Vai jūs esat drošībā no Amerikas # 1 killer?
Institūcijas

Vai jūs esat drošībā no Amerikas # 1 killer?

Sirds ir visneaizsargātākais orgāns organismā, tāpēc nav pārsteigums sirds slimība Amerikā joprojām ir nāves cēlonis. Lai gan kardiovaskulāri notikumi daudzos gadījumos ir novēršami, sirds jautājumi ir visaugstākā veselības problēma visā pasaulē, kas ietekmē ne tikai vecākus cilvēkus, bet arī cilvēkus, kas jaunāki par 30 gadiem.

Labās ziņas ir daudzi riska faktori

Neuzlabojamie riska faktori - tie, kurus nevar mainīt, ir vecums, dzimums un sirds slimības ģimenes anamnēze.. Modificējamie riska faktori ietver smēķēšanas statusu, stresa līmeni, diētu, fiziskās aktivitātes līmeni, svaru un alkohola patēriņu, nosaucot dažus.

Kaut arī mums ilgu laiku ir teicis labi ēst un regulāri izmantot, neveiksmīgā patiesība ir daudzi no mums neievēro šos vienkāršos ieteikumus, lai padarītu mūsu sirds veselīgu. Dr. K. M. Cherian, Frontier Lifeline slimnīcas priekšsēdētājs un izpilddirektors, paskaidroja, "Šodienas paaudze ir atšķirīga. Viņi ir konkurētspējīgi, jo viņi galu galā ignorē viņu ģimeni, strādā virsstundas un ignorē viņu veselību. "
Cilvēkiem, kuri ir ļoti iesaistīti viņu karjerā, vislielākais risks ir sirds slimības, jo viņiem bieži nav efektīvu stratēģiju risināt ar darbu saistīto spriedzi. Uzliekot stresu, trauksmi un mazkustīgu dzīvesveidu, visi jūsu sirdij tiek maksāti. Bieži vien, lai atvieglotu viņu rūpes, cilvēki nonāk neveselīgā uzvedībā, piemēram, smēķē, pārmērīgi lieto alkoholu un patērē pārtikā pārstrādātus pārtikas produktus, no kuriem visi ļoti slikti maksā arī sirdī.

Kā redzat, jūsu sirds ir nepārtraukti uzbrukuma apstākļos, jo daudzi no jūsu ikdienas ieradumiem grauj veselību. Nebaidieties palēnināties. Veikt kādu brīdi, lai novērtētu, kas notiek jūsu dzīvē, kas var kaitēt jūsu sirdij. Attiecīgi pielāgojot savu dzīvesveidu, jūs varat samazināt sirds slimības risku laika gaitā.

Taukskābju aknu slimības, diētu, taukaino aknu slimību alkoholu, taukainas aknas, aknas, veselības ziņas
Pieaugušo miega traucējumi, kas izraisa miega trūkumu veselības problēmas

Atstājiet Savu Komentāru