Hroniskas nieru slimības pacienti var dzīvot ilgāk ar veselīgu uzturu: pētījums
Veselība

Hroniskas nieru slimības pacienti var dzīvot ilgāk ar veselīgu uzturu: pētījums

Hroniska nieru slimība pacienti var dzīvot ilgāk ar veselīgu uzturu. Pētnieki analizēja septiņus pētījumus, kuros piedalījās vairāk nekā 15 000 hronisku nieru slimību (CKD) pacienti. Pētnieki vēlējās novērtēt veselīgas uztura ietekmi - augļus, dārzeņus, zivis, pākšaugus, veseli graudi - CKD (ja tādi ir).

Sešos pētījumos veselīgs uzturs bija saistīts ar 20 līdz 30 procentiem zemāku

Pētījuma vadītājs Dr. Giovanni Strippoli izskaidroja, "Hroniska nieru slimība tagad ietekmē apmēram 10 procentus līdz 13 procentiem no pieaugušo iedzīvotāju skaita. un būtiski palielina kardiovaskulāru komplikāciju un agrīnas nāves risku. Gadījumā, ja nav randomizētu pētījumu un lielu individuālu kohortas pētījumu, šis pētījums ir labākais pieejamais pierādījums, lai pacienti un ārsti varētu pieņemt klīnisku lēmumu par visu uztura pieeju hroniskas nieru slimības gadījumā. "

CKD pacientiem ieteicams ierobežot noteiktas uzturvielas no viņu diētas, jo tie ir saistīti ar lielāku kaitējumu nierēm. No otras puses, daži pētnieki liek domāt, ka šie ierobežojumi maz veicina pacienta nāves risku.

Hroniska nieru slimību uzturs

Dažiem cilvēkiem ar nieru slimību ir problēmas ar olbaltumvielu apstrādi, un tiem var būt nepieciešami aizstājēji. Ja veselības aprūpes speciālists ieteiks zemu olbaltumvielu diētu, jums vajadzēs aizvietot šīs kalorijas no olbaltumvielām ar kalorijām no augļiem, maizes, graudiem un dārzeņiem. Ir pat gadījumi, kad jūs varat lietot augstas kaloriju desertus, kamēr vien jūs ierobežojat vienumus, kas izgatavoti no piena, šokolādes, riekstiem vai banāniem.

Apskatīsim dažus svarīgus ieteikumus un diētas ierobežojumus hroniskas nieru slimības gadījumā:

Tauki: Izmantojiet mononepiesātinātiem un polinepiesātinātiem taukiem, piemēram, olīveļļu, rapšu eļļu un saflora eļļu.

Olbaltumviela: Tikai pirms dialīzes sākšanas var būt noderīga zema proteīna diēta. Kad esat uzsācis dialīzi, jums, iespējams, vajadzēs ēst vairāk proteīna, lai aizstātu muskuļu un audu, ko jūs zaudējat. Ieteicams aptuveni astoņas līdz desmit unces lielu olbaltumvielu pārtikas daudzumu dienā.

Kalcijs un fosfors: Iespējams ierobežot dažus piena produktus, jo tie var saturēt lielu daudzumu fosfora. Colas un bezalkoholiskie dzērieni arī daudz fosfora. Kalcija uztura bagātinātāji var būt laba ideja, lai palīdzētu novērst kaulu problēmas.

Nātrijs: Nelietojiet sāli nevienam ēdienam. Izlasiet pārtikas marķējumus, lai atrastu slēptu sāli un izvairītos no pārtikas produktiem, kas satur daudz sāls, nātrija vai MSG.

Kālijs: Vislabāk ir izvēlēties zemu kālija augļus, piemēram, ābolus, bumbierus, plūmes un mellenes.

Šķidrumi: Tā kā nieru slimība pasliktinās, Jums var būt nepieciešams ierobežot šķidruma uzņemšanu, tādēļ sekojiet līdzi dzērienam, cik daudz jūs dzerat. un, ja nepieciešams, atrodiet veidus, kā samazināt šķidrumus. Atcerieties, ka zupas, želatīna deserti un saldējums ir uzskatāmi par šķidrumiem.

Izmantojiet veselo saprātu, ja izvēlaties ēdienu. Piemēram, jums nevajadzētu izlaist maltītes. Ja ir reizes, kad jūs vienkārši nejūtat izsalkuši, vismaz mēģiniet ēst četras vai piecas mazas maltītes, nevis vienu vai divas lielas. Var būt daži cilvēki ar nieru darbības traucējumiem, kuriem ir grūtības uzturēt svaru. Šīm personām ir jārunā ar saviem ārstiem un dietologiem par labākajiem veidiem, kā pievienot kaloriju diētu. Ikvienam, kam ir hroniska nieru slimība, pirms alkohola lietošanas jārunā ar ārstu.

Listerijas uzliesmojums 2016. gadā: listerijas uzliesmojums 2016.gadā: listerijas uzliesmojums, listerioze, saindēšanās ar pārtiku un ar pārtiku saistītas slimības
ŠĪ diēta var ietaupīt jūsu sirdī

Atstājiet Savu Komentāru