Satraukta depresija: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Institūcijas

Satraukta depresija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Satraukta depresija ir izplatīta garīgā slimība gados vecākiem cilvēkiem, un to bieži raksturo kā depresijas simptomu un mānijas stāvokli.

Cilvēki, kas cieš no satraukta depresija, bieži ir kairināmi, tiem ir bezmiegs, panikas lēkmes vai pašnāvības domas. Atšķirībā no citiem depresīviem apstākļiem satraukta depresija var būt diezgan smaga un novājinoša. Vislabāk satrauktās depresijas definīcija būtu cilvēks, kas ir nemierīgs un uzbudināms, un tajā pašā laikā parādās normālas depresijas pazīmes.

Kamēr nogurums un motivācijas trūkums vienmēr ir bijis saistīts ar smagiem depresijas traucējumiem, cilvēki, kas ir satraukti depresija saskaras ar tādu pašu melanholijas izjūtu, bet arī jūtas dusmīgi vai neparasti satraukti. Tā kā tas pārklājas ar citiem psiholoģiskajiem apstākļiem, to var būt grūti pareizi diagnosticēt.

Satraukuma depresijas cēloņi

Uzbudinājuma depresijas cēloņus var attiecināt uz vairākiem psihiatriskiem, kā arī neiroloģiskiem avotiem. Zemāk jūs redzēsit sarakstu ar potenciālajiem depresijas uzbudinājuma iemesliem:

Bipolāri traucējumi: Daži pētījumi liecina, ka depresijas sajukuma pamatā var būt citi traucējumi, tostarp bipolāri traucējumi.

Centrālās nervu sistēmas slimības: Dažas slimības, tai skaitā smadzeņu abscess, demenci vai pat smadzeņu audzējs, var palielināties.

Narkotiku vai alkohola lietošana: Pētījumi liecina, ka dažiem cilvēkiem, kuriem ir satraukta depresija, ir problēmas ar narkotiku vai alkohola lietošanu.

Gēni: Daži cilvēki vienkārši manto gēnus no vecākiem, kuriem bija kāda veida depresija.

Dzīvesveida faktori: Ir gadījumi, kad dzīves notikumi var izraisīt dažādas depresijas formas.

Sarežģītas depresijas cēloņi ir saistīti arī ar hroniskām sāpēm un sirds un plaušu slimībām. Ironiski, ir daži cilvēki, kas cieš no satraukta depresija, jo zāles, kuras tās sākotnēji paredzēja, lai risinātu kādu citu depresijas formu, izraisīja uzbudinājumu. Tādēļ jūs bieži dzirdat, ka cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, ir jāmēģina izmeklēt dažādas zāles, pirms viņi atrod to, kas darbojas.

Satraukti depresijas simptomi

Kad medicīnas eksperti apspriežas ar satrauktiem depresijas simptomiem, viņi bieži atsaucas uz diviem traucējuma posmiem : psihotiski un ne-psihiski. Psihotiski formā cilvēks ir mānijas, jo tie ir pārmērīgi uzbāzti, runājoši vai hiperaktīvi. Pāris no smiekliem uz kairinošu vai nomāktu stāvokli dažu minūšu laikā ir izplatīts. Ir arī ilūzijas un halucinācijas. Nephehozitīvajā formā nav ilūziju vai halucinācijas.

Tālāk ir apskatīti daži no dažādiem simptomiem satraukta depresija:

  • Nespēja sēdēt ilgi
  • Biežas uzliesmojumi
  • Agresija
  • Intensīvas domas un sajūtas
  • Ātrais rush modelis
  • Pastāvīga rokas izgriešana
  • Vilkšana uz ādas, nagiem vai matiem
  • Ārkārtēja uzbudināmība, piemēram, draugu kliedziens, mazuļa sajūta ~
  • > Fidgeting
  • Pacing
  • Nagu nokošana
  • Sacīkšu vai pārblīvēta domas
  • Poor miegs
  • Pastāvīgs sūdzību
  • Pārmērīga runāšana
  • Palielināts sirdsdarbība

Satraukti depresijas riska faktori

Satraukta depresija nav robežu - neviens no tā nevar ciest. Jūs, visticamāk, ciešat no šīs depresijas formas, lai gan, ja jums ir noteikti riska faktori, ieskaitot tālāk minētos:

Ģimenes loceklis ir vai ir bijis depresīvs depresijas veids

  • Jūs regulāri pārspīlē alkoholu
  • Jums ir miega traucējumi, piemēram, bezmiegs
  • Izmantojiet ielu zāles, piemēram, kokaīnu, heroīnu vai morfīnu
  • Vai esat pakļauti lielam spiedienam skolā vai darbā?
  • Jums ir pamata garīgās veselības problēma.
  • Jūs agrāk esat cietusi no depresijas
  • Cieš no hroniska stāvokļa
  • Jūs esat finansiāli pakļauti
  • Dzīvo izolācijā
  • Jums ir pastāvīgi negatīvi uztveri par dzīvi

Uzbudinātās depresijas diagnostika un ārstēšana

Ja kādam rodas pazīmes, kas saistītas ar satrauktu depresiju, ārsti izslēdz citus cēloņus pirms galīgās diagnostikas noteikšanas. Viņi var veikt rentgena starus vai MRI. Viņi, visticamāk, ņems asins un urīna paraugus. Ja pacientiem ir bijusi vismaz viena liela depresijas epizode un tā ir satraukta, nemierīga, piedzīvojusi pārpildītas domas un intensīvu iekšējo spriedzi, bet, šķiet, nav cita iemesla, var tikt ierosināta satraukta depresija.

Kad tiek veikta diagnoze, nekavējoties jāuzsāk satrauktās depresijas ārstēšana. Atkarībā no slimības simptomiem un smaguma pakāpes pacients tiks ieteicams konsultēties vai izrakstīt zāles, piemēram, antipsihotiskos līdzekļus vai antidepresantus. Apburto depresijas ārstēšana var būt arī terapijas un medikamentu kombinācija.

Garastāvokļa stabilizatorus parasti izraksta cilvēkiem, kas cieš no satraukuma depresijas, bet šāda veida medikamenti jālieto katru dienu, kas daudziem pacientiem var būt grūti. Ja persona, kas cieš no satraukta depresijas, kļūst nesabalansēta, viņi var aizmirst vai atsakās lietot zāles. Indivīdiem, kam ir grūtības uzturēt savu zāļu rutīnu, bieži tiek ieteikta psihiatriskā ārstēšana. Psihoterapeits var palīdzēt pacientam nomierināties un pazemināt viņu iekšējo stresa līmeni.

Dabas līdzekļi pret satrauktu depresiju

Lai gan ir pieejami daudzi līdzekļi, lai ārstētu depresijas smagumu, ir arī dabīgi līdzekļi, kas var būt efektīvi. Piemēram, satrauktus depresijas simptomus var ārstēt ar dažādiem augu izcelsmes piedevas. Daudzi cilvēki ar depresijas uzbudinājumu, kas cieš no trauksmes un miega traucējumiem, ir noderīgi. Viņi saka, ka, regulāri pieņemot papildinājumu, viņiem ir labāka izpratne par "kontroli" viņu dzīves laikā. Cits spēcīgs augs, kas ir zināms, lai mazinātu garastāvokļa svārstības un aizkaitināmību, ir gingko biloba. Pētījumi liecina, ka tā uzlabo asinsriti smadzenēs.

Šeit ir daži citi dabiskāki veidi, kā ārstēt satrauktu depresiju: ​​

  • Atrodi cēloni: Ja stresa situācijas izraisa depresija, mēģiniet samazināt stresu un trauksmi savā dzīvē. Tas var būt vieglāk pateikt nekā paveikts, taču tas var strādāt, ja atradīsiet satraucošus jautājumus, piemēram, sevi attieksmē pret kaut ko jauku. Piemēram, jūs varat iet prom no stresa situācijas un doties pastaigāties uz pludmali vai iegūt sev masāžu.
  • Sasniedziet ģimeni un draugus: Runājot ar ģimeni un draugiem, var būt lielisks atbalsts, jo viņi parasti cilvēki, kas visvairāk rūpējas par tevi. Ja ģimene un draugi nav tuvumā, var būt depresijas karsto tālruņa līnija vai tiešsaistes tērzēšanas grupa, par kuru varat vērsties bez maksas.
  • Pielāgojiet diētu: Pārtikā, kuru jūs ēdat, var būt ķīmiskas vielas, kas atbrīvo jūs no līdzsvara. Lai gan tas var nedaudz veicināt depresiju, ir zināms, ka veselīga uztura ēdināšana palīdz cilvēkiem, kas cieš no garastāvokļa svārstībām.
  • Vingrinājums: Regulāru fizisko aktivitāšu atbrīvošana smadzenēs izjūt labas ķīmiskās vielas. Tas var palīdzēt uzlabot garastāvokli. Daudzi eksperti iesaka, ka vingrinājums var atbrīvot dusmas. Skriešana, elastīga pastaiga, karate un caurpostīšanas maiss ir labs veids, kā izmantot un atbrīvot dusmas.
  • Saglabājiet regulāru miega režīmu: Mēģiniet vienlaicīgi gulēt un vienlaicīgi piecelties diena Arī dari visu iespējamo, lai katru vakaru varētu saņemt astoņas stundas gulēt. Tas ir noderīgi, ja jūs neizmantojat savu guļamistabu citām darbībām, piemēram, strādājat ar savu portatīvo datoru vai skatoties televizoru. Izmantojiet savu gultu, kas ir paredzēts gulēšanai.
  • Meditācija: Tas ir izrādījies lielisks veids, kā daudziem cilvēkiem samazināt stresu un dusmas. Cilvēki, kuri cieš no satraukuma depresijas, arī lieto jogu.
  • Veselīgi veidi, kā atbrīvot dusmas: Ir dažādi veidi, kā atbrīvoties no uzbudinājuma vai dusmas. Piemēram, kliedzot, kur neviens nevar dzirdēt, jums var būt noderīga, kā arī var rakstīt naidzīgu vēstuli un pēc tam izmest to miskasti.
  • Atrodiet labas lietas dzīvē: Kad jūtaties uz leju, uzrakstiet visu labo lietas, kas notiek dienā vai kas ir notikušas visā jūsu dzīvē.

Jebkuras depresijas var būt briesmīga, vientuļa sajūta, bet realitāte ir tā, ka jūs neesat viens. Ģimenes, draugu un atbalsta grupas atrodas labākā situācijā, lai palīdzētu slimniekiem šodien, nevis pirms desmit gadiem, pateicoties depresijas izpratnei un izglītībai. Arī medicīnas profesijā ir gūti ievērojami panākumi, pētot depresiju un ārstējot to. Ja jūs vai kāds, kuru jūs zināt, šķiet, cieš no jebkuras depresijas formas, palīdzības saņemšana ir ļoti svarīga.

Fat and Jolly dzīves realitātes teorija
Kaņepju aktīvā viela, kas novērota, lai mainītu smadzeņu vecumu: pētījums

Atstājiet Savu Komentāru