Labākās ēteriskās eļļas menstruālo krampju ārstēšanai
Veselība

Labākās ēteriskās eļļas menstruālo krampju ārstēšanai

Menstruālie krampji daudziem sievietēm ir neveiksmīgs dzīves fakts, un, lai gan ir pieejami medikamenti, kas palīdz mazināt diskomfortu, daži dod priekšroku dabiskam ceļam. Ir pieejami visi mājas aizsardzības līdzekļi, lai mazinātu krampjus, tostarp siltuma blokus un vingrinājumus, lai gan viens no vecākajiem dabas līdzekļiem menstruālo krampju ārstēšanai ir ēterisko eļļu izmantošana. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā lietot ēteriskās eļļas menstruālā cikla laikā, kā arī riskus un ieteikumus, kas saistīti ar dažādām eļļām un lietojumiem.

Menstruālo krampju simptomi un cēloņi

Menstruālā krampji gados vecākām sievietēm dažreiz var izraisīt - esošie apstākļi, piemēram, dzemdes fibroids, endometrioze vai iegurņa iekaisuma slimība, kā arī palielināta prostaglandīnu ražošana, kas sievietes laikā izraisa dzemdes kontrakciju. Līdz ar šo diskomfortu, sievietēm var būt arī galvassāpes, reibonis, smagāka plūsma, slikta dūša vai vemšana, caureja un sāpes mugurā.

Ēteriskās eļļas menstruāciju krampjiem

Ir atrasti ēteriskās eļļas, kas palīdz mazināt sāpes, kas saistītas ar menstruālie krampji. Dažas no labākajām eļļām šī stāvokļa ārstēšanai ir:

Mājurāna ēteriskā eļļa. Mjerāna eļļa var palīdzēt paplašināt asinsvadus un palīdzēt muskuļu atslābināšanā, kas ļauj palielināt asinsriti un samazināt asinsspiedienu. Tas samazina iekaisumu dzemdē, savukārt eļļas analgētiskās īpašības var palīdzēt nomierināt sāpes.

Clary salvijas recidīvu ēteriskā eļļa Clary salvija ir īpaši noderīga, regulējot sievietes menstruālo ciklu, un tā ir saistīta arī ar

Lavandas ēteriskā eļļa. Lavanda darbojas kā efektīvs pretiekaisuma līdzeklis, kas uzlabo asinsriti un samazina krampjus, kā arī var palīdzēt mazināt galvassāpes, kas saistītas ar menstruāciju.

Gerānijas ēteriskā eļļa. Geranium eļļa ir pazīstama ar tā nomierinošajām īpašībām un var palīdzēt mazināt neērtos menstruācijas simptomus, kā arī ar menopauzi saistītās.

Ylang-Ylang ēteriskā eļļa. Šī eļļa ir spazmolītiskās īpašības, kas samazina asinsspiedienu un atpūšas

Ingvera eļļa. Ingvera eļļa ir piemērota cirkulācijai, darbojas kā pretsāpju līdzeklis un tā ir pretiekaisuma īpašības, kas padara to par vienu no labākajiem mājas līdzekļiem menstruācijas ārstēšanai.

Kanēļa ēteriskā eļļa. Kanēlis ir dabīgs pretiekaisuma līdzeklis ar pretsāpju līdzekļiem, kas var mazināt sāpes un vēdera uzpūšanos, kas saistīta ar menstruāciju.

Ķirbju ēteriskā eļļa. Dzērājs ir labi pazīstams ar savu spēju lai palēninātu asiņošanu un var palīdzēt kontrolēt smagu menstruālo plūsmu.

Kā lietot ēteriskās eļļas menstruāciju krampjiem

Kaut arī ir pieejamas dažādas ēteriskās eļļas, kas palīdz mazināt menstruālo krampjus, tur ir ir arī atšķirīgas metodes, kā tās var izmantot, lai gūtu labumu. Divas galvenās ēterisko eļļu izmantošanas metodes ir masāža un aromterapija.

Masāža. Šai metodei jūsu izvēlēta eļļa tiek izmantota kā lokāls līdzeklis un maigi iemasē vēdera lejasdaļā, kur parādās krampji. Pievienojiet dažus pilienus jūsu ēteriskās eļļas uz nesējvielas eļļu, piemēram, avokado, kokosriekstu vai olīveļļu, un masāžas to ādā.

Aromterapija. Jūsu ēteriskās eļļas pievienošana difuzoram atbrīvos to no mitrinātās eļļas, kas var izraisīt menstruālā cikla sāpes. eļļa gaisā. Kad jūs ieelpot dūmus, eļļa palīdzēs jums atpūsties un mazināt krampjus. Ja jums nav difuzora, jūs vienmēr varat apkaisīt dažus pilienus rokās un lēnām ieelpot aromātu.

Ēterisko eļļu lietošanas risks

Tā kā šīs eļļas ir dabīgi produkti, tiem nav daudz risku. Tomēr pirms eļļas uzklāšanas uz ādas pārbaudiet nelielu plāksteri un pagaidiet 24 stundas. Ja reakcijas nav, eļļai jābūt drošai lietošanai. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir ļoti jutīga āda, jo dažas eļļas var izraisīt kairinājumu. Arī pārliecinieties, ka informējat savu ārstu, ja lietojat dabiskas veselības procedūras, tostarp ēteriskās eļļas, jo šīs metodes var mijiedarboties ar jebkādām iespējamām zālēm.

Menstruāciju krampju ārstēšanas iespējas

Kaut arī ēteriskās eļļas ir labas ir pieejamas arī citas metodes menstruālo krampju ārstēšanai, kas var būt efektīvāki, ja jūsu krampji ir smagi. Ārpusbiržas zāles, piemēram, ibuprofēns, var palīdzēt mazināt sāpes, kas saistītas ar krampjiem, bet recepšu zāles, piemēram, hormonālo dzimstības kontrole, var palīdzēt regulēt menstruāciju un novērst krampjus. Kā jau minēts iepriekš, vēdera siltuma pielietošana var palīdzēt atbrīvoties no krampjiem, kā arī endorphin skriešanās laikā, kad vērojat fizisko slodzi.

Ēteriskās eļļas ieteikumiem par menstruālo krampjiem

Ja jūs interesē ieelpojot ēteriskās eļļas kā menstruāciju krampji, ir svarīgi veikt dažus mājasdarbus. Atrodiet uzticamu piegādātāju un paturiet prātā, ka FDA nav stingru vadlīniju attiecībā uz ēteriskajām eļļām. Pēc kvalitatīvas ēteriskās eļļas izvēles no uzticama piegādātāja, ieteicams runāt ar savu ārstu vai aromaterapistu par eļļas pareizu lietošanu un uzglabāšanu. Pārliecinieties, ka esat pārbaudījusi ādu, ja plānojat lietot to kā lokālu terapiju, jo jums var būt reakcija uz eļļu.

Kaut arī menstruālā krampji ir neērtā stāvoklī, ka gandrīz visas sievietes kādā brīdī saskaras ar savu dzīvi, ir veidi, kā nomierināt šo diskomfortu un ar to saistītos simptomus. Zāles, piemēram, ibuprofēns un hormonālo dzimstības kontrole, var palīdzēt, lai gan, ja vēlaties dabisku alternatīvu, pastāv daudzas ēteriskās eļļas, kas saistītas ar mazākām sāpēm menstruālo krampju dēļ. Pirms ēterisko eļļu lietošanas pārliecinieties, ka esat ar ārstu, jo pastāv iespēja, ka tie var mijiedarboties ar zālēm, kuras jūs pašlaik lietojat.

UTI, vaginālo rauga infekciju atšķirības, ārstēšana un dabas aizsardzības līdzekļi
Jostas sāpju cēlonis atklājās, pavērst ceļu jaunai ārstēšanai.

Atstājiet Savu Komentāru