Asinsspiediena atšķirības, kad grēka lejot, stāvot un sēžot
Veselība

Asinsspiediena atšķirības, kad grēka lejot, stāvot un sēžot

Precīzi noteiktie asinsspiediena mērījumi, tostarp asinsspiediena atšķirības, kad nolaist, salīdzinot ar stāvēšanu un sēžot, var būt ļoti noderīgi, ja veselības aprūpes sniedzēji cenšas uzraudzīties stāvokli. Tomēr ir svarīgi izprast, kā katra pozīcija ietekmē asinsspiediena līmeni.

Ir trīs kopējas nostājas, ko veselības aprūpes darbinieki lieto, uzņemot asinsspiedienu. Asinsspiediena nolaišana ir acīmredzama metode, kas tiek izmantota, ja pacients tiek hospitalizēts, bet ārsta kabinetā parasti sēž krēsls.

Records liecina, ka diastoliskais spiediens ir aptuveni 55 mm / Hg zemāks, ja asinsspiediens tiek nolaists vai sēžams. Sistoliskais spiediens ir aptuveni 88 mm / Hg gulošajā nolaišanās pozīcija pret sēžamvietu, bet tikai tad, kad persona, kas ņem mērījumus, novieto pacienta roku, lai tā būtu tādā pašā līmenī kā sirds labais atriums.

Cilvēkiem vajadzētu apzināties arī to, ka asinsspiediena rādījumi ir atšķirīgi, ja jums ir sēžamvieta ar kājām, kuras šķērso. Tas patiesībā palielina sistolisko spiedienu pat par 8 mm / hg.

Ortostatiskā hipotensija ir zems zems asinsspiediens , kas var rasties, kad jūs piecelties pēc guļošās vai sēžamās vietas. Tas bieži izraisa reibonis un pat ģībonis. Daži ārsti to uzskata par posturālu hipotensiju.

Asinsspiediena gulēšana (gulēšanas stāvoklis), salīdzinot ar stāvokli

Bez asinsspiediena, mūsu ķermenis nesaņems vajadzīgo skābekli un barības vielas pareizi darboties. Sirdij ir divas kustības - slēgta un relaksējoša, tādēļ asinsspiediens tiek reģistrēts kā divi cipari. Sistoliskā ir faktiskā sirdsdarbība un diastoliskais ir tas, kad sirds mazinās. Sistoloģiskais spiediens ir uzskaitīts diastoliskā veidā, piemēram, 120 gadi virs 80, kas ir normāls asinsspiediens.

Visu veidu stāvokļi var ietekmēt jūsu asinsspiediena nolasījumu. Slimība, stress, svars un pat poza var ietekmēt jūsu asinsspiediena līmeni. Asinsspiediens, kas atrodas uz leju, ir tāds pats variants kā gulēšanai vai sēžam. Pārvietošanās no stāvas uz muguras (noliešanas) pozīcijā var radīt atšķirīgus nolasījumus.

Asinsspiediens noliekoties pret sēžu

Daudzi brīnās, kāpēc pozicionēšana padara tādu atšķirību asinsspiešanas rādījumos. Kā piemēru ņemsim gulēšanu un sēdi. Mūsu sirds ir sūknis, un tas prasa mazāk darba, lai sūknētu asinis mūsu smadzenēs, kad mēs guļam. Tas ir tāpēc, ka mūsu galva ir aptuveni tādā pašā līmenī kā mūsu sirdī. Tomēr, kad mēs esam uz augšu, mūsu galva ir daudz augstāka nekā mūsu sirds. Tas nozīmē, ka sirdij ir daudz sarežģītāk sūknēt, lai iegūtu asinis mūsu smadzenēm, tādēļ asinsspiediens ir lielāks.

Vairumā gadījumu asinsspiediens tiek ņemts, kamēr cilvēks sēž, kad roka nokrīt uz galda. Kaut arī reizēm viduspunkts augšdelmā faktiski var būt paralēls un saskaņā ar sirds stāvokli, pārējā roka nav, tādēļ nebūtu jābrīnās, ka mērīšana, ņemot vērā, kamēr tiek noteikts, varētu būt

Ortostātiska hipotensija, asinsspiediens, kad jūs piecelties no sēdus vai gulēšanas.

Ja jūs piecelties no sēdekļa vai nolaižamā stāvokļa un novērojat ortostatisku hipotensiju, iespējams, ka jūsu sistoliskais asinsspiediens ir samazinājies vismaz par 20 mm / hg vai diastoliskais asinsspiediens ir samazinājies vismaz par 10 mm / HG trīs minūšu laikā pēc stāvokļa. Nav nekas neparasts, ka jūtama neliela asinsspiediena pazemināšanās, un, iespējams, ir neliela vieglprātīga sajūta, bet ja sajūta ilgst dažas minūtes, un, ja tas notiek regulāri, jums vajadzētu redzēt ārstu. Ortostātiska hipotensija vai posturāls hipotensija var liecināt par nopietnu veselības problēmu.

Saistītie raksti: Pārsteidzoši augsta asinsspiediena cēloņi, vienkāršas stratēģijas hipertensijas ārstēšanai

Asinsspiediena atšķirības starp ieročiem

Asinsspiediena atšķirību atrašana starp rokām var būt aterosklerozes pazīme, kas galvenokārt ir plaušu palielināšanās artērijās. Meklējot atšķirību spiedienā starp ķermeņa pusēm, ārstiem jādara zināms, ka viņiem vēl ir jāpārbauda, ​​vai aortosklerozesir galvenajos asinsvados, kas atstāj sirds vai citas ķermeņa daļas.

Viens pētījums publicēts medicīnas žurnālā The Lancet paziņoja, ka asinsspiediena starpība starp 10 un 15 punktiem starp rokām palielina mirstības risku no sirds slimībām vai insulta.

Maza asinsspiediena atšķirība starp rokām ir nekas nav par paniku. Liela atšķirība varētu liecināt par veselības problēmām, kas saistītas ne tikai ar uzliesmojuma palielināšanos, bet arī ar nieru slimību, diabētu un sirds defektiem.

Attiecas: asinsspiediena svārstības: cēloņi un ārstēšana

Asinsspiediena mērīšanas padomi

Apsveriet, ka, mērot asinsspiedienu, jūsu rokam jābūt jūsu sirds līmenī. Ja roka ir pakājusies, vai sēdējat vai stāvat, rokas ir jāatliek. Ja jūs gulējat, rokam jābūt līdzās jūsu pusē, izlīdzinātam ar ķermeni.

Papildus tam, ka esat informēts par rokas pozīciju, šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā, izmērot asinsspiedienu:

  • Atvaļiniet apmēram piecas minūtes pirms lasīšanas.
  • Centieties ēst vai izmantot 30 minūtes pirms skrīninga.
  • Lasiet rītu, jo ķermeņa ritms var izraisīt asinsspiediena pieaugumu pēcpusdienā. un vakarā.
  • Esi spiests no visām trim pozīcijām: sēdēt, stāvēt un gulēt.
  • Nepieciešams, lai jūsu asinsspiediens tiktu veikts trīs reizes vienā sesijā ar vienas minūtes atpūtu starp katru testu.

t iekļuvuši, salīdzinot jūsu asinsspiedienu ar citiem. Tā vietā zināt, ka katram dzimumam un konkrētam vecumam ir labs asinsspiediena līmenis. Šeit jūs varat atrast vecuma un dzimuma diagrammu, kuru varat pārbaudīt, lai noskaidrotu, kāds ir jūsu veselīgais diapazons.

Jūsu asiņu uzraudzība Regulāri spiediens var dot jums visprecīzāko priekšstatu par to, kas notiek ar asinsspiedienu. Pastāv daži kopīgi faktori, kas var ietekmēt spiediena rādījumus. Daudzi ir saistīti ar dzīvesveidu un ietver smēķēšanu, uzturu un fiziskās aktivitātes līmeni. Arī ģimenes vēsture var būt nozīmīga loma, kā arī stress.

Asinsspiediena jautājumi ir jāuztver nopietni, jo gan augsts asinsspiediens, gan zems asinsspiediens var sabojāt sirdi. Asinsspiediena monitorings nav grūts vai sāpīgs uzdevums. Tas ir mazs solis, lai saglabātu savu veselību un, iespējams, savu dzīvi.

Pasaules veselības diena: Sirdslēkme, asinsspiediens, triglicerīdi, aknas, glaukoma un katarakta
Bīstamo rotaļlietu saraksts tika atklāts pirms brīvdienu iepirkšanās.

Atstājiet Savu Komentāru