Koronāro sirds slimību izplatība ASV samazinājās gandrīz par 20 procentiem: jaunā pētījumā
Veselība

Koronāro sirds slimību izplatība ASV samazinājās gandrīz par 20 procentiem: jaunā pētījumā

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumu atklājumiem koronāro artēriju slimību izplatība ASV ir samazinājusies gandrīz par 20 procentiem. Lai gan liels uzsvars tika likts uz koronāro artēriju slimību (CAD) riska faktoru samazināšanos, kas ietver asinsspiedienu un lipīdu līmeni asinīs, šo ieteikumu rezultāti nav zināmi.

Pētījuma pētnieki apvienoja atsevišķus pacienta līmeņa datus no pieciem novērošanas kohortu pētījumiem un izveidoja divas analītiskas datu kopas.

Pētījumā tika ietvertas 14 009 pāru dalībnieku pazīmes divās grupās.

Autori rakstīja "Pieaugušo pārbaude no pieciem lielajiem novērošanas kohortu pētījumiem vairākiem secinājumiem. Pirmkārt, CHD [koronāro sirds slimību] biežums laika gaitā samazinājās gandrīz par 20 procentiem. Otrkārt, lai gan diabēta izplatība palielinājās, ar diabētu saistītā CHD daļa laika gaitā samazinājās diabēta un CHD saistības sašaurināšanās dēļ. Tas varēja rasties, mainot definīcijas un izpratni par diabētu, cukura diabēta ārstēšanas un kontroles uzlabošanos un / vai labāku primāro profilaksi. Treškārt, nav pierādījumu tam, ka sakarība starp smēķēšanu, sistolisko asinsspiedienu vai dislipidēmiju un KSS starp ērām mainījās, kā arī nebija pierādījumu, ka CHD īpatsvars šo faktoru dēļ mainījās. Tas norāda uz to, cik svarīgi ir turpināt profilakses pasākumus, kas vērsti pret šiem riska faktoriem. "

Koronāro artēriju slimības riska faktori

Daži koronāro artēriju slimības riska faktori ir maināmi, un daži no tiem nav. Tomēr pat ar tiem riska faktoriem, kurus jūs nevarat mainīt, ir svarīgi strādāt, lai pārvaldītu maināmos, lai vēl vairāk samazinātu jūsu CAD risku.

Nepamatotiem CAD riska faktoriem ir vecums un dzimums, etniskā piederība un ģimenes anamnēze. Modificējamie riska faktori ietver smēķēšanas statusu, augstu holesterīna līmeni, augstu asinsspiedienu, fizisku neaktivitāti, lieko svaru vai aptaukošanos, kā arī diabētu.

Koronāro artēriju slimību profilakse un dabas aizsardzības līdzekļi

Dzīvesveida izmaiņām ir liela nozīme attīstības (vai profilakses) procesā, no koronāro artēriju slimības. Regulāri trenažieri un veselīgs uzturs ir pirmie divi preventīvie pasākumi, kurus varat veikt, lai pazeminātu risku saslimt ar koronāro artēriju.

Vingrinājumi palīdz saglabāt sirds spēju, tādējādi pasargājot to no bojājumiem. Diēta ir būtiska CAD, jo tas, ko ēdat, palīdz veidot plankumu veidošanās artērijās. Uzturs var būt nozīmīgs arī citās kaites, kas var sabojāt artērijas un sirdi, ietekmējot holesterīnu, asinsspiedienu, svaru un diabētu.

Pārtikas produkti, kas jāēd, lai novērstu CAD, ietver augu izcelsmes pārtikas produktus, augsta šķiedrvielu pārtikas produktus, riekstus, olīveļļas un taukskābes. Jums vajadzētu izvairīties no tradicionālajiem taukiem, kas atrodami ceptas preces, pilnpiens, krējums, tauku gaļas izcirtņi, pārtikas produkti ar bagātīgu piesātināto tauku saturu, apstrādātu pārtiku, ceptu pārtiku un ēdiena izņemšanu.

Citi profilakses padomi ietver nevis smēķēšanu, alkohola lietošana un veselīga svara saglabāšana.

Ir svarīgi zināt arī par jūsu risku, un ārsts var palīdzēt viņus identificēt. Ja Jums ir ģimenes anamnēzē koronāro artēriju slimība, jūsu risks ir lielāks, kas nozīmē, ka jums patiešām ir jāveic nepieciešamie pasākumi, lai aizsargātu jūsu sirdi un artērijas. Arī tad, ja Jums ir augsts asinsspiediens, diabēts vai holesterīns, tie ir citi faktori, kas ir labi jāpārvalda. Labā ziņa ir tā, ka tādi paši pasākumi, kas var palīdzēt samazināt jūsu koronāro artēriju slimības risku, arī var radīt brīnumus.

Sasniedzot ārsta norādījumus un iekļaujot šos veselīga dzīvesveida ieradumus savā dzīvē, jūs varat samazināt savu koronāro artēriju slimības risku.

Tinīts pasliktinājās bezmiegs, pētījumi par troksni ausīs un hiperakūzijas varētu palīdzēt izstrādāt jaunus pārbaudāmiem modeli
Cilvēks no dzirdes zuduma klusēšanas ietekmē dzīves kvalitāti

Atstājiet Savu Komentāru