Depresija pēc sirdslēkmes: lietošana un smēķēšana var palīdzēt ārstēšanai
Veselība

Depresija pēc sirdslēkmes: lietošana un smēķēšana var palīdzēt ārstēšanai

Depresija pēc sirdslēkmes var būt diezgan izplatīta, bet fiziskās aktivitātes un smēķēšanas pārtraukšana var palīdzēt samazināt risku. Psihiatrs Dr Manuela Abreu paskaidroja: "Depresija ir gandrīz trīs reizes biežāka cilvēkiem, kam ir bijis sirdslēkme, nekā tiem, kam tā nav. Sirds reabilitācija ar aerobikas palīdzību var samazināt depresīvus simptomus un uzlabot kardiovaskulāro sportu. "

Ambulatorās aprūpes un Kopienas medicīnas departamenta Profilakses centra vadītājs Dr David Nanchen piebilda:" Pacientiem, kuri ir nomākti pēc sirdslēkmes, ir divreizējais risks saskarties ar citu sirdslēkmi vai mirst, salīdzinot ar tiem, kuri nav nomākti. "

Pētnieki pētīja 1164 pacientus, novērtējot depresiju pēc viena gada, kad tika uzņemti.

Pētnieki pētīja depresijas ietekmi pēc sirdslēkmes

Pēc viena gada pētniekiem konstatēts, ka pēc viena gada 27% pacientu, kuriem bija sirdslēkme, bija pastāvīga depresija vai jauna depresija, un 11 procentiem bija uzlabojusies depresija . Pacienti ar depresiju bija mazāk precējušies, viņiem bija cukura diabēts, un tie bija biežāk sastopami smēķētāji, salīdzinot ar tiem, kuri nespiedās jonu.

Smēķēšanas atmešana pēc viena gada bija visintensīvāk saistīta ar depresijas uzlabošanos.

Dr. Nanchen piebilda: "Sirdslēkme pacientiem, kas smēķē un ir nomākti, daudz vairāk var uzlabot savu depresiju, ja viņi uzbrūk paradumiem. Kaut arī mūsu novērošanas pētījumā nespēja noskaidrot fiziskās aktivitātes ietekmi pēc sirdslēkmes depresijas simptomiem, mēs parādījām, ka pacienti, kuri jau bija fiziski aktīvi, spēja uzlabot depresiju. Mēs uzskatām, ka ieguvumi no fiziskās slodzes pēc sirdslēkmes tiks parādīti randomizētā pētījumā, bet šādu pētījumu ētisku iemeslu dēļ ir grūti izpildīt. "

" Vairāk nekā viena ceturtā daļa pacientu mūsu pētījumā ziņoja par depresijas simptomiem pēc viņu sirdslēkme, kas parāda, ka tas ir liels jautājums. Dažiem cilvēkiem bija hroniska depresija, kas sākās pirms viņu sirdslēkmes, bet citi kļuva nomākti kā akūta reakcija uz hospitalizāciju un notikumu, "secināja Dr Nanchen.

Dr Abreu pievienoja "Depresija pēc sirdslēkmes var izraisīt sliktu ārstēšanas turpināšanos, medicīnisko izmitināšanu, smēķēšanu, mazkustīgu dzīvesveidu, neveselīgu uzturu, sociālo izolāciju un sliktu pašnovērtējumu."

Pētnieki konsultē pacientus apspriest smēķēšanas atmešanu ar saviem ārstiem pēc sirdslēkmes.

Depresija un tās saikne ar sirdslēkmi

Sirdslēkme parādās, ja sirdī nav pietiekamas asins piegādes, bieži vien tādēļ, ka ir bloķēta. Sirdsdarbība var rasties sirdī, un atkarībā no tā, cik ilgi sirds tiek izvadīta bez asinīm, bojājuma smagums būs jānosaka.

Sirdslēkme var sabojāt cilvēka dzīvību, bet atveseļošana ir iespējama tik ilgi, kamēr tā tiek nozvejota pietiekami agri. Jūsu ikdienas sirdslēkmes pielāgošana var šķist sarežģīta, bet veselīgu dzīvesveida ieradumu praktizēšana var saglabāt tev un tavai sirdij veselību. Viena sirdslēkmes blakusparādība, par kuru bieži nerunā, ir depresija. Izpratne par saikni starp sirdslēkmi un depresiju var palīdzēt ar atveseļošanos.

Pārdzīvojušais sirdslēkme var būt ļoti emocionāla pieredze, jo tā var būt pēkšņa un novedīs tev līdz nāvei. Tāpēc depresija bieži tiek novērota pēc sirdslēkmes. Ir ziņots, ka depresija pēc sirdslēkmes skar 20 procentus pacientu. Lai gan depresija var nākt un iet, apmēram katrs no trim sirdslēkmes pārdzīvojušajiem piedzīvos depresiju. Šī iemesla dēļ ir svarīgi novērot depresijas pazīmes, lai meklētu ārstēšanu.

Depresijas pazīmes un simptomi pēc sirdslēkmes

Depresija var neatstāsies, jo īpaši ārsti. Ir svarīgi atpazīt depresijas pazīmes, lai meklētu palīdzību. Depresija var būt ļoti sirdskaitīga un, lai atgūtu un atturētu no sirds problēmām nākotnē, ir svarīgi atpazīt depresiju. Šeit ir pazīmes un simptomi, kas liecina, ka jūs varat būt nomākts:

  • Biežas skumjas vai tukšības sajūtas
  • Interese par aktivitātēm, kuras jūs kādreiz atradu patīkami
  • Izmaiņas ēšanas un miega modeļos
  • Pārmērīgs raudāšana
  • Domas par pašnāvību vai nāvi
  • Nogurums
  • Kognitīvās funkcijas traucējumi - domāšana vai koncentrēšanās
  • Nejēguma vai bezpalīdzības sajūta
  • Aizkaitināmība
  • Neizskaidrojamas sāpes un sāpes, ko nevar ārstēt
  • Trauksme

Ārstēšana depresijas iespējas pēc sirdslēkmes

Depresijas ārstēšana pēc sirdslēkmes traucējumiem var kaitēt veselībai. Kad cilvēks ir nomākts, viņiem var nebūt liekas sevi palīdzēt. Viņi var izvairīties no medicīniskās palīdzības meklēšanas, noteikto zāļu lietošanas vai pat veselīgu dzīvesveidu ieradumu veikšanas. Šī iemesla dēļ ir svarīgi ārstēt depresiju pēc sirdslēkmes.

Depresijai ir pieejamas dažādas ārstēšanas iespējas. Runājot ar profesionālu, jūs varat sašaurināt ārstēšanas iespējas, kas jums vislabāk atbilst. Vienam, terapija un konsultēšana ļauj indivīdam pievērsties viņu problēmām un problēmām. Turklāt terapeits var izmantot mehānismus, lai palīdzētu indivīdam tikt galā ar viņu depresiju. Ārsts var arī parakstīt antidepresantus, ja depresija ir smaga. Terapeiti var kontrolēt savu progresu un mainīt programmu, lai vislabāk atbilstu jūsu vajadzībām.

Regulāri vingrojiet

Ikdienas pastaigas var uzlabot jūsu garastāvokli un enerģiju. Pirms sākat izmantot ārstēšanas kursu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Vingrinājumi var nostiprināt jūsu sirdi.

Apsveriet iespēju konsultēties kā daļu no jūsu atveseļošanās, lai nodrošinātu, ka depresijas simptomi paliek nepamanīti.

Briesmas no augšas: Augstsprieguma spēka līnijas
Erekcijas disfunkcijas atjaunināšana: vingrinājumi erektilās disfunkcijas, dabas aizsardzības līdzekļiem ED, ēteriskās eļļas ED

Atstājiet Savu Komentāru