Vai jūs dodat urīnpūsli uzmanību, kuru tā ir pelnījusi?
Veselība

Vai jūs dodat urīnpūsli uzmanību, kuru tā ir pelnījusi?

Urīna nesaturēšana nav mazsvarīgs jautājums, tas var būtiski ietekmēt par savu dzīvi.

Vienkārši sakot, urīna nesaturēšana ir ķermeņa nespēja pareizi kontrolēt urinēšanu. Lai gan sievietes ir ievērojami biežākas sievietēm nekā vīrieši, pētījumi liecina, ka vairāk nekā viens no pieciem amerikāņiem saskarsies ar urīna nesaturēšanu viņu dzīves laikā.

Kaut arī daži cilvēki var domāt par nesaturēšanu kā nelielu problēmu, tā var būtiski negatīvi ietekmēt tie, kas no tā cieš. Nespēja kontrolēt urīnpūsli var ierobežot jūsu ikdienas aktivitātes, izjaukt emocionālo un garīgo veselību un negatīvi ietekmēt jūsu sociālo mijiedarbību un personiskās attiecības. Daudzi indivīdi, kas cieš no nejaušības, uzskata, ka šis stāvoklis ir neērti un neērti, un nevilcinieties pat atstāt māju.

Bet ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu novērst noplūdušu urīnpūšļa cēloņus un simptomus.

Apmeklējiet savu ārstu:

Dažreiz urīna nesaturēšana vai noplūde ar urīnpūsli ir pamats medicīniskajai problēmai, kuru var novērst. Konsultēšanās ar savu ārstu ir labākais veids, kā izmēģināt un noskaidrot urīnpūšļa problēmu avotu, un kādas ir iespējamās iespējas.

Redzējot urologu vai citus speciālistus, var sniegt papildu informāciju par iemeslu un urīna izvadīšanas problēmu. jautājumus. Speciālistiem būs lielāka pieredze urīnpūšļa un urīnizvades problēmās salīdzinājumā ar vidējo personīgo ārstu. Viņu pieredze var palīdzēt noteikt nesaturēšanas cēloņus un citas urīnpūšļa problēmas. Piemēram, piemēram divi no bieži sastopamiem iemesliem ir bērna piedzimšana un urīnpūšļa muskuļu vājināšanās, bet ir arī citi iespējamie cēloņi.

Pārvaldiet savu diētu:

Aptaukošanās ir labi nosakāms urīna nesaturēšanas riska faktors, tas ir saistīts gan ar risku par urīna nesaturēšanas attīstību un simptomu nopietnību. Viena teorija, kas saistīta ar aptaukošanos un urīna nesaturēšanu, ir tā, ka liekā svara dēļ rodas ievērojams spiediens uz urīnpūsli. Veselīgs uzturs var palīdzēt jums pārvaldīt savu svaru, tādējādi samazinot urīna nesaturēšanas risku.

Pisuču kontrole ir tieši saistīta ar to, ko ēdat un dzerat. Skatoties un pārvaldot to, ko ēdat un dzerat, jūs varat mazināt stresu uz urīnpūsli. Piemēram, izvairoties no pārtikas produktiem ar lielu daudzumu sāls un cukura var ievērojami samazināt jūsu slāpes, kas izraisa mazāk urīna ražošanas.

Izvairieties no alkohola patēriņa:

Alkohols darbojas kā diurētiķis, tas nozīmē, ka tas palielina urīna veidošanos. Šī ir pēdējā lieta, ko vēlaties, ja Jums ir caurspīdīgs urīnpūslis. Papildinot urīnvielas ražošanas apjomu, alkohols arī samazina kontroli pār urīnpūsli. Tas, ka tiem, kam ir urīnpūšļa problēmas, ir jēga atturēties no alkohola.

Sagatavojiet un aktīvi:

Ja Jums ir caurstauki vai vājš urīnpūšļa, jūs zināt, ka problēmas var rasties jebkurā laikā. Tāpēc jums ir jāpārliecinās, ka vienmēr esat gatavs. Tas var būt tik vienkārši, kā zināt, kur atrodas tuvākā mazgāšanas telpa.

Daudzi cilvēki veiksmīgi vada un samazina urīnpūšļa noplūdi, mainot dzīvesveidu. Cilvēkiem, kas nodarbojas ar vāju vai noplūdušu urīnpūsli, ir pieejamas vairākas dabiskas terapijas. Dabiski piedevas piedāvā augsta līmeņa diskrētumu, palīdzot izvairīties no neērtībām, kas saistītas ar daudziem urīnpūšļa kontroles risinājumiem. Tās ir arī vienkārši un ērti veikt. Bet jums ir jāizvēlas saprātīgi, jo esmu redzējis panākumus tikai ar ierobežotu skaitu dabisko produktu.

Urīnpūšļa glābšana ir vadošais urīnpūšļa palīglīdzeklis vīriešiem un sievietēm, un tas aplūko vairākus caurspīdīgu pūšļu cēloņus. Piesūcekņa glābšana ir produkts, kuru, manuprāt, jūs varat paļauties, noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk.

Galu galā tiem, kas cieš no urīnpūšļa problēmām, būs jāatrod alternatīvas, kas viņiem vislabāk darbojas. Pienācīgi kontrolējot, jūs varat dzīvot laimīgu un veselīgu dzīvi, strādājot ar urīnpūšļa problēmām.

Viens no daudzajiem bīstamību paşdiagnostikas
Dažādojiet savu diētu, lai palīdzētu pret 2. tipa cukura diabētu

Atstājiet Savu Komentāru