Amerikāņu sirds mēnesis: palielināta sirds, sirdslēkmes risks, miega un sirds saites, holesterīna attiecības
Veselība

Amerikāņu sirds mēnesis: palielināta sirds, sirdslēkmes risks, miega un sirds saites, holesterīna attiecības

Februāris ir Amerikas Sirds Mēnesis, kas ir ideāls laiks, lai noskaidrotu jūsu sirds veselību. Pārbaudiet dažus no Bel Marra Health jaunākajiem rakstiem, kas sniedz informāciju par paplašinātām sirdīm, sirdslēkmes risku, miega ietekmi uz sirdi, kā arī holesterīna attiecības un to nozīmi.

Palielināta sirds (kardiomegālija): cēloņi, simptomi, diagnoze un ārstēšana

Kardiomegālija (palielināta sirdsdarbība) pati par sevi nav slimība, bet drīzāk simptoms citam stāvoklim. Rentgenstaru attēlos var redzēt palielinātu sirdi, taču, lai noteiktu precīzu kardiomegālijas cēloni, ir vajadzīgi papildu testi.

Kardiomegālija var būt īslaicīga vai hroniska, atkarībā no tā cēloņa. Daudzos gadījumos kardiomegālija ir ārstējams stāvoklis, taču ir svarīgi, lai jūs redzētu savu ārstu pēc pirmās slimības pazīmes.

Paplašinātās sirds galvenais veids ir dilatācija, kardiomiopātija, kur sirds sirds kambari kļūst izstiepti un plāni. Cits veids ir hipertrofiska kardiomiopātija, kur sirds sieniņas kļūst ļoti biezas, tas ir iedzimts stāvoklis. Paplašinātā sirds var labāk funkcionēt, ja tā ir biezāka, salīdzinot ar to, kad tā ir plānāka.

Sāpju receptes, kas lieto receptes, var palielināt sirdslēkmes risku

Parasti lietoti un nozīmēti sāpju mazinoši līdzekļi var palielināt sirdslēkmes risku, ja tos lieto, kamēr Jums ir auksta vai gripai līdzīga slimība. Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus vai NPL var parakstīt, lai mazinātu simptomus, kas saistīti ar akūtām elpceļu infekcijām, taču nesen veiktā pētījuma rezultāti liecina, ka, lietojot šīs zāles, kamēr ir elpceļu infekcija, var palielināties arī jūsu iespēja iegūt sirdslēkme.

Pētnieki pārskatīja pieteikumus no Taivānas Nacionālās veselības apdrošināšanas programmas, kas iesniegti septiņus gadus no 2005. līdz 2011. gadam, un pārbaudīja, vai divi sirds riska faktori varētu ietekmēt sirds veselību. Pārbaudītie riska faktori bija akūta elpošanas ceļu infekcija, piemēram, auksts vai gripa, kā arī NPL lietošana. Pēc tam, kad salīdzinājis pacientu ar infarktu saistīto insulta risku laika periodā, kombinēto NSPL kombināciju un elpošanas orgānu infekcijas gadījumiem, komanda konstatēja spēcīgāku saistību ar sirdslēkmes gadījumiem, kad tika konstatēti abi faktori, salīdzinot ar tikai vienu vai nē.

Laiks un ēdienu plānošana var ietekmēt sirds veselību.

American Heart Association žurnāls Circulation ir apgalvojis, ka ēdienreižu laiks un plānošana var ietekmēt jūsu sirds veselību. Paradumi, tostarp brokastu ēšana un plānošana, kad ēdīsiet ēdienus un uzkodas, ir saistītas ar veselīgāku uzturu, kas var palīdzēt samazināt sirds un asinsvadu slimību attīstības risku. Biežums un laiks, ko cilvēki ēd, var ietekmēt arī sirdslēkmes, insulta un citu sirds un asinsvadu slimību riska faktorus.

Dr. Kolumbijas Universitātes Marie-Pierre St-Onge paskaidroja, kā maltītes laiks var ietekmēt dzīvniekus, norādot, ka maltītes laiks var ietekmēt veselību, jo tā ietekmē ķermeņa iekšējo pulksteni. Pētījumos ar dzīvniekiem šķiet, ka, kad dzīvnieki saņem barību neaktīvā fāzē, piemēram, miega laikā, to iekšējie pulksteņi tiek atiestatīti tādā veidā, kas var mainīt barības vielu metabolismu, kā rezultātā palielinās svara pieaugums, rezistence pret insulīnu un iekaisums. "

Miega un sirds: nepietiekams vai pārāk daudz miega ietekmē sirdsdarbību

Nepietiekami lielas darba vietas bieži rodas ar intensīvu stresu, kas var ietekmēt personas garīgo veselību un miega spēju. Dažiem cilvēkiem dabisko miega līdzekļu lietošana var palīdzēt mazināt stresa simptomus un citus garīgās veselības traucējumus, ko izraisa sarežģītas darba vietas, bet citiem - augsts stresa līmenis darbā var iznīcināt dzīves kvalitāti.

Saskaņā ar neseno pētījumu, kas publicēts Lietišķās fizioloģijas žurnālā, miega trūkums stress dēļ var izraisīt ne tikai sliktu garīgo veselību, bet arī sirds un asinsvadu problēmas.

Mičiganas Tehnoloģiskās universitātes izmeklētāju veiktais pētījums ir saistīts ar 24 stundu miega trūkuma piemērošana aptuveni 28 jauniešiem, no kuriem 14 bija vīrieši un 14 sievietes. Pētījums tika veikts, lai noteiktu stresa ietekmi uz sirds un asinsvadu slimībām. Pētnieki apgalvoja, ka miega trūkums tieši ietekmē garīgo veselību, kas savukārt var ietekmēt indivīdu sirds veselību.

Zinot savu holesterīna attiecību, lai novērstu sirds slimību risku

Līdzsvarojot jūsu ABL- labs holesterīns un ZBL holesterīns ir svarīgi, lai palīdzētu samazināt sirds slimību un insultu risku, bet kā jūs varat pārvaldīt savu holesterīna līmeni? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā svarīga ir veselīga holesterīna attiecība, kā arī kā aprēķināt holesterīna līmeni, ideālo attiecību, kopējā holesterīna līmeņa testu plusi un mīnusi, kā arī to, cik bieži jāpārbauda jūsu līmenis.

Holesterīna līmeņa pazemināšanas terapija var samazināt līmeni par 50 procentiem: pētījums
Augstāki arsēna līmeņi, kas konstatēti zīdaiņiem, kuri barojas ar rīsu graudiem

Atstājiet Savu Komentāru