7 Parastie paradumi, kas kaitē jūsu vīzijām
Veselība

7 Parastie paradumi, kas kaitē jūsu vīzijām

Jums, iespējams, ir zināms, ka, novecojot, redze var pasliktināties. Patiesībā, jūs droši vien tagad valkā kontaktus vai brilles, vai varbūt jūs atradīsiet sev kaut ko mazliet, lai skaidri parādītu vārdus.

Ir zināms, ka pēc 40 gadu vecuma jūsu redze sāk nirt. Tas ir pazīstams kā ar vecumu saistītā makulas deģenerācija (AMD). AMD nevar pilnīgi novērst, taču ir vairāki soļi, kādus var veikt, lai palēninātu redzes zuduma progresēšanu. No otras puses, iespējams, ka tavs uztveres ieradums kaitē jūsu redzējumam.

Ja jūs uztraucat, tad jūs vēlaties, lai jūs neieņemtu septiņus paradumus, kas var kaitēt jūsu redzējumam.

7 parastie paradumi, kas kaitē jūsu redzējumam

Kontaktlēcu atkārtota izmantošana: Kontaktlēcas var lietot gan ikdienā, gan ik mēnesi. Katru dienu ir jāatsakās pēc dienas, kad to izmanto, un ikmēneša izdevumus var izmantot mēneša laikā pirms apglabāšanas. Pat ja pareizi iznīcināsiet kontaktlēcas, kur tie tiek uzglabāti, tas var nopietni apdraudēt redzi. Baktērijas, kas atrodas jūsu kontaktlēcu korpusā, var pārnest uz jūsu kontaktpersonām, kas pēc tam nonāk jūsu acīs. Tas var izraisīt čūlas, infekcijas, niezi, neskaidru redzi un gaismas jutību.

Eksperti iesaka mainīt savu kontaktlēcu gadījumu ik pēc trim līdz četriem mēnešiem. Jūs varat arī sterilizēt savu lietu, to uzkarsē ūdenī piecas minūtes.

Tērēšana un pieskaršanās jūsu acīm: Pētījumi liecina, ka vidusmēra cilvēks sejas seju 16 reizes dienā, kas nozīmē 16 iespējas baktērijām iekļūt acīs. Jūsu labākās interesēs ir izvairīties no acu pieskaršanās, bet, ja jums patiešām ir nepieciešams, pārliecinieties, vai esat pienācīgi mazgājis rokas, lai samazinātu infekcijas risku.

Skropstu pieaudzēšana: Skropstu pieaudzēšana mūsu acīm ir nolūks tālu vairāk nekā uzliekot skropstu tuša. Viņi strādā, lai nepieļautu netīrumu, putekļu un gružu nokļūšanu acī. Tie, kas velk pie skropstas, bieži to dara, reaģējot uz stresu un trauksmi. Ja tas tā ir, jūs varat runāt ar kādu kā līdzekli, lai samazinātu stresu un pārvaldītu trauksmi.

Kontaktu skalošana ar iespiestu vai ūdeni: Lai pienācīgi notīrītu kontaktus, lai izvairītos no inficēšanās un kairinājuma, jums vajadzētu lietot īpašu kontaktlēcu tīrītāju. Ūdens vai spiediena lietošana var palielināt baktēriju iekļūšanu acī. Ja jūs esat sasprādzēts un jums nav kontaktlēcas šķīduma, eksperti iesaka izmantot verdošu ūdeni.
Peldēšana bez aizsargbrillēm: Kaut arī aizsargbrilles var nebūt visvairāk priekšā, tās ir nepieciešamas, lai aizsargātu jūsu acis no kaitējuma, kas sakrājas baseinos, okeānos vai ezera ūdenī.

Atkarībā no mākslīgām acu smērvielu asarām: Mākslīgās asaras vai acu smērvielas darbojas, ierobežojot asins plūsmu uz acīm, padarot tās šķiet mazāk asinīm. Diemžēl, ja jūs izmantojat šos produktus regulāri, jūsu acis var pierast pie tām.

Ja jūs atklājat, ka jūs pastāvīgi paļaujatieties uz eyedrops, lai atbrīvotos no asinsizplūduma acīm, jums vajadzētu redzēt acu speciālistu.

Nav acu aizsardzība: Neatkarīgi no tā, vai esat darbā vai veicat uzdevumus ap mājām, jūsu acīm vienmēr ir traumu risks. Gruti var viegli nokļūt acīs kopā ar citiem objektiem, kas vienkārši nepieder. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jums vienmēr vajadzētu valkāt aizsargbrilles. Tas ietver saulesbrilles.

Ievērojot šos ieradumus, jūs varat nodrošināt, ka jūs labāk rūpējas par savām acīm.

Jaunas tehnoloģijas varētu palīdzēt urīnpūsli urīnā
Vai nezināja, ka rūpnieciskās inkubatora iekšienē olšūnas parasti tiek injicētas nelielā daudzumā antibiotikas, ko lieto, lai ārstētu Daudzi baktēriju infekcijas?

Atstājiet Savu Komentāru