kuros tika pētīts, kā diēta un fiziskā aktivitāte ietekmē Alcheimera slimības attīstību. Viņi konstatēja, ka nesteidzīgā aktivitāte visdrīzāk mazina Alcheimera slimības risku salīdzinājumā ar darbu saistītu fizisko aktivitāti. Viņu domāšana aiz tā bija tāda, ka tiem, kas strādā daudz darbietilpīgākajās darba vietās, visticamāk būtu zemāka izglītība un sociālekonomiskais statuss.

Indivīdiem, kas strādā fiziskās darbavietas, pēc darba un pensionēšanās laikā dzīvo daudz mazkustīgu dzīvi.

Pētot uzturu, pētniekiem, protams, bija grūtāk izsekot ēšanas paradumus un iespējamo Alcheimera smadzeņu izmaiņas.

Saistīts: Baby boomers un Alcheimera slimība: novecošanās ietekme uz atmiņu

Mūsu izvēlētie dzīvesveida veidi var ietekmēt Alcheimera risku

Informācija, ko viņi izmantoja, diemžēl nesniedza pietiekami daudz datu par īpašiem pārtikas produktiem, kas aizkavē vai izraisa Alcheimera slimību. Bet dažu pārtikas produktu identificēšanai bija zivis, augļi, kafija un vīns. Viņi arī atrada pierādījumus, kas liecina, ka diētu ar augstu piesātināto tauku saturu var palielināt Alcheimera slimības attīstības risku.

Ir svarīgi atzīmēt, ka Alcheimera slimība ir ļoti sarežģīta slimība, un šajā jomā joprojām ir daudz pētījumu paliek darāms. Atklājot, ka uzturs un vingrinājumi zināmā mērā ietekmē Alcheimera slimību, ir solis pareizajā virzienā. Zinot, tas var palīdzēt pētniekiem labāk izprast šo noslēpumaina vaina.

Vasaras baseina briesmas jums vajadzētu zināt par
Acu refluksa medikamenti, kas saistīti ar hronisku aknu slimības progresēšanu

Atstājiet Savu Komentāru