7 Iemesli, kādēļ tu esi aizmāršīgs
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

7 Iemesli, kādēļ tu esi aizmāršīgs

Kad mēs sākam aizmigt, daudzi no mums uzreiz pāriet uz Alcheimera slimību. Dažos gadījumos aizmāršība ir Altzheimer's slimības pazīme, bet patiesībā ir daudz iemeslu, kāpēc vecāka gadagājuma cilvēks piedzīvo atmiņas miglu un aizmirstību. Tātad, neuztraucieties - tas varētu būt vienkāršs jūsu aizmirstības risinājums. Zemāk jūs atradīsiet septiņus aizmirstības cēloņus, kas nav saistīti ar Alcheimera slimību.

7 iemesli aizmiršanai, kas nav saistīti ar Alcheimera slimību.

Medikamenti

-atbalstu vai nē, daži no tiem medikamentiem, ko lietojat, var ietekmēt jūsu atmiņu. Vispopulārākais zāļu veids, kas izraisa aizmirstību kā blakusparādību, ir antiholīnerģiskie līdzekļi, kas ir zāļu klase, kas saistīta ar neuromediatora acetilholīnu. Zāles, ko sauc par antiholīnerģiskajiem līdzekļiem, ir antihistamīna līdzekļi, skābes refluksa līdzekļi un muskuļu spazmas ārstēšana. Daži asinsspiediena zāles un nomierinoši līdzekļi var arī ietekmēt jūsu atmiņu. Ja jūs uzskatāt, ka jūsu zāles liek jums aizmirst, konsultējieties ar savu ārstu par iespējām. Depresija

- Depresija ir izmainījusi smadzenes. Depresēto cilvēku smadzeņu skenē dažu smadzeņu reģionu lielums un darbība atšķiras no cilvēka bez depresijas. Stress

- Stress ir uzmanības novēršana jūsu smadzenēs. Augsta stresa laikā jūsu spēja saglabāt informāciju kļūst ierobežota, jo jūsu smadzenes ir pārāk koncentrētas uz to, kas jūs uzspiež. Meklējot veidus, kā samazināt stresu, var strādāt, lai uzlabotu atmiņu. Izsmidzināšana

- Nepietiekam miegam jebkura iemesla dēļ var palikt justies izsalkuši. Kad esat noguris, jūs vienkārši nevarat iedomāties un atsaukt informāciju, kā arī, ja jūs būtu labi atpūtušies. Cīņa ar miega traucējumiem var palīdzēt jums kļūt mazāk aizmirstam. Alkohols

- Kad jūs dzerat, jūsu prāts būtībā kļūst salds attiecībā uz atsaukšanu un atmiņu. Smagajiem dzērājiem var rasties atmiņas trūkums, kad viņi ir prātīgi. Pētījumi ir parādījuši, ka, apstājoties smēķētājiem, viņu atmiņas pasliktinās, jo viņu ķermeņi nonāk detoksikā. Dažos gadījumos šīs personas nekad nespēj atgūt savu smadzeņu asumu. Vienmēr atcerieties dzert atbildīgi un mērenību. Veselības problēmas

- Ja Jums ir hroniska veselības problēma, piemēram, diabēts vai sirds slimība - tas, kas ietekmē asinsriti un asins apgādi, kā rezultātā jūsu atmiņa var tikt negatīvi ietekmēta. Tas ir tāpēc, ka nav pietiekami daudz asiņu, kas nonāk smadzenēs. Citos gadījumos atmiņas problēmas var būt vitamīna vai barības vielu deficīta vai pat vairogdziedzera, aknu vai nieru problēmas blakusparādība. Pārliecinieties, ka jūs pareizi pārvaldāt jebkuru veselības problēmu, kas jums ir jāaizsargā jūsu atmiņā. Vecāki cilvēki

- Diemžēl vecāki var atlīdzināt naudu jūsu atmiņā. Tas ir tāpēc, ka jūsu smadzenes sāk parādīties nodilums. Kamēr jūsu atmiņa neizdodas ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi, jums nav jāuztraucas, ka tas ir Alcheimera slimības pazīme. Vienkārši pārliecinieties, ka jūs ēdat veselīgi un regulāri lietojat.

Nacionālais osteoporozes mēnesis: Osteoporozes diētas plāns, osteoporozes lūzumi, osteoporozes dabiskā ārstēšana
Kāpēc jūsu diēta vajag vairāk Fiber

Atstājiet Savu Komentāru