6 Dabiskās kuņģa čūlas aizsardzības līdzekļi
Veselīga Ēšana

6 Dabiskās kuņģa čūlas aizsardzības līdzekļi

Dažreiz mūsu kuņģī vienkārši nejūtas labi. Tas ir burbulis, tas ir sāpīgs, un tas izpaužas mums iet uz vannas istabu. Sāpes vēderā var būt saistīts ar daudziem iemesliem, tostarp stresu, pārtiku un gremošanas traucējumiem. Diemžēl tas jebkurā brīdī var tikt streikots, tas nozīmē, ka jūs varat izbaudīt sevi, kad parādās vilinoša sajūta, liekot aizkavēt savus plānus.

Neļaujiet gremošanas traucējumiem izmainīt savu dzīvi - uzņemieties un izmēģiniet šos sešus padomi, lai palīdzētu nomierināt jūsu vēdera problēmas.

6 padomi sāpošam vēderam

Meditācija: Ticiet vai nē, meditācija atkal ir atvieglojusi kuņģa problēmas.

Citronu balzāms: Pēc maltītes pagatavojiet citrona balzamas tēju, lai palīdzētu ar gremošanu, samaziniet gāzi un vēdera uzpūšanos.

Ābolu sidra etiķis: Daudzi cilvēki ir atraduši patērējošu ābolu sidra etiķi siltā ūdenī ar medu pirms ēšanas, palīdz samazināt vēdera pēcmilti.

Akupunktūra: Mazie pētījumi liecina, ka akupunktūra var mazināt

Kumelīšu tēja: Dzeramais kumelīšu tēja pēc ēdienreizes var mazināt gremošanas traucējumus.

Jogurts: Ēdienu pārtika, piemēram, jogurts, kas satur probiotikas, kas var veicināt vēdera problēmas un regulāri. Probiotikas ir labas baktērijas, kas veicina gludu gremošanu.

Izmēģinot dažus no šiem padomiem, jūs varat palīdzēt mazināt kuņģa darbības traucējumus un dabiski uzlabot gremošanu.

Lāča zarnu sindroms: cēloņi, simptomi, ārstēšana un diēta
Sparģeļi: uztura un veselības ieguvumi

Atstājiet Savu Komentāru