Depresija un trauksme, kas bieži sastopama fibromialģijas slimniekiem: pētījums
Veselība

Depresija un trauksme, kas bieži sastopama fibromialģijas slimniekiem: pētījums

Depresija un trauksme ir kopīgas pazīmes fibromialģijā pacientiem. Nesen veiktais tiešsaistes pētījums, kurā iesaistīti cilvēki, kuri cieš no hroniska stāvokļa, parādīja, ka gandrīz divām trešdaļām cilvēku, kam diagnosticēta fibromialģija, ir diagnosticēta arī depresija.

Hroniskās atbalsta sabiedrības NewLifeOutlook veiktajā pētījumā bija iekļauti 671 cilvēki, kuri dzīvoja ar fibromialģiju. Fibromialģiju vislabāk raksturo kā plaši izplatītas hroniskas sāpes, kas parasti ir dziļa sāpoša, pulsējoša, šaušana, dūraina vai intensīva dedzināšana. Daudzos gadījumos sāpes un stīvums ir sliktāk no rīta un kad muskuļu grupas tiek lietotas atkārtoti.

NewLifeOutLook pētījumā vairāk nekā 63 procenti respondentu norādīja, ka viņiem diagnosticēta depresija, un 58 procenti atzina, ka viņiem Šie skaitļi ir daudz augstāki par to, ko mēs redzam iedzīvotāju vidū. Nacionālais garīgās veselības institūts nosaka amerikāņu skaitu ar trauksmes traucējumiem 18% un lielu depresiju 6,6%.

Lielākā daļa ārstu pateiks, ka tas ir ļauns cikls - fibromialģija pastiprina depresiju un trauksmi, un depresija un trauksme var saasināt fibromialģijas simptomus. Ja jums ir fibromialģija, to var viegli nomākt, jo neesat persona, kurai kādreiz bijāt. Piemēram, jūs, iespējams, nevarēsiet veikt tādas pašas darbības, kādas jums kādreiz patika, vai arī jums var nebūt izturības un izturības, kāda jums kādreiz bijusi. Aptaujas respondenti arī norādīja, ka ir grūti izturēties pret saslimšanu emocionāli, ja apkārtējie nesaprot, ko jūs iet.

Bija laiks, kad fibromialģiju neuztvēra nopietni un uzskatīja par visu psiholoģisku. Kaut arī medicīnas aprindas ir noteikušas, ka tas ir reāls stāvoklis, dažiem cilvēkiem vēl arvien ir šaubas, un tiem, kas ar to cieš, rodas vairāk stresa. Tas var būt viens no iemesliem, kādēļ cilvēkiem nav fibromialģijas un trauksmes uzbrukumu.

Trauksme un depresija cilvēkiem ar fibromialģiju

Ir svarīgi atzīt saikni starp fibromialģiju, trauksmi un depresiju. Tikai pēc iespējas ātrāk pareiza diagnostika un ārstēšana var palīdzēt uzlabot cilvēka labsajūtu gan fiziski, gan garīgi.

Aptaujā gandrīz 30 procenti teica, ka simptomi ir tik ilgi, cik piecus gadus pirms diagnozes saņemšanas. Aptuveni 40 procenti pacientu saņēma diagnozi no viena līdz trīs gadiem no sākuma.

Ārkārtējas sāpes un citi simptomi, piemēram, nogurums, kas saistīts ar fibromialģiju, var novājināt. Lai gan tas ir jēga, ka tas nomāc cilvēkus, daži nevēlas veidot saikni ar depresiju no bailēm, ka cilvēki uztvers fibromialģiju kā garīgās veselības problēmu.

Kas ir nepāra, ka depresija un trauksme arī ir saistīta ar reimatoīdiem artrīts, osteoartrīts un ankilozējošais spondilīts, taču neviens, šķiet, nerada uzacu, kad tas ir minēts. Visnopietnākā daļa ir tāda, ka fibromialģijai ir augstāks depresijas un trauksmes risks nekā šīm citām slimībām, taču cilvēki šaubās, lai apspriestu šo problēmu.

Amerikas Reimatoloģijas koledža norāda, ka fibromialģija ir plaši izplatītas sāpes, kas pastāv vismaz trīs mēnešus ar jutīgumu 11 no 18 punktiem - sauc par konkursu punktiem -, kuri ir sāpīgi pret pirkstu spiedienu.

Viens pētījums, kas tika veikts Brazīlijā, parādīja, ka depresijas un trauksmes klātbūtne fibromialģiju pacientiem ir saistīta ar lielāku fizisko simptomu skaits un stiprāka sāpju intensitāte.

Trauksmes un lielas depresijas ietekme uz fibromialģiju

Fibromialģija un depresijas invaliditāte var ievērojami ietekmēt cilvēka dzīvi. Tas var novest pie bezdarbības un sociālās izolācijas. Pētījumi liecina, ka depresija nepalielina fibromialģijas smaguma pakāpi, bet tas var izraisīt izmaiņas uzvedībā, kas var ietekmēt slimību. Jaunākie pētījumi par fibromialģiju, depresiju un trauksmi liecina, ka tie, kas cieš no hroniskā stāvokļa un kuri nav nomākti, mēdz būt aktīvāki. Daudzos gadījumos aktivitāte var mazināt fibromialģijas simptomus. Fiziskā aktivitāte ir pazīstama arī kā mehānisms, kas palīdz novērst depresiju.

Svarīgi, lai fibromialģijas slimnieki aprakstītu jebkādas depresijas vai trauksmes pazīmes, kas detalizēti aprakstītas veselības aprūpes speciālistam, lai palīdzētu noteikt cēloni. Paturiet prātā, ka tikai tādēļ, ka personai tiek diagnosticēta fibromialģija, tas automātiski nenozīmē, ka tas ir depresijas cēlonis, jo var būt arī citi jautājumi.

Ārsti turpina izpētīt sakarības starp fibromialģiju un trauksmi. Viņi precīzi nezina, kāpēc, bet trauksmi izraisoša fibromialģija var pastāvēt sakarā ar neirotransmitera atbildi, kas palielina nervu uzliesmojumu vai dažu ķermeņa daļu iekaisumu. Ir arī iespējams, ka trauksme nodara kaitējumu ķermenī, izraisot fibromialģiju.

Šeit ir vēl viena teorija: iespējams, ka daži cilvēki ir vairāk pakļauti kāda veida vieglai fibromialģijai, un trauksme vienkārši padara to izteiktāku. Trauksme var izraisīt "paaugstinātu jutību", sajūtu, kad prāts un ķermenis ir vairāk saskaņoti ar sāpēm.

Fibromialģija un depresijas ārstēšana atšķiras, bet var būt arī zāles, kas palīdz samazināt sāpes, kā arī palīdzēt trenēties ar sāpēm, nogurumu un trauksmi. Ir arī noderīgi mainīt dzīvesveidu, piemēram, samazināt alkohola patēriņu, vairāk gulēt un palielināt vitamīnus un minerālvielas. Daudzi cilvēki, kuri cieš no fibromialģijas, arī ziņo, ka viņi ir guvuši labumu no meditācijas.

Avoti:

Augsta Fiber Diēta uzlabo nieru funkciju, samazina hronisku nieru slimību (CKD) risku
Kā atgūt no muskuļu atrofijas ar uzturu un vingrinājumiem

Atstājiet Savu Komentāru