Cirozes uztura plāns: Pārtikai ēst un izvairīties no
Institūcijas

Cirozes uztura plāns: Pārtikai ēst un izvairīties no

Viss, ko mēs ievietojam mūsu ķermenī kādā brīdī izfiltrējas caur aknām, un tāpēc mūsu diēta var spēlēt tik lielu lomu cirozes attīstībā. Ciroze ir aknu slimības veids, kas attīstās no fibrozes - aknu bojājumiem. Cirozes gadījumā rētas ir neatgriezeniskas un to var izraisīt alkohola pārmērīga lietošana, vīrusu hepatīts B un C, kā arī tauku aknu slimība.

Aknas ir vienīgais orgāns, kas var atjaunoties un dziedēt pats, un tas var būt iespējams ja ciroze ir viegla. Ja ir smaga, tomēr cirozes progresēšana galu galā izraisīs aknu darbības pārtraukšanu.

Labas ziņas ir tā, ka veselīgs uzturs var ilgstoši palēnināt cirozes progresēšanu, vienlaikus saglabājot veselīgu aknu un veselīgu ķermeni kopumā. Zemāk jūs atradīsit pārtiku, kas jāēd, un tiem, kas jāpārtrauc, ja Jums ir ciroze.

Uztura un uztura padomi cilvēkiem ar cirozi

Limit sāls: Sāls saglabā ūdeni, kas var radīt papildu problēmas pacientiem ar cirozi. Ir svarīgi ierobežot sāls uzņemšanu līdz mazāk nekā 2000 mg dienā vai mazāk. Jūs to varat izdarīt, izvairoties no sāļiem pārtikai, ēdiena gatavošanai, rūpīgi nolasot pārtikas marķējumu, izvairoties no ātrās ēdināšanas restorāniem un samazinot sarkanās gaļas devu.

Skatīties jūsu kalorijas un olbaltumvielas : Cirozes pacientiem var būt nepieciešamas papildu kalorijas un olbaltumvielas, jo tie var zaudēt apetīti vai piedzīvot nelabumu vai vemšanu, kā rezultātā rodas svara zudums. Mazāku, biežāku ēdienu ēšana var palīdzēt cīnīties pret to, vienlaicīgi papildinot zaudētās uzturvielas, kalorijas un olbaltumvielas. Olbaltumvielu vajadzētu nākt no augu avotiem, jo ​​jūsu gaļai iegūtais proteīns ir grūti filtrēt.

Izvairieties no alkohola: Daudzos gadījumos alkohols ir galvenais cirozes cēlonis, tāpēc turpinot dzert, jūsu stāvoklis pasliktināsies. Izvairieties no alkohola jebkādām izmaksām.

Robežvērtības: Augsta tauku satura diēta var pasliktināt cirozi, jo tā veicina taukaino aknu slimību - vēl vienu cirozes cēloni.

Izvairieties no dzērieniem ar kofeīnu: Atklāti dzērieni ar kofeīnu, kas pasliktina aknu slimību.

Cilvēka izmaiņas, lai samazinātu cirozes simptomus.

Uzturiet veselu svaru. Daži aknu slimību veidi, tostarp ciroze, ir saistīti ar tauku uzkrāšanos.

Samaziniet risku saslimt ar hepatītu. Nelietojiet adatas, pārliecinieties, ka esat vakcinēts, un, ceļojot uz ārvalstīm, ir jāapzinās hepatīta risks.

Izvairieties no infekcijām. Ciroze apgrūtina infekciju apkarošanu.

Neuztraucieties. Tas ir toksisks aknām.

Izvairieties no riskanta seksuāla uzvedība. Neizmantojiet vairākus partnerus un neaizsargātu seksu, jo tas var palielināt jūsu hepatīta un citu infekciju risku.

Nelietojiet nelegālās narkotikas. Tas palielina arī hepatīta un infekcijas risku.

Pārvaldiet citus veselības stāvokļus. Kontrolējiet asinsspiedienu,

Izvairieties no kaitīgām zālēm: Zāles tiek apstrādātas caur aknām, tāpēc daži medikamenti var pasliktināt jūsu stāvokli.

Paraugu izvēlne cilvēki ar aknu slimību

Brokastis: Kausi ar vārītu auzu ar pienu un mazu tasi augļu.

pusdienlaugi: Sviestmaize ar plānām vistas vai tītara šķēlēs vai sviestmaizi ar zemesriekstu sviests.

Pusdienas: Svaigi augļi vai lucernas kāposti, pilngraudu maize, tasi vārītu vai sautētu dārzeņu, piemēram, pupiņu, brokoļu vai burkānu, vistas krūtiņa un glāze jogurta.

Vakariņas: Vai nu mazs auglis vai tasi piena.

Vakariņas: Cepti brūnie rīsi ar biezpienu un vārītiem dārzeņiem, kā arī tossed salāti.

Ja Jums ir ciroze vai cita veida aknu slimība, ārsts, visticamāk, palīdzēs jums izveidot dietologu vai uztura speciālistu, lai palīdzētu jums izveidot personalizētu ēšanas ēdienkarti, lai palīdzētu ārstēties.

Vecāka gadagājuma pieaugušo vecuma apmācība veicina ilgmūžību
Alcheimera slimība un šizofrēnija palielina smadzeņu tīkla neaizsargātību, gēnu terapija parāda ārstēšanas potenciālu

Atstājiet Savu Komentāru