Kuņģa-inerces diēta: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Veselīga Ēšana

Kuņģa-inerces diēta: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Koloonā inerce ir traucējumi, kas var būt ar smagām sāpes vēderā vai vēdera uzpūšanās. To vislabāk raksturo kā izkārnījumos novirzītus traucējumus. Dažos gadījumos resnās zarnas darbība vairs nedarbojas normāli.

Arī tas tiek dēvēts par lēnas transmisijas aizcietējumu, resnās zarnas inerce nozīmē, ka cilvēkam ir nemainīgs aizcietējums kopā ar diskomfortu vēderā. Cilvēki, kuri cieš no vēdera inerces, parasti neiziet izkārnījumos no 7 līdz 10 dienām vai dažos gadījumos pat ilgāk. Pastāv situācijas, kad šis traucējums ietver arī novirzes pārvietošanā augšējā zarnā, piemēram, aizkavēta kuņģa iztukšošanās un kaut kas sauc par maigu zarnu pseidoobjektu. Zarnu pseido-obstrukcija ir stāvoklis, kas izraisa blokādes simptomus, jo patiesībā tas nav viens.

Intraktīcijas inerces gadījumā izkārnījumi var palikt glabāti daļā no resnās zarnas, nevis pārvietoties pa taisnās zarnas daļu, ko sauc par rektosigmoīdu, kas ir atbildīgs par ķermeņa izdalīšanu no ķermeņa.

Kādi ir kercaurlaidības inerces cēloņi un simptomi?

Kaut arī resnās zarnas inerces cēloņi tiek pētīti, ir dažas teorijas par to, kā attīstās traucējumi.

Šeit ir daži iespējamie cēloņi:

  • Iedzimts: Pētījumi liecina, ka daudziem bērniem ir klepus inerces simptomi.
  • Infekcijas: Enteric nervu sistēmas degradācija var izraisīt zarnu floras nelīdzsvarotību,
  • Ilgstoša caurejas lietošana: Ilgstoša caurejas lietošana:
  • Ilgstoša caurejas lietošana var izraisīt kuņģa neiroloģisko iedarbību un pastiprināt aizcietējumus. Novecošana:
  • Daži cilvēki apgalvo, ka novecošanās process var veicināt vēdera inerci. Ģimene hi stāsts:

Ir arī citi faktori, kas var izraisīt tukšā dūša inerci, ieskaitot noteiktus veselības stāvokļus, piemēram, multiplo sklerozi, Parkinsona slimību, kairinātu zarnu sindromu , hipotireoze, un depresija. Cilvēki, kuri cieš no resnās zarnas vēža, ir sēdoši, lietojuši antidepresantus un sāpju zāles, ir grūtnieces vai tiek uzspiesti, viņiem ir reimatoloģiskas slimības, vai arī cukura diabēts var novērot dažus kolonnas inerces pazīmes un simptomus.

Tikai kādas ir pazīmes un vēdera inerces simptomi? Patiesībā, ir daudzi tukšā dūša inerces simptomi, ko cilvēks varētu piedzīvot. Dažas no visbiežāk minētajām ir šādas:

  • Vēdera vēdera uzpūšanās
  • Sāpes
  • Sirds mazspēja
  • Asiņošana
  • Aizcietējums
  • Slikta dūša un / vai vemšana
  • Pārmērīga gāze

Saistītie: 23 dabas aizsardzības līdzekļi, lai nekavējoties atbrīvotos no gāzes

Trūkuma inerces diagnostika

Trūkuma inerces diagnoze sākas ar medicīniskā vēsture un fiziskais eksāmens. Fiziskā viela parasti ietver digitālo taisnās zarnas pārbaudi, lai pārbaudītu jebkādu maigumu, strictures un izkārnījumos. Lai gan tas ne vienmēr ir nepieciešams, var izmantot asins analīzi, lai noteiktu, vai spēlē ir kādi vairogdziedzera vai citi hormonālie traucējumi.

Ir vēdera transmisijas pētījumi, kurus var izmantot ķermeņa kustības mērīšanai. Radioaktīvā tirgus pārbaude mēra radiopagnētisko marķieru kustību caur zarnām. Divas līdz trīs dienas pirms testa pacientiem tiek ieteikts pārtraukt lietot caurejas līdzekļus vai citas zāles, kas varētu ietekmēt zarnu darbību. Marķieri (kapsulas), kam ir 24 marķieri, tiek norītas un caur skriemebu nokļūst caur rentgenstaru. Pēc apmēram 12 stundām gredzeni parasti parādās resnās zarnās. Pēc 24 stundām gredzenus var uzskaitīt, bet vairums medicīnas ekspertu veic rentgenstaru trīs līdz piecas dienas pēc norīšanas. Mazāk par 20 procentiem gredzenu klātbūtne liecina par parasto vēdera transmisiju, bet vairāk nekā 20 procenti nozīmē aizkavētu vēdera transmisiju.

Šodien pat ir pieejams smags tablešu pētījums, kas var palīdzēt diagnosticēt kolonijas inerci. Bezmiega kustības kapsula, ko parasti sauc, "viedo tableti" norij pacientu, kurš nēsā uztvērēju. Katru reizi, kad pacients veic aktivitātes, tostarp vingrojumu, ēšanas un dodas uz vannas istabu, viņš nospiež pogu notikuma laikā. Pēc pāris dienām informācija no saņēmēja tiek savākta analīzei.

Ir vēl viens kustības pētījums ar nosaukumu Anorectal Manometry. Tas ietver tiny caurules ievietošanu taisnās zarnās. Pacients ir instruēts pārvietot un pievilkt anālo muskuļus. Sensori caurulē mēra muskuļu spiedienu, lai noskaidrotu, vai tie darbojas normāli.

Bārija klizma, kas ir pētījums ar rentgena stariem un šķidru bāriju, lai iegūtu skaidru priekšstatu par resnālo un taisnās zarnas, var arī jāizmanto.

Kolektora inerces ārstēšana

Attiecībā uz ārstēšanu ar kuņģa-zarnu trakta inerci, katrs gadījums var būt atšķirīgs, bet daudzos gadījumos veselības aprūpes speciālisti sāksies ar ieteikt uztura pielāgojumus. Daži cilvēki pamanījuši vēdera inerces simptomu mazināšanos pēc viņu ēšanas paradumu maiņas. Var palīdzēt daudz augļu un dārzeņu, kā arī daudz ūdens. Patērē produktus ar augstu šķiedrvielu, kā arī ieteicams tiem, kam ir krūšu kaula inerce. Šķiedra var palīdzēt pārvietot fekāliju.

Tālāk ir apskatīta cita veida ārstēšana resnās zarnas inerces gadījumā:

  • Zāles: Ir caurejas līdzekļi, kā arī citi recepšu līdzekļi, kurus var izmantot, lai palīdzētu pastāvīgam aizcietējumiem. Tas var prasīt laiku, lai atrastu kaut ko tādu, kas jums strādā. Ir arī svarīgi atcerēties, ka pārmērīga caurejas līdzekļu lietošana var pasliktināt jūsu stāvokli. Jums ir jālieto caurejas līdzekļi ārsta uzraudzībā.
  • Biofeedback: Tas darbojas, pārkvalificējot muskuļus, lai atpūstos, iztukšojot zarnu, un māca zarnu saslīgt noteiktos laikos. Tas bieži vien tiek izmantots kopā ar vingrinājumiem, lai stiprinātu muskuļus.
  • Ķirurģiskā operācija: Smagākajos gadījumos operācija var noņemt lielāko daļu resnās zarnas un atjaunot tievo zarnu uz taisnās zarnas. Dažiem cilvēkiem tas pilnīgi atbrīvojas no trakuma inerces simptomiem, bet citiem - aizcietējums aiziet, bet citi simptomi, piemēram, sāpes vēderā, paliek. Ķirurģiju pat neņem vērā, kamēr citas iespējas, piemēram, uzturs un zāles, ir saņēmušas godīgu iespēju palīdzēt pacientam.

Kaut resnās zarnas inerce var izklausīties pazīstama, ir svarīgi zināt, ka tā nav tāda pati kā regulāri aizcietējums. Cilvēki ar parasto aizcietējumu var justies neērti un uzpūsti, bet tiem ir normāls vēdera transmisijas laiks.

Koloiskās inerces diēta

Nav neparasts, ka cilvēki vēlas dabiski pievērsties zarnu problēmām. Krūškurvja inerces diēta ņem vērā šķiedrvielas, taukus, augļus un dārzeņus, kā arī proteīnus.

Ja Jums ir vēdera inerce, iespējams, ka jūsu ķermeņa elektriskais signāls ir kļūdains. Pat ja resnās zarnas sienas stiepjas, daži apvalka laukumi joprojām atsakās atbildēt. Galu galā daži ēdieni var tikt pārvietoti, jo to aizplūst ar uzkrājušo atlikumu masu, bet tas ir tas, ka evakuācija notiek pārāk vēlu. Ko jūs ēdat, var kaut ko mainīt.

Tas ir tas, ko izteiksmēs trīskāršu inerces diēta:

Labi tauki

Kokosriekstu eļļa, avokado eļļa, olu dzeltenums, organiskais jogurts no ganībām audzētas govis vai kazas, kā arī jo zivju eļļa ir laba, taču ir ieteicams izvairīties no hidrogenētiem taukiem, piemēram, margarīniem un konditorejas izstrādājumiem.

Šķiedra

Nešķīstoša šķiedra var palielināt ķermeņa apjomu, kas var būt noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem. Tas var atvieglot izkārnījumos iet cauri klepus un ārpus ķermeņa, bet var būt problemātiska tiem, kas cieš no tukšā dūša inerces. Tomēr šķīstoša šķiedrviela ūdeni ievada zarnā, kas noved pie mīkstākas izkārnījumiem. Auzu milti, klijas, melnas pupiņas, pupiņas, linšķiedras, Brussel kāposti un citrusaugļi satur šķīstošās šķiedras.

Proteīni

Gaļu var būt grūti sagremot, ja jums ir vēdera inerce, bet ir arī citi labie avoti, piemēram, olas, zemesriekstu sviests un mandeļu piens. Atcerieties, ka olbaltumvielu iegūšana ir būtiska, lai izveidotu un uzturētu muskuļu masu. Daudzi cilvēki, kas cīnās ar olbaltumvielām, vēršas pie kokteiļiem. Tie izmanto proteīnu pulverus, lai papildinātu, ja viņi nesaņem pietiekami daudz olbaltumvielu no uztura. Ne visi olbaltumvielu pulveri ir līdzīgi, tāpēc veiciet dažus pētījumus, lai noskaidrotu, kādas ir labākās (veselīgākās) iespējas.

Augļi un dārzeņi

Tumšās ogas, bumbierus, kivi, kā arī tvaicētus vai sulīgos burkānus un brokoļus labas iespējas.

ogļhidrātiem

ir ieteicams iet vienkārši uz graudiem, bet neapstrādāts medus, neapstrādātās melase, iemērc auzu un termiski apstrādāti uzrakstīti ir drošāk.

Jaudīgi pārtika

Zaļās tējas ekstrakts un žeņšeņa ekstrakts ir pazīstami kā spēcīgi pārtikas produkti, kas var palīdzēt zarnām. Daži uztura speciālisti apgalvo, ka fermentēti pārtikas produkti, piemēram, kāzu kāposti un kimchi, kas ir tradicionāls korejiešu ēdiens, arī ir labvēlīgi zarnām.

Pat ja jūs neciešat no kolonijas inerces, patiesībā ir skaidrs, ka vesels kols ir atkarīgs no veselīgas diēta. Tiem, kuriem ir grūti uzturēt līdzsvarotu uztura diētu vai tos, kuri cīnās ar kolonijas inerci, konsultācijas ar savu ārstu un uztura ekspertu var būt ļoti noderīgi. Uztura speciālisti ne tikai palīdzēs jums atrast labākās pārtikas iespējas, bet arī varēs jums ieteikt, kāda veida piedevas var palīdzēt.

Daudzi eksperti tagad uzskata, ka veselīgs zarnu trakts, arī labi darbojošs kols, ir svarīgs elements vispārēja laba veselība. Ja Jums ir kāda no šeit aprakstītajām pazīmēm un simptomiem, nevilcinieties meklēt medicīnisku palīdzību.

ŠAjā ziemā uzlabojiet gremošanu ar šiem padomiem.
Iekaisuma zarnu slimības izraisīts resnās zarnas vēža risks samazinās ar D vitamīnu: pētījums

Atstājiet Savu Komentāru