6 Dabas veselības aizsardzības risinājumi, lai sajauktu sausu, plīvu ziemas ādu
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

6 Dabas veselības aizsardzības risinājumi, lai sajauktu sausu, plīvu ziemas ādu

Sākotnēji ievietoja pirmdien, 8. novembrī, leanonlife.com

Laiks kļūst vēsāks, un iekštelpu apsildes sistēmas, kur tiek frantically ieslēgts, lai piedāvātu siltu atvieglojumu no chill ārā. Bet ar siltu iekštelpu gaisu nonāk sauss iekšējais gaiss, un sausais gaiss ir sauss, pārslauss, niezošs, sašķelts, neērtāms un nepievilcīgs ādas problēmas.

Sausa āda cietēji (lielākā daļa no mums, nāk ziemas laiks) parasti meklēt atelpu ar Pastāvīgi pārvēršot veikalos nopērkamos mitrinātājus un balzāmus, bet lielākā daļa no tām ir dārgas, ķīmisko vielu pilnas un neiznīcina problēmu. Tā vietā ievērojiet šos dabiskos un veselīga dzīvesveida padomus, kas palīdzēs jums un jūsu āda izdzīvos, izmantojot šos sausos un aukstos ziemas mēnešos nekaitītos. Katrs tālāk aprakstītais veselības risinājums var palīdzēt jūsu ādai atvieglojumu, kuru tā ir pelnījusi, vienlaikus palīdzot tai izskatīties un justies veselīgākai, lai jūs varētu izbaudīt ziemas sezonu bez niezošiem, neērtiem un nepatīkamiem ādas plaisāšanu un plīvēšanu.

6 Natural Health Solutions to Beat Dry Flaky Winter Skin

Health Solution # 1: mazgājiet ziepes.

Tas nenozīmē atteikšanos no higiēnas vai pārtraukt peldēšanu ziemā. Protams, jums vajadzētu mazgāt rokas (tā ir gripas sezona) un uzturēt savu higiēnu (nevienam nepatīk smieklīgs draugs vai līdzstrādnieks). Tomēr paturiet prātā, ka dažas ziepes izžūs jūsu ādu vairāk nekā citi. Izvēlēties tīras ziepes, kas nav mākslīgas smaržvielas, un nelietojiet antibakteriālas ziepes katru reizi, kad mazgājat. Vienīgi izmantojiet antibakteriālo ziepes, kur jums nepieciešams (publiskās vietās vai vienkārši atgriežas no tām), un, ja nepieciešams.

Veselības risinājums # 2: ieguldiet mitrinātājā.

Viens no iemesliem, kāpēc jūsu āda kļūst īpaši sausa un ziemā iekaisis ir kļuvis par aukstu, sausu gaisu. Sliktāk, ja mājās vai birojā jūs meklējat vāku no ziemas atdzesēšanas, apkures sistēma, kas uztur siltumu, diemžēl izsmidzina mitrumu no gaisa. Rezultāts? Pat sausāka āda. Lai gan katrā istabā mitrinātājs nebūtu rentabls, izturieties pret labu mitrinātāju un turiet to savā guļamistabā. Citās telpās, kurās pavadāt daudz laika, turiet netālu no ūdens pudeles un podos. Vēl viens lēts instruments, ko sauc par higrometru, ļauj izsekot mitruma līmenim;

Veselības risinājums Nr. 3: nelietojiet karstu dušu tvaicējot.

Dažiem tvaikojošs duša ir ikdienas rituāls, bet aktīvi dušā ūdenī, kas ir ļoti karsts atbrīvojiet savu ķermeņa dabisko eļļas barjeru. Bez šī barjera jūsu āda nespēj efektīvi notīrīt mitrumu un saglabāt jūsu ādu gludu, atstājot to sausu un niezošu. Uzņemiet dušas, kas ir ērti siltas, un jūsu vanna vai duša nedrīkst ilgt vairāk kā 5-10 minūtes.

Veselības šķīdums # 4: Mitrina ar dabīgiem, ķīmiskiem, neārdinošiem izstrādājumiem.

Šis ieteicamais veselības aizsardzības risinājums ādai ir vairāk kā ādas kopšanas līdzeklis. zelta likums Bagāti mitrinoši līdzekļi, piemēram, sviesta sviests vai glicerīns, ir lieliski pret pārgaršu, sausu ādu.

Daži no labākajiem mitrinošajiem līdzekļiem ir produkti, kurus varat atrast pārtikas preču veikalā, 100% dabīgi, bez ķīmiskām vielām, piedevām, kairinātājiem vai pusei iedarbība (ja jūs neesat alerģija pret šiem pārtikas produktiem). Mēģiniet 100% kokosriekstu eļļu vai mandeļu eļļu uzlīmēt uz lūpām, sejas, rokām, kājām un visur citur uz ķermeņa - tas ļoti ātri uzsūcas, tāpēc jums nav jāuztraucas par to, ka tie izskatās spīdīgi, un tie arī atstāj patīkamu aromāts uz ādas. Cilvēkiem, kuri ir pakļauti ekzēmai, kad viņu āda kļūst ļoti sausa, mēģiniet berzt dabisku eļļu, kurā ir gamma-linolēnskābe (GLA), piemēram, vakara primrose eļļa, lupata eļļa vai upeņu eļļa.

Citi DIY dabiski Veselības risinājumi sausai ādai ietver avokado un auzu skrubi, kas mitrina sausu ādu ar dabīgām ēteriskajām eļļām, vienlaikus nodrošinot arī dabīgas ārstnieciskās īpašības. Ir svarīgi arī izsmidzināt sausu ādu, maigi noņemot netīras un vecas, blāvas ādas veidošanu, vienlaikus uzmanīgi neaizskarot jauno ādu. Jūs varat viegli izsmalcināt ar mitru dvieli un dabīgu, viegli pagatavojamu mandeļu un cukura skrubi.

Lai uzzinātu, kā padarīt šos un citus vienkāršus, dabiskus, DIY dabiskus sejas un ķermeņa procedūras, noklikšķiniet šeit.

Veselības risinājums Nr. 5: izveidojiet viegli pieejamu mitrinošu kārtību.

Izveidojiet mitrinošu rutīnu. Pēc izkļūšanas no vannas vai dušas un maigi noslaukiet ādu no sausas, uzklājiet mitrinātāju nedaudz mitrai ādai. Tas ļauj jūsu ādai vieglāk slazdīt mitrumu. Ja jūsu rokas ir īpaši sausas ziemā (vai vispār), mitrinātāja pudeli turiet vannas istabā, izlietnē vai virtuvē, makā vai galda atvilktnē, un mitrina katru reizi, kad jūs mazgāt.

Health Solution # 6: Veselīga āda sākas no iekšpuses.

Veselīgas, elastīgas ādas izveidošana ir ne tikai par to, ko jūs uzliekat virs tā; tas ir arī par to, ko jūs barojat, nodrošinot to ar veselīgām barības vielām, kas tai vajadzīgas, lai saglabātu izturību, nevis izžūt no elementiem. Ēdiet pārtiku, kas satur veselīgas taukskābes, piemēram, zivju eļļas, kokosriekstu eļļu, avokado, aukstās saspiestās sēklu eļļas, omega-3 bagātinātos pārtikas produktus utt. Un saglabājiet dzeramo ūdeni; pārliecinieties, ka dienā saņemat ne mazāk kā 8 glāzes.

Pētnieki slēpjas par "noslēpumaino materiālu" cilmes šūnu pētniecībā.
Aging Brain - Specific Gene, kas to izraisa

Atstājiet Savu Komentāru