Pārmērīgas gāzes un gāzu uzkrāšanās gadījumu gados vecākiem cilvēkiem
Veselīga Ēšana

Pārmērīgas gāzes un gāzu uzkrāšanās gadījumu gados vecākiem cilvēkiem

Gāzes aizplūde ir normāla ķermeņa reakcija, taču daži cilvēki var piedzīvot pārmērīgu gāzi un vēdera uzpūšanos, jo tie vecumā. Kaut arī lielāko daļu gāzes un gāzu uzkrāšanās var viegli atrisināt, pastāv situācijas, kad tas var liecināt par veselības problēmu.

Mēs visi zinām, ka pārmērīga gāze vai gāzu uzkrāšanās nav ārkārtas ārkārtas situācija. Lielākā daļa gāzes, ko mēs ejam, ir saistīta ar pārtikas produktu sadalīšanos mūsu organismā. Pārtikas patēriņš rada ūdeņradi, oglekļa dioksīdu un metāna ražošanu. Tikmēr smarža ir no citām izplūdes gāzēm, ieskaitot skatoles un sēru saturošas vielas. Pārmērīga gāze kļūst par bažām, ja persona kopā ar gāzi izraisa citus neparastus simptomus, piemēram, krampjus, caureju, aizcietējumus, asiņainu izkārnījumu vai sliktu dūšu un vemšanu. Tas var būt iekaisuma zarnu slimības, baktēriju zarnu pārnēsāšanas, infekcijas vai kairinātās zarnas sindroma pazīmes.

Meatulozes un pārmērīgas gāzes cēloņi gados vecākiem cilvēkiem

Gados vecākiem cilvēkiem gūžas vēdera izejas vai pārmērīga gāzes cēlonis samazinās līdz divi galvenie faktori: uzturs un vispārējā veselība. Daudzos gadījumos tos var risināt, pielāgojot dzīvesveidu.

Ja jums vai kādam, kuru jūs zināt, ir jātiek galā ar neērtām un / vai apgrūtinošām pārmērīgas gāzes problēmām, iespējams, ir atbildīgs viens no šiem faktoriem.

  • Lēnāk gremošana - gremošanas process var palēnināties, kad mēs kļūstam vecāki, izraisot aizcietējumus un vēdera uzpūšanos. Medikamenta izārstēšana šajā gadījumā varētu būt tikpat vienkārša kā dzeršana vairāk ūdens un ēšanas vairāk pārtikas produktu, kas ir bagāti ar šķiedrvielām.
  • Zāles - daudzi gados vecāki pieaugušie lieto zāles, un daži no šiem medikamentiem nāk ar meteorisms. Ir zināms, ka dažas antibiotikas un asinsspiediena zāles izraisa gremošanas traucējumus, tostarp pārmērīgu gāzi.
  • Gaisa iepildīšana - Ja lietojat protēzes vai ir grūtības norīt pārtiku, vecākiem cilvēkiem var norīt pārāk daudz gaisa, kas var izraisīt gāzes veidošanos. Ja jums ir zobu protēzes, pārliecinieties, vai tie ir piemēroti.
  • Laktozes nepanesība - jebkurā vecumā jūs varat kļūt par laktozes nepanesošu.

Laiks košļāt un norīt pārtiku var būt ļoti noderīga. Izvairīšanās no gāzētiem dzērieniem var arī palīdzēt jums saglabāt vēdera uzpūšanos un saķeri ar kontroli.

Regulāra vingrināšana var uzlabot gremošanas sistēmu, kā arī zarnu funkcionēšanu, tādēļ fiziskās sagatavotības rutīnas saglabāšana ir svarīga tiem, kam ir liela pieredze gāze.

Lai gan tas var izklausīties diezgan nepāra, fakts, ka daudziem vecākiem cilvēkiem ir panākumi ar kokogles filtrētiem apakšveļām, kad runa ir par smaku, kas saistīts ar pārmērīgu vēdera pūslīšanos.

Ārstniecības iespējas pārmērīgai gāzei un meteorisms vecāka gadagājuma cilvēkiem

Ņemsim aplūkojiet dažus vecāka gadagājuma cilvēku ārstēšanos ar vēdera uzpūšanos. Ir svarīgi atzīmēt, ka tas, kas darbosies vienai personai, var nedarboties citam. Ja jums ir pārmērīga gāze, jums, iespējams, būs jāizmēģina ārstēšanas iespēju kombinācija, lai atrastu kaut ko tādu, kas darbojas.

Pārmērīga vēdera uzpūšanās ārstēšana var būt izaicinājums. Tomēr ar nelielu pacietību un izmēģinājumu jums būs labas izredzes rast risinājumu starp iepriekš minētajiem dabiskajiem līdzekļiem vai ārstēšanas iespējām, kas aprakstītas turpmāk.

Bez laktozes - tiem, kas nepanes laktozes, ir daudz tirgū bez laktozes produktus. Ir arī tablete ar nosaukumu Lactase, kuru var lietot pirms piena produktu lietošanas, taču lielākā daļa veselības aprūpes speciālistu piekrīt, ka vislabāk ir tikai izvairīties no piena.

  • Kokogļu tabletes - tas ir zāļu veids, ko pārdod pār letes.
  • Simetikons - tas ir zāles, kas ir zināmas, lai palīdzētu ar gāzes problēmām.
  • Uztura bagātinātāji - uztura bagātinātājs, kas pazīstams kā Alpha-galactosidase, var palīdzēt uzlabot gremošanu un mazināt gāzu uzkrāšanos.
  • Probiotikas - daži cilvēki ir konstatējuši, ka probiotikas, kas veicina "gremošanas trakta" sistēmas "draudzīgu baktēriju" attīstību, var būt noderīgi, ārstējot meteorisms.
  • Malabsorbcijas sindroms var izraisīt pārmērīga gāze. Šo sindromu var izraisīt celiakija, Krona slimība, zarnu trakta bojājumi vai vienkārša laktozes nepanesamība. Vispirms tas tiek ārstēts ar barības vielu un šķidruma nomaiņu. No tā ārstēšana būs atkarīga no cēloņa.
Ja problēma ir iekaisuma zarnu slimība vai kāda veida infekcija, ārsts apsvērs konkrētus medikamentus, kas izstrādāti, lai novērstu simptomus.

Patiesībā ir tas, ka mēs visi iet gāzi. Patiesībā vidusmēra cilvēks iziet gāzi no 13 līdz 21 reizei dienā. Tas tiek uzskatīts par pilnīgi normālu. Kad gāze kļūst pārmērīga un izkropļota, tas var būt neērti un neērti, taču medicīnas zinātne mums apgalvo, ka lielāko daļu šo gadījumu var novērst, uzmanīgi pievēršot uzmanību diētai, jo īpaši, ja mēs kļūstam vecāki un mūsu gremošanas sistēma sāk palēnināties. Daži no tiem veggies, kurus jūs vienmēr tik ļoti mīlēja, var vairs to nedarīt - labi, varbūt tas bija slikts vārdu izvēle, bet jums ir ideja. Daži cilvēki uzskata, ka pārtikas žurnāla uzturēšana var palīdzēt viņiem izsekot to, kas viņus izraisa.

Ja diēta, šķiet, nav problēma un jums ir citi simptomi, kā arī pārmērīga gāze un gāzu uzkrāšanās, ir pienācis laiks meklēt medicīnisku palīdzību.

Brokoļu ekstrakts, kas samazina kolorektālo vēzi.
Insultu gadījumu skaits ir augstāks starp jauniešiem, gados vecākiem cilvēkiem samazinās

Atstājiet Savu Komentāru