Novecošanās process palēninājās, samazinot kaloriju patēriņu
Veselība

Novecošanās process palēninājās, samazinot kaloriju patēriņu

Lai gan jaunatnes strūklaku vēl nav atklājuši, pētnieki ir nedaudz tuvāk atklāt stratēģijas, kas var palēnināt novecošanās procesu. Brigham Young universitātes secinājumi liecina, ka, samazinot katru dienu patērēto kaloriju daudzumu, mēs varam samazināt mūsu šūnu novecošanas procesu. Precīzāk, kaloriju samazināšanās ietekmē ribosomas, kas ir šūnu proteīnu veidotāji.

Profesors un vecākais autors John Cena paskaidroja

, "Ribosoms ir ļoti sarežģīta mašīna, tāda veida kā jūsu automašīna, un tā periodiski ir nepieciešama tehniskā apkope, lai nomainītu visvienkāršākās daļas. Kad riepas nolietojas, jūs neaizmet visu automašīnu un neiegādājat jaunas automašīnas. Līderāk ir nomainīt riepas. " Pētnieki veica pētījumus ar pelēm, novērojot divas no tām: vienai peles grupai tika piedāvāts neierobežots barības piedāvājums, savukārt otra grupa samazināja kaloriju daudzumu - viņi ēda par 35 procentiem mazāk nekā pārējās pelēm.

Pievienotā cena, "Ja jūs ierobežojat kaloriju patēriņu, gandrīz lineāri palielinās dzīves ilgums. Mēs secinājām, ka ierobežojums radīja reālas bioķīmiskas izmaiņas, kas palēnināja novecošanās ātrumu." Šī nav pirmā reize, kad kaloriju patēriņš ir saistīts ar novecošanas procesu. Daudzi pētījumi pirms cenu ir atklājuši līdzīgus konstatējumus. Kaloriju ierobežojums ne tikai palēnina novecošanos, bet arī cena un viņa komanda pamanīju arī citus ieguvumus. "Peles ar ierobežotu kaloritāti ir daudz enerģiskākas un cieš no mazākām slimībām. Un tas nav tikai tas, ka viņi dzīvo ilgāk, bet tāpēc, ka viņi labprāt uztur savas ķermeņus, viņi ir arī jaunāki arī ilgāk. "Cena turpinājās.

Pirms iet uz priekšu un sākt ierobežot savu kaloriju patēriņu, cena Vai ir kāds padoms. Pētījumi, kuros novērota kaloriju ieņemšana un novecošana, bieži tiek veikta ar pelēm vai citiem dzīvnieku modeļiem, un tie vēl ir jāievēro cilvēkiem. Pievienota cena: "Pārtika ir ne tikai materiāls, kas jāsadedzina - tas ir signāls, kas parāda mūsu ķermenim un šūnām, kā reaģēt. Mēs nonākam pie novecošanas mehānismiem, kas var palīdzēt mums pieņemt izglītotus lēmumus par to, ko mēs ēdam. "

Kaut arī ir konstatēts, ka kaloriju ierobežojumi ir citi ieguvumi cilvēkiem, anti-novecošanās vēl var nebūt viens no šie pabalsti. Tas atmaksājas, lai ņemtu vērā jūsu kaloriju patēriņu, jo tas ir nekavējoties saistīts ar jūsu svaru, un liekais svars ir saistīts ar daudzām veselības problēmām un slimībām.

Parkinsona slimības risks palielinās ar rosaceju
Pacientes, kas slimo ar zobu operāciju, var atgriezties pie dušām daudz ātrāk nekā

Atstājiet Savu Komentāru