Ogas un citrusaugļi var palīdzēt vīriešu seksuālajai funkcijai
Veselība

Ogas un citrusaugļi var palīdzēt vīriešu seksuālajai funkcijai

Jauns pētījums atklāja, ka ogu un citrusaugļu sastāvdaļas var palīdzēt vīriešu seksuālajai funkcijai, palīdzot viņiem saglabāt veselīgu erekciju. Pētījumi liecina, ka ar diētu, kas satur daudz flavonoidu, ēšana var palīdzēt uzlabot erektilās funkcijas, tāpat kā staigājot divas līdz piecas stundas nedēļā.

Flavonoīdi ir tas, kas dod augļiem un dārzeņiem spilgtas krāsas, un pētījumā konstatēts, ka trīs īpašie flavonoīdi piedāvā vislielāko priekšrocības, kad runa ir par erektilā funkciju.

Vadošais pētnieks Aedins Cassidijs sacīja: "Vīrieši, kas regulāri patērēja pārtikas produktus ar augstu šo flavonoīdu saturu, 10 procentiem retāk cieta no erektilās disfunkcijas.. Runājot par daudzumu, mēs runājam tikai dažas daļas nedēļā. "

Pētījums tikai norāda uz saistību starp erektilās funkcijas un augļu un dārzeņu patēriņu, un daži pētnieki uzskata, ka tam nav tik daudz sakara ar flavonoīdus, bet vairāk ar augstāku augļu un dārzeņu ēšanas patēriņu un mazāku nevēlamu ēdienu.

Dr. Artura Smita Uroloģijas institūta reproduktīvās un seksuālās medicīnas direktors Bruce Gilberts teica: "Esmu pārliecināts, ka pārtika ir zāles. Bet vai šis raksts man iedod labu sajūtu, ka viņi ir izteikuši savu nostāju, ka ēst vairāk ogu samazinās erektilās disfunkcijas? Nē. "

Vairāk nekā 25 000 vīriešu no 1986. gada regulāri veic veselības aprūpes aptaujas. 2000., 2004. un 2008. gadā vīriešiem tika lūgts novērtēt viņu spēju uzturēt erekciju, un viņu atbildes tika salīdzinātas ar to, ka viņi lietoja pārtiku, kas satur daudz flavonīdu.
Rezultāti atklāja, ka lielāks flavonoidu saturs bija saistīts ar 14% samazinājumu erektilās disfunkcijas risks. Turklāt, ja ar flavonoidu bagātu diētu pievieno sportiskas erektilas disfunkcijas risku, tas samazinās par 21 procentiem.

Kaut arī pētījuma secinājumus kritizēja citi pētnieki, apgalvojot, ka tiem trūkst kvantitatīvās novērtēšanas, tas atklāj, cik svarīgi ir ēst labi un regulāri izmantot kā līdzeklis veselības uzlabošanai.

Aizmugurējās ausis samazina dzirdes ietilpību, dabiskās aizsardzības līdzekļi palīdz atklāt ausīm
Vai jums tiešām ir nepieciešams ātri, pirms holesterīna tests?

Atstājiet Savu Komentāru