7 Labākie pārtikas produkti pret novecošanu
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

7 Labākie pārtikas produkti pret novecošanu

Daudzi no mums tērē neskaitāmus dolārus pret novecošanās formulas neatkarīgi no tā, vai tie ir piedevas vai krēmi. Ceļš uz jauniem mūžīgiem gadiem noteikti ir garš, un šķiet, ka cilvēki iztērēs savus ietaupījumus, lai izskatās un jūtas jaunāki. Bet anti-novecošanās noslēpums nav sarežģīts - tas ir pavisam vienkāršs un viegli var tikt integrēts jūsu veselīgajā dzīves stilā. Tas ietver vienkāršas izmaiņas uzturu un patērē pareizos pārtikas produktus, kas veicina veselību un ilgmūžību.

Sekojošie pārtikas produkti ir laba izvēle, ja jūsu mērķis ir saglabāt veselību un, iespējams, atgriezties laika rokās. Ir pierādīts, ka šie pārtikas produkti uzlabo veselību un palīdz mazināt slimības risku, kas var saīsināt dzīvi.

7 labākie pārtikas produkti pret novecošanu

Tomāti: Savienojums, kas aizdod ceļu uz tomātu sarkanā krāsā, ir Arī UV-bojājuma novēršana dod labumu, kas var izraisīt grumbu veidošanos.

Ķiploki: Garšvielas tiek atzinīgi novērtētas par spēju samazināt sirds slimību un insultu risku, novēršot artēriju sacietēšanu.

Jogurts: Papildus tam, ka tas ir iepildīts kalcijam, kurš ir labs kauliem, jogurts ir labvēlīgs arī zarnu veselībai.

Arbūzs: Ar šādu ūdens daudzumu arbūzs nodrošina hidratāciju.

Bietes: Bietes satur spēcīgus antioksidantus, kas var aizsargāt jūsu acis un saglabāt jūsu ādu svaigu.

Kurkure: Kurkure var novērst grumbu parādīšanās kopā ar sarkano papriku aizsardzība:

sarkanā paprikas vitamīni var izraisīt balto asins šūnu veidošanos, kas palīdz novērst baktērijas un samazina slimības risku. Ir vairāk pārtikas produktu satur nepieciešamos vitamīnus un barības vielas, lai veicinātu novecošanas novēršanu, tāpēc jums ir nebeidzamas iespējas, kad runa ir par laika pagriezienu atpakaļ. Šeit atrodams ziņojums par to, ka ēdot veselus, dabiskus pārtikas produktus un izvairoties no pārstrādātas un neveselīgas pārtikas, var palīdzēt jums dzīvot veselīgāk un justies jaunāki. Iekļaujot šos pārtikas produktus ikdienas uzturā, jūs varat gūt daudzas priekšrocības gan iekšēji, gan ārēji, lai palīdzētu jums izskatīties un jūtos jaunāki daudzus gadus.

Gūžas (gūžas artrīts) osteoartrīts izraisa sāpes un var būt neredzams ar x-ray
ĒTeriskās eļļas vecuma punktiem (aknu plankumiem): izmantošana un receptes

Atstājiet Savu Komentāru