Palieliniet savu libido naturāli ar šo taukaino pārtiku
Veselīga Ēšana

Palieliniet savu libido naturāli ar šo taukaino pārtiku

Zemu libido var izraisīt vairākas lietas, piemēram, stresa, liekā svara, aizņemts grafiks vai pamatā esošais medicīniskais stāvoklis. Darbs ar zemu libido cēloni var noteikti atkal to sākt. Saskaņā ar pētījumu, vai arī jūs varētu ēst taukus pārtikas produktus kā līdzekli, lai palielinātu savu libido.

Taukskābju ēdināšana palielina libido

Taukskābju pārtikas produktus bieži sauc par surogātpastu, jo tie var veicināt veselības problēmas, tostarp holesterīns un aptaukošanās, taču eksperti tagad apgalvo, ka viņi var palielināt jūsu libido. Mācekļi ir svarīgi, lai pārvarētu zemu libido, jo tiek ražoti dzimumhormoni (piemēram, testosterons), kas ražo seksa hormonus (piemēram, testosteronu).

Lielbritānijas vadošais dietologs Dr Marilyn Glenville izskaidroja no holesterīna, kas atrodas šajos pārtikas produktos. "

Dr. Glenville arī paskaidroja , ka, patērējot vairāk taukainas pārtikas, arī uzlabos seksuālo sajūtu. "Tauki arī palīdzēs saglabāt audus, piemēram, maksts eļļotas un mīksta. Ogas ir ar augstu antioksidantiem, kas palīdz optimizēt asins plūsmu uz dzimumorgāniem, un austeres ir bagātas ar cinku, kas ir svarīga dzimumhormonu ražošanai. "

Jūs domājat, ka jums vajadzētu uzkrāties uz cupcakes un siera, bet Dr. Glenville iesaka citādi. Tā vietā jums ir vajadzīgi kvalitatīvi nepiesātinātie tauki, piemēram, olu, eļļu, riekstu un sēklu. Tātad, gudri izvēlieties taukus.

Pārtikas produkti ar augstu nepiesātināto tauku saturu

Ja jūs meklējat, lai palielinātu savu libido, izmantojot diētu, tad vēlēsities ēst šādi zemu tauku saturoši pārtikas produkti:

  • Avokado
  • Olīvas
  • Rieksti
  • Tīras zivis, piemēram, laši
  • Dažas eļļas, piemēram, olīveļļa, dārzeņu, saflora un sojas eļļa
  • Sēklas, piemēram, saulespuķes, chia un linu

Kad jūsu libido atkal ir normāli, jūs varēsiet gūt labumu no citām seksuālajām jomām. Ir pierādīts, ka tie, kuriem ir bieži sekss, parasti ir veselīgāki nekā tie, kam bieži nav seksa. Tas ir tāpēc, ka sekss aizsargā DNS. Tādēļ nepieciešamo uztura izmaiņu veikšana var palīdzēt jums palielināt savu dzimumtieksmi un iegūt citus ieguvumus veselībai.

Zarnu kustība: Cik bieži jūs vajadzētu nogludināt?
1. Tipa cukura diabēta kuņģa-zarnu trakta simptomi izraisa apzinātos, ārstēšana iespējams

Atstājiet Savu Komentāru