Vēža risks, kas nav saistīts ar yo-yo diētām
Veselība

Vēža risks, kas nav saistīts ar yo-yo diētām

Zaudēt svaru parasti sākas ar uzturu. Problēma ir tāda, ka cilvēki cīnās, lai saglabātu svaru, kuru viņi zaudējuši. Kad viņi iegūst to atpakaļ, viņi izmēģina citu diētu. Cikls atkārtojas. To bieži dēvē par yo-yo diētu, jo svars svārstās uz augšu un uz leju. Pētnieki no Amerikas vēža sabiedrības ir atklājuši, ka šis cikls nav saistīts ar pieaugošu vēža risku.

Ar jaunajiem atklājumiem pētnieki joprojām liek domāt, ka indivīdiem ir jāmēģina zaudēt svaru, lai arī viņi to var atgūt. Šis pētījums tika publicēts American Journal of Epidemiology .

Cilvēkiem, kas cenšas zaudēt svaru, bieži ir svara zaudēšana, taču diemžēl ir grūtības saglabāt to. Iepriekšējos pētījumos tika parādīts, ka bioloģiskais process, kas var izraisīt vēzi, var ietekmēt cikla diētu, bet nav skaidras saiknes.

Jaunākajā pētījumā svarīgākais ciklu skaits un vēzis tika pārbaudīti 132 000 vīriešu un sieviešu vidū kuri tika iesaistīti Vēža profilakses pētījuma II ēdināšanas grupā. Informācija par uzturvērtību kopā ar uzturu tika pārbaudīta saistībā ar to ietekmi uz vēzi un mirstību.

17 gadu pētījumā tika ziņots par 25 000 vēža gadījumu. "Šis pētījums, pēc mūsu zināšanām, ir lielākais un visaptverošākais līdz šim jautājumam, ir jāapmierina," teica vadošā pētniece Viktorija Stevensa. "Mūsu secinājumi liecina, ka lietiskā ķermeņa masa un aptaukošanās indivīdi nedrīkst ļaut baidīties no viņu spējas uzturēt svara zudumu, lai tie vispirms censtos zaudēt svaru."

Iepriekšējais Ohio Universitātes pētījums liecināja, ka yo-yo dieters varētu Pārdzīvojušies cilvēki, kuri joprojām ir aptaukojušies.

Ohaio komanda ēdīja pelēm un mainīja tauku un zemu tauku saturu ik pēc četrām nedēļām divus gadus. Viņu kontroles grupas ēdēja tikai ar zemu tauku saturu un tikai ar diētu ar augstu tauku saturu. Pētnieki atklāja, ka peles, kas mainīja diētu, dzīvoja apmēram par 25 procentiem nekā to aptaukošie kolēģi un viņiem bija labāks glikozes līmenis asinīs. Netika konstatētas būtiskas atšķirības yo-yo diētu uzturēšanā, salīdzinot ar zema tauku satura pelēm pelēm.

Avoti:
//aje.oxfordjournals.org/content/early/2015/07/23/ aje.kwv073.abstract
//www.ohio.edu/researchnews

Plūmes ne tikai veciem ļaudīm
Tinnitus ārstēšana: Pirkstu drumming tehnika, Aleksandra tehniku ​​un relaksācijas tehniku, lai samazinātu troksni austiņās

Atstājiet Savu Komentāru