Septiņi jutīgi zobu iespējamie cēloņi
Veselība

Septiņi jutīgi zobu iespējamie cēloņi

Mutes mazgāšana.

Kaut arī tas var būt labs papildinājums jūsu zobu higiēnas rutīnam, pārāk daudz mutes skalošanas var radīt vairāk kaitējumu nekā laba. Tas ir tādēļ, ka dažos skalojamos skalojumos ir kaitīgas skābes, kas var sabojāt zobus un pasliktināt esošo jutīgumu. Ja jūs vienkārši nevarat doties, nelieciet muti visu dienu, lūdzot zobārstu par neitrālu fluorīda skalošanu, viņi joprojām nodrošinās šo svaigu sajūtu, bet neizraisīs jutīguma radīšanu. Skābie pārtikas produkti.

Tomāti, apelsīni, citroni, laimi, greipfrūti un to sulas ir bagātas ar skābām īpašībām, kuras var ēst pie zobu emaljas un pakļaut neaizsargāto dentīnu zem tā. Arī ļoti skābu pārtiku bieži var nodiluma aizsargājošā emalja, pakļaujot dentīnu, kas jūsu zobus padara jutīgu. Ja jūs vienkārši nevarat izgriezt savus skābie izlases, mēģiniet ēst kādu gabalu siera vai dzerot glāzi piena pēc tam, lai neitralizētu skābumu. Zobu baltinātāji.

Kaut arī ikviens vēlas, lai šie pērļie baltumi izskatās pēc iespējas labāk, izmantojot balinātājus ar balinošiem šķīdumiem, kas balstīti uz peroksīdiem, var likt jūsu zobiem justies pārāk jutīgiem pret smaidu. Zobu balināšana, kas saistīta ar zobu balināšanu, bieži vien ir īslaicīga, taču joprojām ir lietderīgi pārrunāt drošākās iespējas ar savu zobārstu. Agresīva skalošana.

Zobu tīrīšana ir viens no vienkāršākajiem un labākajiem veidiem, kā rūpēties par savu smaids, bet pārāk stingri tīrīšana var radīt vairāk kaitējumu nekā laba. Kaut arī jūs domājat, ka grūti ietaupīt, labāk notīriet plāksnīšu un baktēriju zobus, šī agresīvā suka var izraisīt jūsu smaganu atslābināšanos, pakļaujot jutīgām zobu saknēm stimulu uzbrukumu. Krekinga zobi.

Krāsošana uz cietajām konfektēm un ledus var radīt niecīgas plaisas un mikroshēmas jūsu zobos, kas izstaro zobu. nervi iekšā. Šie nervi var kļūt iekaisuši, ja košļājamās griežas saplaisājušos zobu gabaliņus kopā, vai ja baktērijas kļūst iesprostotas plaisā un izraisa iekaisumu. Zobu slīpēšana.
Bieži nepastāvīgie paradumi, kas saistīti ar zobu sakrustēšanu vai slīpēšanu, var izraisīt jūsu zobu emalja nolietojas un atstāj dentīnu un nervus neaizsargātāku. Ja konstatējat, ka naktī zāģējat zobus, jūsu zobārsts var ieteikt mutes aizsargu, lai palīdzētu aizsargāt jūsu zobus no nolietojuma, kas var atstāt tos jutīgākus. Zobu samazināšanās.

Zobu samazināšanās, piemēram, dobumā - var pakļaut jutīgām zobu saknēm un nerviem un atstāt tos jutīgos pret kairinātājiem, piemēram, karstu, aukstu vai saldu pārtiku. Labākais veids, kā izvairīties no zobu sabrukšanas, ir laba mutes dobuma higiēna, un regulāri jūtieties pie sava zobārsta, lai novērstu jebkādas problēmas, pirms tiek sabojāts. Jūsu smaids ir viena no pirmajām lietām, ko cilvēki par jums paziņo, un veselīga uzturēšana nav tikai svarīga jūsu mutes dobuma veselībai, bet arī jūsu vispārējai veselībai. Izvairieties no jutīgu zobu veidošanās, ierobežojot mutes skalošanas un skābju pārtikas patēriņu, kā arī pakļaujot zobu balinātājus. Centieties nevis pārāk stingri noblīvēt vai sasmalcināt zobus, lai izvairītos no zobu sabrukšanas un plaisām. Sensitīvie zobi var kavēt jūsu spēju baudīt dažus pārtikas produktus, tādēļ, izvairoties no augstāk minētās uzvedības, var uzlabot jūsu dzīves kvalitāti un veselību.

Ko jūsu mati (un galvas āda) saka par savu veselību?
Uzlabot kopējo veselību - zināt iekaisuma cēloņus

Atstājiet Savu Komentāru