Kofeīna patēriņš vecāka gadagājuma sievietēm var samazināt par 36 procentiem: pētījums
Institūcijas

Kofeīna patēriņš vecāka gadagājuma sievietēm var samazināt par 36 procentiem: pētījums

Saskaņā ar pētījumu rezultātiem, kofeīna patēriņš vecāka gadagājuma sievietēm var samazināt par 36 procentiem. Pētījuma galvenais autors Ira Driscoll sacīja: "Koefēna patēriņa pierādījumi par iespējamu aizsargfaktoru pret kognitīvo funkciju traucējumiem ir aizraujoša, ņemot vērā, ka kofeīns ir arī viegli modificējams uztura faktors ar pavisam nedaudzām kontrindikācijām. Tas, kas ir unikāls par šo pētījumu, ir tāds, ka mums bija bezprecedenta iespēja pārbaudīt attiecības starp kofeīna uzņemšanu un demences biežumu lielā un labi definētā, perspektīvi izpētītajā sieviešu grupā. "

Pētnieki analizēja datus no 4667 kopienas - mājsaimniecība, sievietes pēcmenopauzes periodā, kuri ziņoja par zināmu kofeīna patēriņa līmeni.Kofeīna patēriņu mēra, uzdodot jautājumus par to, cik bieži dzerama kafija, tēja un soda un lieluma kārba.

Pārbaudes laikā pēc 10 gadiem vai mazāk, dalībnieki tika veikta ikgadēja kognitīvā novērtēšana, kurā 388 sievietes saņēma iespējamās demences vai noteiktu kognitīvo funkciju traucējumu diagnozi.

Tās sievietes, kas patērēja vidējo kofeīna daudzumu vai vairāk (vidēji dienā lietojot 261 mg), bija zemākas diagnozes demence, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja kofeīnu zem vidējā daudzuma. Rezultāti tika pielāgoti citiem faktoriem, kas veicina kognitīvo funkciju traucējumus un demenci.

Caff Ēdiens var pastiprināt noteiktas atmiņas vismaz 24 stundas pēc tam, kad to patērē: pētījums

Alternatīvais pētījums atklāja, ka kofeīns var pastiprināt noteiktas atmiņas vismaz 24 stundas pēc tam, kad tas tiek patērēts. Maģistra darba vecākais autors Yassa teica : "Mēs vienmēr zinām, ka kofeīns ir kognitīvi uzlabojošs efekts, taču tā īpašais efekts uz atmiņu stiprināšanu un to izturību pret aizmirstību nekad nav detalizēti aplūkots cilvēkiem. Mēs pirmo reizi ziņojam par specifisku kofeīna iedarbību uz aizmirstības samazināšanu vairāk nekā 24 stundas. "

Pētnieki veica dubultmaskētu pētījumu, kurā dalībnieki vai nu regulāri neizmantoja kofeīna produktus, bet saņēma placebo vai saņēma 200 mg tableti no kofeīna pēc tam, kad pētījusi attēlu sēriju.

Pēc vēlēšanās kolagēna paraugi tika ņemti, lai noteiktu kofeīna līmeni vienu, trīs un 24 stundas.

Abas grupas izgāja atmiņas testus, novērtējot to spēju atcerēties attēlus nākamajā dienā. tika parādīti daži no tiem pašiem attēliem no iepriekšējās dienas, kā arī daži jauni attēli, kā arī daži līdzīgi attēli, kas nav līdzīgi. Pētnieki atklāja, ka tie, kas uzņēma kofeīna tableti, labāk spēja atpazīt jaunākos attēlus kas bija līdzīgi, bet ne tādi paši, salīdzinot ar placebo grupu.

Yassa pievienoja : "Ja mēs izmantotu standarta atpazīšanas uzdevumu bez šīm sarežģītajām līdzīgām lietām, mēs nebūtu atklājuši kofeīna efektu. šie priekšmeti prasa smadzenēm padarīt grūtāku diskrimināciju - to mēs saucam par modeļu atdalīšanu, kas, mūsuprāt, ir process, ko kofeīns veicina mūsu gadījumā. "

" Gandrīz visos iepriekšējos pētījumos kofeīns tika ievadīts pirms pētījuma sesijas, tāpēc ja ir uzlabojums, nav skaidrs, vai tas ir saistīts ar kofeīna ietekmi uz uzmanību, modrību, fokusu vai citiem faktoriem. Ievērojot kofeīnu pēc eksperimenta, mēs izslēdzam visus šos efektus un pārliecinieties, ka, ja ir uzlabojums, tas ir saistīts ar atmiņu un neko citu, " Yassa turpināja.

FDA liek domāt, ka 90 procenti, ja cilvēki kādā veidā patērē kofeīnu visā pasaulē. Amerikas Savienotajās Valstīs 80% amerikāņu regulāri lieto kofeīnu. Vidējais kofeīna patēriņš ir 200 mg.

Informācijas materiāli - kafijas ieguvumi

Izpratne par dažādiem šizofrēnijas veidiem
Multiplā skleroze ir daudz sarežģītāka nekā tad, kad domāja: pētījums

Atstājiet Savu Komentāru