Vai gāzētie dzērieni ir ļaundari?
Diētas

Vai gāzētie dzērieni ir ļaundari?

Žūrija ir ārā, bet ir viena persona, kas ļoti rūpējas par gāzētiem dzērieniem. Un tas nav tikai par jūsu uzturu, augstu kaloriju saturu vai arī to, ko tas dara arī jūsu viduklim. Viens pētnieks saka, ka gāzētie dzērieni var izraisīt veselīgu daudzumu ar veselību saistītu lejupslīdi, un tā ir interesanta informācija, ko cilvēki, iespējams, vēlēsies pievērst uzmanību, jo īpaši ar tik lielu daļu gāzto materiālu, kas pieejams.

Dr. Hans-Peter Kubis no Bangoras universitātes tikko pabeidza pētījumu par bezalkoholisko dzērienu ietekmi uz vispārējo veselību, un rezultāti bija šokējoši vismazāk izteikt. Dr Kubis tagad ir zvērējis bezalkoholiskos dzērienus, un mudina citus cilvēkus darīt to pašu. Pat tā, ka dzērienus dēvē par "ļaunu".

Tas noteikti nav pirmais pētījums, kurā būtu uzsvērti jautājumi par gāzētiem dzērieniem (bieži tos pārdod darba vietās un skolās, izmantojot tirdzniecības automātus). Citi pētījumi liecina, ka pat neregulārs bezalkoholisko dzērienu patēriņš palielina sirds slimību, aknu mazspējas un hipertensijas risku.

Daži interesanti fakti par uztura bagātiem dzērieniem, kas ir pildīti ar kaloriju, ir zemāk:

  • Vairāk cilvēku dzer gāzētos dzērienus nekā jebkad - pārdošanas apjoms ir dubultojies kopš 1985. gada
  • Arī patēriņš ir uz augšu. No (joprojām šokējošs) 10 galonu uz cilvēku gadā, līdz vairāk nekā 25 galoniem uz cilvēku gadā.
  • Nesenais pētījums liecina, ka cilvēkam, kurš katru gadu dzer pat vienu cukura saldinātā dzēriena 12oz, var palielināties par 20% salīdzinot ar vīriešiem, kuri to nedara.
  • Tikai viena vai divas kārbas nedēļā var mainīt vielmaiņu, padarot daudz vairāk uz svaru
  • Dažas veselības grupas iet tik tālu, lai varētu teikt, ka bezalkoholisko dzērienu kārbām vajadzētu būt brīdinājuma uzlīmes.

Dr. Kubis pētījums, kas nesen tika publicēts Eiropas Vēstnesī par uzturu, liecina, ka papildus visiem šiem nopietnajiem jautājumiem, bezalkoholiskie dzērieni var mainīt indivīda vielmaiņu, tādējādi palielinot svara pieaugumu un ievērojami pieaugot. Viņa pētījums liecina, ka saldie dzērieni var mainīt tauku sadedzināšanas veidu, kas muskuļus var palielināt ar cukura sadedzināšanu, kas var izraisīt svara pieaugumu un samazināt spēju regulēt cukura līmeni asinīs. Viņš norāda, ka tas var palielināt 2. tipa diabēta risku.

Vai jums ir plastmasa jūsu ātrās ēdināšanas sviestā?
Uzlabojiet savu seksuālo dzīvi ar šo vienkāršo vingrinājumu

Atstājiet Savu Komentāru